الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
20
o
البقاع
14
o
الجنوب
21
o
الشمال
22
o
جبل لبنان
20
o
كسروان
21
o
متن
21
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
وجعة راس
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
20
o
البقاع
14
o
الجنوب
21
o
الشمال
22
o
جبل لبنان
20
o
كسروان
21
o
متن
21
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
النوم عارياً: إليكم الأسرار المثيرة لفوائده المذهلة وتأثيره على الحميمية
صحة وتغذية
2023-12-19 | 13:11
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
النوم عارياً: إليكم الأسرار المثيرة لفوائده المذهلة وتأثيره على الحميمية
في ظل الطقس البارد الذي يجتاح الأجواء، تظل تلميحات الخبراء في علم النوم مثيرة للاهتمام. وفقًا لخبيرة النوم، سامي مارغو، من موقع الفراش البريطاني "Dreams"، قد يكون التخلص من بيجاما النوم هو الحل المثالي للحصول على نوم هادئ وعميق.
وتُشدد مارغو على أن درجة حرارة الجسم تلعب دورًا حاسمًا في توقيت نوم الشخص. وبحسب تعليقاتها، يتم تنظيم دورة النوم والاستيقاظ من خلال ساعة الجسم الداخلية، والتي تتأثر بدرجة حرارته.
ومن الجدير بالذكر أن النوم عاريًا يمكن أن يساعد في تبريد الجسم، مما يحفزه على الدخول في نوم عميق.
ولكن، هذا ليس كل شيء. التخلي عن ملابس النوم يمكن أن يثير الحميمية بين الأزواج، حيث تزيد ملامسة الجلد للجلد من إفراز الأوكسيتوسين، المعروف بدوره في تعزيز الحب والترابط بين الأشخاص.
وفي هذا السياق، أظهرت الدراسات العديد من الفوائد المحتملة للنوم عاريًا. بحسب موقع Healthline، فإن النوم بدون ملابس قد يساعد في تحسين نوعية النوم، وتعزيز صحة البشرة، والحد من التوتر والقلق، والوقاية من بعض الأمراض مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.
بصفة عامة، قد يكون التخلي عن البيجاما خطوة نحو صحة أفضل ونوم أعمق، بالإضافة إلى تعزيز العلاقات الحميمية والرومانسية بين الأزواج.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
النوم
عاريا
التجرد
ملابس النوم
البيجاما
الطقس البارد
فوائد
حرارة الجسم
الحميمية
الأزواج
تحسين
نوعية النوم
العلاقات الحميمة
الرومانسية.
التالي
هرمون ينتجه الجنين مسؤول عن حالات القيء لدى النساء الحوامل
حيلة بسيطة لضمان عدم جفاف حبشة العيد خلال طهيها... السر يكمن في مكوّن واحد فقط!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
03:42
مؤسسة مخزومي خرجت 350 شابًا وشابة ضمن مشروع "تحسين قابلية التوظيف للمجتمعات الأكثر حاجة"
أخبار لبنان
03:42
مؤسسة مخزومي خرجت 350 شابًا وشابة ضمن مشروع "تحسين قابلية التوظيف للمجتمعات الأكثر حاجة"
0
منوعات
2024-05-30
"التسوق أثناء النوم"... ظاهرة صحية نادرة كانت عواقبها وخيمة على إحدى النساء!
منوعات
2024-05-30
"التسوق أثناء النوم"... ظاهرة صحية نادرة كانت عواقبها وخيمة على إحدى النساء!
0
منوعات
2024-05-29
ركض عارياً في الممر...راكب "مزعج" يتسبب بفوضى على متن إحدى الطائرات! (فيديو)
منوعات
2024-05-29
ركض عارياً في الممر...راكب "مزعج" يتسبب بفوضى على متن إحدى الطائرات! (فيديو)
0
فنّ
2024-05-25
نادين الراسي بقميص النوم وغمزة عين... فيديو جديد يعرّضها للانتقادات
فنّ
2024-05-25
نادين الراسي بقميص النوم وغمزة عين... فيديو جديد يعرّضها للانتقادات
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
10:05
واقي الشمس...طبيبة أمراض جلدية تكشف: هذه الكمية المناسبة التي يحتاجها الإنسان منه! (فيديو)
صحة وتغذية
10:05
واقي الشمس...طبيبة أمراض جلدية تكشف: هذه الكمية المناسبة التي يحتاجها الإنسان منه! (فيديو)
0
صحة وتغذية
03:01
في اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين... ما هي أهمية هذا التاريخ؟
صحة وتغذية
03:01
في اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين... ما هي أهمية هذا التاريخ؟
0
صحة وتغذية
2024-05-30
للحد من السلوك العدواني والجريمة... اعتماد هذا المكمل الغذائي يُعتبر أمرًا ضروريًا!
صحة وتغذية
2024-05-30
للحد من السلوك العدواني والجريمة... اعتماد هذا المكمل الغذائي يُعتبر أمرًا ضروريًا!
0
صحة وتغذية
2024-05-30
هل ينقذ الزواج مرضى السرطان؟... اكتشاف مذهل وهذه تفاصيله
صحة وتغذية
2024-05-30
هل ينقذ الزواج مرضى السرطان؟... اكتشاف مذهل وهذه تفاصيله
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
2024-05-19
بخاش يطلق العملية الإنتخابية لأربعة أعضاء جدد لمجلس نقابة الأطباء
أخبار لبنان
2024-05-19
بخاش يطلق العملية الإنتخابية لأربعة أعضاء جدد لمجلس نقابة الأطباء
0
منوعات
2024-05-25
بدأ الرسم عندما كان عمره 6 أشهر...موسوعة غينيس تتوج أصغر فنان ذكر على الإطلاق وهذه قصته!
