تمارين شد الصدر له مكانة جمالية كبيرة عند النساء و قد تعاني الكثير منهن من مشاكل متعددة مثل صغر حجم الثدي أو ترهل الثدي الناتج عن كبر السن أو الحمل أو الرضاعة و للحصول على صدر جذاب و مغر إليكن تمارين فعالة.