LBCI

ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟

صحة وتغذية

2016-01-30 | 05:30

مشاهدات عالية

شارك

شارك

ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟

يُعتبر الفطور أهمّ وجبة في اليوم فكما يقول المثل اللبناني "تروق متل الملك، تغدى متل الأمير، تعشى متل الفقير".

لكن بالرغم من أهميّة تناول هذه الوجبة كلّ صباح، يفوّت كثيرون الفطور لانشغالاتٍ كثيرة. فما هو أفضل وقت إذاً لتناول وجبة الفطور؟

حين يستفيق الإنسان من النوم تكون معدلات السكر في جسمه منخفضة لذا يُنصح بتناول وجبة الفطور بعد ساعةٍ من الاستيقاظ لمنع الجسم من طلب السكر بكميّة كبيرة.

مصدر

صحة وتغذية

فطور

صحة

وجبة

دراسة

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

بإمكانها معالجة أمراض الدماغ... هذا ما قام به الخبراء بواسطة خلايا دماغية مبرمجة

صحة وتغذية

13:00

بإمكانها معالجة أمراض الدماغ... هذا ما قام به الخبراء بواسطة خلايا دماغية مبرمجة

صلة بين تناول الدجاج وخطر الإصابة بالسرطان... هذا ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

12:06

صلة بين تناول الدجاج وخطر الإصابة بالسرطان... هذا ما كشفته أحدث الدراسات

بكتيريا معوية تُتهم في ارتفاع سرطان القولون لدى الشباب: دراسة تكشف العلاقة المبكرة

صحة وتغذية

2025-04-23

بكتيريا معوية تُتهم في ارتفاع سرطان القولون لدى الشباب: دراسة تكشف العلاقة المبكرة

"تزيد خطر الإصابة بالسكري"... طبيب يحذّر: تجنبوا تناول هذه المشروبات بكثرة!

صحة وتغذية

2025-04-22

"تزيد خطر الإصابة بالسكري"... طبيب يحذّر: تجنبوا تناول هذه المشروبات بكثرة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

صدمة كبيرة في الوسط الفني... الموت يغيب الإعلامي صبحي عطري

2025-04-23

صدمة كبيرة في الوسط الفني... الموت يغيب الإعلامي صبحي عطري

انخفاض في أسعار البنزين والمازوت...

2025-04-25

انخفاض في أسعار البنزين والمازوت...

أسرار الصحف 23-04-2025

2025-04-22

أسرار الصحف 23-04-2025

5 عوامل تقلص متوسط العمر بأكثر من 10 سنوات... تعرفوا عليها!

2025-04-22

5 عوامل تقلص متوسط العمر بأكثر من 10 سنوات... تعرفوا عليها!

بالفيديو

التحضيرات الأخيرة لـ OMT بيروت ماراثون... من سباق رياضيّ إلى رسالة أمل

أخبار لبنان

13:41

التحضيرات الأخيرة لـ OMT بيروت ماراثون... من سباق رياضيّ إلى رسالة أمل

الأجواء من الفوروم دو بيروت... حركة حماس وابتسامات

13:39

الأجواء من الفوروم دو بيروت... حركة حماس وابتسامات

أندية بيئية مدرسية بمساهمة من مؤسسة ميشال عيسى للتنمية المحلية... لوعيٍ بيئي ينمو مع الأجيال

تقارير نشرة الاخبار

13:38

أندية بيئية مدرسية بمساهمة من مؤسسة ميشال عيسى للتنمية المحلية... لوعيٍ بيئي ينمو مع الأجيال

جائزة محمود كحيل تطفئ شمعتها العاشرة: رسوم تحاكي واقع العالم العربي!

تقارير نشرة الاخبار

13:36

جائزة محمود كحيل تطفئ شمعتها العاشرة: رسوم تحاكي واقع العالم العربي!

خلافات سياسية حادة في الجيش الاسرائيليّ في اعقاب اشتداد القتال في غزة

تقارير نشرة الاخبار

13:24

خلافات سياسية حادة في الجيش الاسرائيليّ في اعقاب اشتداد القتال في غزة

التحضيرات الروحية واللوجستية عشية وداع البابا فرنسيس

تقارير نشرة الاخبار

13:19

التحضيرات الروحية واللوجستية عشية وداع البابا فرنسيس

رئيس الجمهورية لممثلي الاقتصاد: ساعدوني في مرحلة الإصلاح

تقارير نشرة الاخبار

13:13

رئيس الجمهورية لممثلي الاقتصاد: ساعدوني في مرحلة الإصلاح

في ساحة النجمة... قانون السرية المصرفية يتقذ الطاولة المستديرة حول لبنان في واشنطن

تقارير نشرة الاخبار

13:13

في ساحة النجمة... قانون السرية المصرفية يتقذ الطاولة المستديرة حول لبنان في واشنطن

معضلة بلدية بيروت تابع: محاولة لانشاء لائحة توافقية

تقارير نشرة الاخبار

13:11

معضلة بلدية بيروت تابع: محاولة لانشاء لائحة توافقية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

غادرت منزل ذويها ولم تَعُد... قوى الأمن تُعمّم صورة مفقودة

1

غادرت منزل ذويها ولم تَعُد... قوى الأمن تُعمّم صورة مفقودة

يتجوّل كمتشرّد وجامع للخردة فيراقب السيارات المركونة ليسرق من داخلها... وشعبة المعلومات توقفه

2

يتجوّل كمتشرّد وجامع للخردة فيراقب السيارات المركونة ليسرق من داخلها... وشعبة المعلومات توقفه

طقس رطب ومتقلب في الأيام المقبلة...

3

طقس رطب ومتقلب في الأيام المقبلة...

وزيرة الشؤون الاجتماعية حنين السيد للـLBCI: تم الاتفاق مع البنك الدولي على مساعدة بقيمة ٢٠٠ مليون دولار لدعم برنامج أمان للاسر الاكثر فقرا لتوسعة التغطية لتشمل العائلات المتضررة من الحرب والوزارة ستباشر بالاجراءات المطلوبة خلال الاشهر القليلة المقبلة

4

وزيرة الشؤون الاجتماعية حنين السيد للـLBCI: تم الاتفاق مع البنك الدولي على مساعدة بقيمة ٢٠٠ مليون دولار لدعم برنامج أمان للاسر الاكثر فقرا لتوسعة التغطية لتشمل العائلات المتضررة من الحرب والوزارة ستباشر بالاجراءات المطلوبة خلال الاشهر القليلة المقبلة

وزيرة الشؤون الاجتماعية حنين السيد للـLBCI: المبلغ الذي اتفق عليه مع البنك الدولي هو عبارة عن مساعدات نقدية وبرامج دمج لتأمين الدخول الى سوق العمل والتوظيف

5

وزيرة الشؤون الاجتماعية حنين السيد للـLBCI: المبلغ الذي اتفق عليه مع البنك الدولي هو عبارة عن مساعدات نقدية وبرامج دمج لتأمين الدخول الى سوق العمل والتوظيف

أسرار الصحف 26-4-2025

6

أسرار الصحف 26-4-2025

الجيش: توقيف مواطنين لقيامهما بأعمال سرقة في برج البراجنة وطريق المطار

7

الجيش: توقيف مواطنين لقيامهما بأعمال سرقة في برج البراجنة وطريق المطار

زوار يلتقطون صور "سيلفي" بجانب جثمان البابا فرنسيس... وغضب عارم داخل الكنيسة! (صورة)

8

زوار يلتقطون صور "سيلفي" بجانب جثمان البابا فرنسيس... وغضب عارم داخل الكنيسة! (صورة)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More