LBCI

ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟

صحة وتغذية

2016-01-30 | 05:30

مشاهدات عالية

شارك

شارك

ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟

يُعتبر الفطور أهمّ وجبة في اليوم فكما يقول المثل اللبناني "تروق متل الملك، تغدى متل الأمير، تعشى متل الفقير".

لكن بالرغم من أهميّة تناول هذه الوجبة كلّ صباح، يفوّت كثيرون الفطور لانشغالاتٍ كثيرة. فما هو أفضل وقت إذاً لتناول وجبة الفطور؟

حين يستفيق الإنسان من النوم تكون معدلات السكر في جسمه منخفضة لذا يُنصح بتناول وجبة الفطور بعد ساعةٍ من الاستيقاظ لمنع الجسم من طلب السكر بكميّة كبيرة.

مصدر

صحة وتغذية

فطور

صحة

وجبة

دراسة

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

فوائد مذهلة لحمام الثلج... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

12:00

فوائد مذهلة لحمام الثلج... هذا ما كشفته دراسة جديدة

5 أسباب تؤدي إلى الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم... تعرفوا عليها!

صحة وتغذية

05:30

5 أسباب تؤدي إلى الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم... تعرفوا عليها!

طبيب يكشف: عدم تنظيف الأسنان ليلاً قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلة صحية خطيرة

صحة وتغذية

04:50

طبيب يكشف: عدم تنظيف الأسنان ليلاً قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلة صحية خطيرة

لتعزيز صحة القلب... مارسوا هذه التمارين الرياضية يومياً!

صحة وتغذية

2025-04-01

لتعزيز صحة القلب... مارسوا هذه التمارين الرياضية يومياً!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وزير المال أحال على مجلس الوزراء مشروع مرسوم إصلاح وضع المصارف وإعادة تنظيمها

أخبار لبنان

11:10

وزير المال أحال على مجلس الوزراء مشروع مرسوم إصلاح وضع المصارف وإعادة تنظيمها

لم يتمكن الأطباء من إنقاذه... رجل يلقى مصرعه بطريقة مأساوية والسبب: عدوى خطيرة!

2025-03-29

لم يتمكن الأطباء من إنقاذه... رجل يلقى مصرعه بطريقة مأساوية والسبب: عدوى خطيرة!

أستراليا: الرسوم الجمركية الأميركية الجديدة "غير مبررة بتاتا"

أخبار دولية

01:04

أستراليا: الرسوم الجمركية الأميركية الجديدة "غير مبررة بتاتا"

الجيش الإسرائيلي: بعد انطلاق صفارات الإنذار في الساعة 8:37 في المطلة تبيّن أنها إنذار خاطئ

خبر عاجل

01:46

الجيش الإسرائيلي: بعد انطلاق صفارات الإنذار في الساعة 8:37 في المطلة تبيّن أنها إنذار خاطئ

بالفيديو

تفاصيل العدوان الاسرائيلي الليلي على سوريا...

أخبار دولية

02:43

تفاصيل العدوان الاسرائيلي الليلي على سوريا...

ترامب في معركة على التاريخ الأميركي

تقارير نشرة الاخبار

13:52

ترامب في معركة على التاريخ الأميركي

الرسوم الجمركية الأميركية: حيّز التنفيذ

تقارير نشرة الاخبار

13:48

الرسوم الجمركية الأميركية: حيّز التنفيذ

إليكم آخر ما اكتشفه باحثون حول الأهرامات في مصر

تقارير نشرة الاخبار

13:44

إليكم آخر ما اكتشفه باحثون حول الأهرامات في مصر

هناء حمزة تفوز بجائزة PublisHer Excellence 2025 العالمية عن فئة الإبتكار

تقارير نشرة الاخبار

13:43

هناء حمزة تفوز بجائزة PublisHer Excellence 2025 العالمية عن فئة الإبتكار

صمت وزير الخارجية يشعل انتقادات الحزب بعد غارات الضاحية

تقارير نشرة الاخبار

13:42

صمت وزير الخارجية يشعل انتقادات الحزب بعد غارات الضاحية

الإنتخابات البلدية في موعدها وفي بيروت معركة مناصفة

تقارير نشرة الاخبار

13:28

الإنتخابات البلدية في موعدها وفي بيروت معركة مناصفة

التحقيقات الأمنية لم تحسم هوية مطلقي الصواريخ من الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:24

التحقيقات الأمنية لم تحسم هوية مطلقي الصواريخ من الجنوب

موقف الإدارة الأميركية تجاه ايران: بين الخيار العسكري والدبلوماسي

أخبار دولية

13:23

موقف الإدارة الأميركية تجاه ايران: بين الخيار العسكري والدبلوماسي

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

إخبار من المجلس الإسلامي الشيعي في موضوع اطلاق الصواريخ المجهولة المصدر في الجنوب

1

إخبار من المجلس الإسلامي الشيعي في موضوع اطلاق الصواريخ المجهولة المصدر في الجنوب

مشاهدات تخطت المليون... ناديا وفادي شربل يعيدان إحياء "عيلة ع فرد ميلة" بطريقة طريفة (فيديو)

2

مشاهدات تخطت المليون... ناديا وفادي شربل يعيدان إحياء "عيلة ع فرد ميلة" بطريقة طريفة (فيديو)

أسرار الصحف 3-4-2025

3

أسرار الصحف 3-4-2025

بعد تعثرها على المسرح في أمستردام... زيارة من نجوى كرم للسيدة التي ساعدتها (فيديو)

4

بعد تعثرها على المسرح في أمستردام... زيارة من نجوى كرم للسيدة التي ساعدتها (فيديو)

معلومات الـLBCI: مطالبات ديبلوماسية للحكومة بوضع جدول زمنيّ لنزع سلاح “حزب الله”

5

معلومات الـLBCI: مطالبات ديبلوماسية للحكومة بوضع جدول زمنيّ لنزع سلاح “حزب الله”

عون: الاتصالات مستمرة لتذليل العقبات أمام تصدير الخضر والفاكهة إلى دول الخليج

6

عون: الاتصالات مستمرة لتذليل العقبات أمام تصدير الخضر والفاكهة إلى دول الخليج

معلومات للـLBCI: البنك الدولي لن يبدأ بتنفيذ القرض بقيمة ٢٥٠ مليون دولار والمخصص لإزالة أنقاض الحرب قبل إتمام التعيينات في مجلس الإنماء والأعمار والتي يفترض أن يحملها معه الوفد الرسمي اللبناني إلى اجتماعات صندوق النقد والبنك الدولي بـ٢١ نيسان بواشنطن

7

معلومات للـLBCI: البنك الدولي لن يبدأ بتنفيذ القرض بقيمة ٢٥٠ مليون دولار والمخصص لإزالة أنقاض الحرب قبل إتمام التعيينات في مجلس الإنماء والأعمار والتي يفترض أن يحملها معه الوفد الرسمي اللبناني إلى اجتماعات صندوق النقد والبنك الدولي بـ٢١ نيسان بواشنطن

وزير الداخلية أحمد الحجار وقع مرسوم دعوة الهيئات الناخبة للانتخابات البلدية في جبل لبنان التي ستجرى في ٤ ايار

8

وزير الداخلية أحمد الحجار وقع مرسوم دعوة الهيئات الناخبة للانتخابات البلدية في جبل لبنان التي ستجرى في ٤ ايار

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More