منوعات
2024-05-25
بدأ الرسم عندما كان عمره 6 أشهر...موسوعة غينيس تتوج أصغر فنان ذكر على الإطلاق وهذه قصته!
0
حال الطقس
02:58
إليكم طقس نهاية الأسبوع...
حال الطقس
02:58
إليكم طقس نهاية الأسبوع...
0
آخر الأخبار
2024-02-14
المقاومة الإسلامية تنعى شهيدها حسن علي نجم "جهاد" من بلدة الطيبة وسكان بلدة عدشيت في جنوب لبنان
آخر الأخبار
2024-02-14
المقاومة الإسلامية تنعى شهيدها حسن علي نجم "جهاد" من بلدة الطيبة وسكان بلدة عدشيت في جنوب لبنان
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
14:08
بايدن: إسرائيل عرضت اتفاقا جديدا "شاملا" لوقف إطلاق النار في غزة
أخبار دولية
14:08
بايدن: إسرائيل عرضت اتفاقا جديدا "شاملا" لوقف إطلاق النار في غزة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
جوقة "كنيسة سيستينا الحبرية" من الفاتيكان الى الامارات
تقارير نشرة الاخبار
13:39
جوقة "كنيسة سيستينا الحبرية" من الفاتيكان الى الامارات
0
تقارير نشرة الاخبار
13:34
بين لبنان واسرائيل.. خطة هوكستين
تقارير نشرة الاخبار
13:34
بين لبنان واسرائيل.. خطة هوكستين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:32
البطل اللبنانيّ كريستوفر فغالي يحقق الوقت الأسرع في تجارب الفورمولا 4 في إسبانيا
تقارير نشرة الاخبار
13:32
البطل اللبنانيّ كريستوفر فغالي يحقق الوقت الأسرع في تجارب الفورمولا 4 في إسبانيا
0
أخبار دولية
13:30
ترامب بين البيت الأبيض وخلف القضبان!
أخبار دولية
13:30
ترامب بين البيت الأبيض وخلف القضبان!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
في اليوم العالميّ للامتناع عن التبغ... التدخين مهرب للشباب اللبنانيّ
تقارير نشرة الاخبار
13:29
في اليوم العالميّ للامتناع عن التبغ... التدخين مهرب للشباب اللبنانيّ
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
مهرجان Beirut Spring Festival يحيي ذكرى الإعلامية الراحلة جيزال خوري
تقارير نشرة الاخبار
13:26
مهرجان Beirut Spring Festival يحيي ذكرى الإعلامية الراحلة جيزال خوري
0
تقارير نشرة الاخبار
13:24
828 ألف خط خلويّ مع السوريين في لبنان ما يمثل 20 % من خطوط الشبكة
تقارير نشرة الاخبار
13:24
828 ألف خط خلويّ مع السوريين في لبنان ما يمثل 20 % من خطوط الشبكة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
جواز سفر لبنانيّ لمطلوب فلسطينيّ يكشف عن تورط مدنيين وعسكريين في عملية التزوير
تقارير نشرة الاخبار
13:22
جواز سفر لبنانيّ لمطلوب فلسطينيّ يكشف عن تورط مدنيين وعسكريين في عملية التزوير
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
04:19
"بدكن تعرفوا مين بحب؟"... دانييلا رحمة عروس 2024
فنّ
04:19
"بدكن تعرفوا مين بحب؟"... دانييلا رحمة عروس 2024
2
فنّ
04:30
نادين نسيب نجيم تناشد المعنيين للتحرّك: هيدا الوسخ لازم ينلقط
فنّ
04:30
نادين نسيب نجيم تناشد المعنيين للتحرّك: هيدا الوسخ لازم ينلقط
3
فنّ
04:14
إليكم سبب بكاء عاصي الحلاني على المسرح.. وهل يفكّر بالإعتزال؟
فنّ
04:14
إليكم سبب بكاء عاصي الحلاني على المسرح.. وهل يفكّر بالإعتزال؟
4
اقتصاد
02:59
انخفاض في سعر البنزين
اقتصاد
02:59
انخفاض في سعر البنزين
5
خبر عاجل
13:58
بايدن: واشنطن ستساعد في صياغة حلّ على الحدود اللبنانية
خبر عاجل
13:58
بايدن: واشنطن ستساعد في صياغة حلّ على الحدود اللبنانية
6
منوعات
04:24
"الحياة من دون ممارسة العلاقة الحميمة أفضل وأسهل بكثير"... امرأة خمسينية تثير الجدل!
منوعات
04:24
"الحياة من دون ممارسة العلاقة الحميمة أفضل وأسهل بكثير"... امرأة خمسينية تثير الجدل!
7
فنّ
04:39
هل تزوّجت دانا حلبي للمرّة الثالثة؟
فنّ
04:39
هل تزوّجت دانا حلبي للمرّة الثالثة؟
8
اسرار
23:59
اسرار الصحف المحلية 31-05-2024
اسرار
23:59
اسرار الصحف المحلية 31-05-2024
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More