LBCI

ما هي فوائد تناول الموز يومياً؟

صحة وتغذية

2022-01-24 | 07:43

مشاهدات عالية

شارك

شارك

ما هي فوائد تناول الموز يومياً؟

يتمتّع الموز بفوائد صحية عديدة ومتنوعة، ويتناول عدد كبير من الناس الموز يومياً. فما هي فوائد ذلك؟

- زيادة الطاقة في الجسم: يحتوي الموز على لكربوهيدرات، وبالتالي فهو يساعد في زيادة الطاقة في الجسم ورفع مستوى النشاط اليومي.

- انخفاض خطر تقلص العضلات: يحتوي الموز على كميات كبيرة من البوتاسيوم المهم لتقليل خطر الإصابة بالتقلصات العضلية.

- انخفاض خطر الإصابة بحرقة المعدة: يعتبر الموز حلاً مثالياً لتقليل خطر الإصابة بحرقة المعدة، إذ يساعد في تخفيف الحرقة والشعور بالراحة لأنه يقوم بتحييد الحمض بالمعدة.

- الحفاظ على مستويات ضغط الدم: بسبب محتواه الكبير من البوتاسيوم، يساعد تناول الموز في الحفاظ على مستويات ضغط الدم.

- الحصول على الفيتامينات المهمة للجسم: يوفر الموز مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الموز

فوائد

فوائد الموز

تناول الموز يومياً

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

طبيب أسنان يدّق ناقوس الخطر: هكذا تؤثر السجائر الإلكترونية على حاسة التذوّق!

صحة وتغذية

14:20

طبيب أسنان يدّق ناقوس الخطر: هكذا تؤثر السجائر الإلكترونية على حاسة التذوّق!

صلة غير متوقعة بين اضطرابات النوم والإصابة بسرطان الدم... إليكم التفاصيل!

صحة وتغذية

13:09

صلة غير متوقعة بين اضطرابات النوم والإصابة بسرطان الدم... إليكم التفاصيل!

التهاب الجيوب الأنفية... ما هي الأعراض الشائعة وكيفية المعالجة؟

صحة وتغذية

15:30

التهاب الجيوب الأنفية... ما هي الأعراض الشائعة وكيفية المعالجة؟

هل يؤثر الشتاء على مزاجكم؟ إليكم أفضل الحلول لمحاربة الاكتئاب الموسمي

صحة وتغذية

2025-02-08

هل يؤثر الشتاء على مزاجكم؟ إليكم أفضل الحلول لمحاربة الاكتئاب الموسمي

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

ما حقيقة دخول والدة شيرين عبد الوهاب المستشفى وسجن شقيقها؟

2025-02-08

ما حقيقة دخول والدة شيرين عبد الوهاب المستشفى وسجن شقيقها؟

حماس: تصريحات ترامب بشأن "شراء وامتلاك غزة" عبثية وتعكس جهلا عميقا بفلسطين والمنطقة والشعب الفلسطيني سيفشل كل مخططات التهجير والترحيل

آخر الأخبار

01:50

حماس: تصريحات ترامب بشأن "شراء وامتلاك غزة" عبثية وتعكس جهلا عميقا بفلسطين والمنطقة والشعب الفلسطيني سيفشل كل مخططات التهجير والترحيل

التقدمي الإشتراكي محذرًا: الدعوة لإقامة دولة فلسطينية على أراضي السعودية تتكامل مع خطط الإدارة الأميركية

أخبار لبنان

07:52

التقدمي الإشتراكي محذرًا: الدعوة لإقامة دولة فلسطينية على أراضي السعودية تتكامل مع خطط الإدارة الأميركية

المقدم مؤيد السلامة قائد المنطقة الغربية في إدارة أمن الحدود لـ"سانا": تتبع معظم عصابات التهريب على الحدود اللبنانية لحزب الله الذي بات يشكل تهديدًا بتواجده على الحدود السورية من خلال رعايته لمهربي المواد المخدرة والسلاح

آخر الأخبار

13:18

المقدم مؤيد السلامة قائد المنطقة الغربية في إدارة أمن الحدود لـ"سانا": تتبع معظم عصابات التهريب على الحدود اللبنانية لحزب الله الذي بات يشكل تهديدًا بتواجده على الحدود السورية من خلال رعايته لمهربي المواد المخدرة والسلاح

بالفيديو

قرارات ترامب المثيرة للجدل مستمرة... وطالت الرياضيات المتحولات جنسيًا

تقارير نشرة الاخبار

13:44

قرارات ترامب المثيرة للجدل مستمرة... وطالت الرياضيات المتحولات جنسيًا

"أكرم من مين؟" يعود خلال شعر رمضان... وهذا ما قاله وسام حنا للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

