"لسان نظيف لفمٍ منعش"... إليكم هذه الطرق السهلة للحفاظ على ابتسامة صحية

ويحذر الخبراء من أن اللسان قد يكون موطنًا للبكتيريا، ولذا يجب الحرص على تنظيفه بانتظام بجانب الأسنان. ويقول الدكتور توم كروفورد كلارك، طبيب الأسنان التجميلي: "الوصول إلى الجزء الخلفي من اللسان يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، لأنه هنا تتجمع البكتيريا بشكل خاص".

 

ينصح الخبراء بالاستخدام المنتظم لكاشطات اللسان لإزالة البكتيريا وتحسين النفس العذب. ويضيف الدكتور كلارك: "يمكنك استخدام فرشاة الأسنان لتنظيف اللسان، بدءًا من الخلف والتحرك نحو الأمام، ويمكن أيضًا استخدام كاشطات اللسان المخصصة التي تسهل هذه العملية وتكون فعالة في إزالة البكتيريا".

 

من جانبها، توصي كاميلا بيفان، أخصائية صحة الأسنان ومعالجة الأسنان، باستخدام كاشطات اللسان النحاسية بشكل خاص، لميزاتها المضادة للميكروبات.

 

وتشير الدراسات إلى أن استخدام مكشطة اللسان لا يقلل فقط من مستويات البكتيريا ورائحة الفم الكريهة، بل يمكن أيضًا تحسين الذوق وزيادة الاستمتاع بالطعام.

 

بالتالي، يؤكد الخبراء على أهمية الاهتمام بصحة الفم بشكل شامل، وليس فقط بتنظيف الأسنان، للحفاظ على الصحة العامة والمحافظة على ابتسامة صحية وجميلة.