13:41

"أكرم من مين؟" يعود خلال شعر رمضان... وهذا ما قاله وسام حنا للـLBCI

سوبر بول 59: بين الرياضة السياسة والنجوم

تقارير نشرة الاخبار

13:38

سوبر بول 59: بين الرياضة السياسة والنجوم

قطاع صناعي يمكن الإستثمار فيه بعيدًا عن السياحة والخدمات في لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:37

قطاع صناعي يمكن الإستثمار فيه بعيدًا عن السياحة والخدمات في لبنان

"غزة ليست شقة وكلام ترامب لا جدوى منه"...

تقارير نشرة الاخبار

13:30

"غزة ليست شقة وكلام ترامب لا جدوى منه"...

قمة باريس للذكاء الإصطناعي: أوروبا تعود للمنافسة ومليارات ترسم مستقبل الـAI فيها

تقارير نشرة الاخبار

13:23

قمة باريس للذكاء الإصطناعي: أوروبا تعود للمنافسة ومليارات ترسم مستقبل الـAI فيها

عشر بلدات حدودية تحت الإحتلال الكامل و١٨ شباط لناظره قريب

تقارير نشرة الاخبار

13:21

عشر بلدات حدودية تحت الإحتلال الكامل و١٨ شباط لناظره قريب

الجيش الإسرائيلي يكثف نشاطاته على طرفي الحدود الشمالية إستعدادا لإنسحابه من لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:18

الجيش الإسرائيلي يكثف نشاطاته على طرفي الحدود الشمالية إستعدادا لإنسحابه من لبنان

الهدوء يعود إلى الحدود اللبنانية السورية... العشائر خلف الجيش اللبناني

تقارير نشرة الاخبار

13:01

الهدوء يعود إلى الحدود اللبنانية السورية... العشائر خلف الجيش اللبناني

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

عملية سطو على أحد محال الصيارفة في الحمرا باءت بالفشل...أطلق النار عليهما وقَتل أحدهما

1

عملية سطو على أحد محال الصيارفة في الحمرا باءت بالفشل...أطلق النار عليهما وقَتل أحدهما

ترامب: ملتزم بشراء قطاع غزة وتملكه وقد أعطي أجزاء منه لدول أخرى

2

ترامب: ملتزم بشراء قطاع غزة وتملكه وقد أعطي أجزاء منه لدول أخرى

"ما بترك القضية"... السيد داني روكز يكشف تفاصيل جريمة قتل شقيقه جورج وهذا ما وعده به (فيديو)

3

"ما بترك القضية"... السيد داني روكز يكشف تفاصيل جريمة قتل شقيقه جورج وهذا ما وعده به (فيديو)

دعمًا لاستقلالية قرارهم... الـLBCI لن تغطي أي لقاءات للوزراء مع الكتل النيابية والأحزاب

4

دعمًا لاستقلالية قرارهم... الـLBCI لن تغطي أي لقاءات للوزراء مع الكتل النيابية والأحزاب

فيديو يظهر حادثة الحمرا التي أدت الى مقتل شخص بعد محاولة سطو...

5

فيديو يظهر حادثة الحمرا التي أدت الى مقتل شخص بعد محاولة سطو...

"هيك بيصير باللي بيكسر علينا"... عائلة خليل خليل تطالب بالعدالة لابنها وتتلقى اتصالاً من النائب فريد هيكل الخازن (فيديو)

6

"هيك بيصير باللي بيكسر علينا"... عائلة خليل خليل تطالب بالعدالة لابنها وتتلقى اتصالاً من النائب فريد هيكل الخازن (فيديو)

وزير الدفاع الإسرائيلي: إعلان حماس التوقف عن إطلاق المختطفين يعد خرقا كاملا لاتفاق وقف إطلاق النار وأصدرت تعليمات للجيش بأن يكون على أعلى درجات الاستعداد في غزة

7

وزير الدفاع الإسرائيلي: إعلان حماس التوقف عن إطلاق المختطفين يعد خرقا كاملا لاتفاق وقف إطلاق النار وأصدرت تعليمات للجيش بأن يكون على أعلى درجات الاستعداد في غزة

الرهينة الإسرائيلي المفرج عنه أور ليفي تلقى "الضربة الأشد" لدى تلقيه نبأ مقتل زوجته

8

الرهينة الإسرائيلي المفرج عنه أور ليفي تلقى "الضربة الأشد" لدى تلقيه نبأ مقتل زوجته

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More