LBCI

في ظل التصعيد الخطير... اليكم هذه النصائح القيمة للمحافظة على صحتكم النفسية (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-05 | 15:01

شارك

شارك

في ظل التصعيد الخطير... اليكم هذه النصائح القيمة للمحافظة على صحتكم النفسية (فيديو)

في ظل التصعيد الخطير... اليكم هذه النصائح القيمة للمحافظة على صحتكم النفسية (فيديو)

وجهت ملكة جمال لبنان والمعالجة النفسية ندى كوسا مجموعة من النصائح للبنانيين عبر الـLBCI لمساعدتهم على المحافظة على صحتهم النفسية خلال الحرب التي تعصف بلبنان.

ونصحت كوسا الأشخاص الذين يعانون من التوتر والضغط النفسي بممارسة تمارين التنفس التي تساعد على تخفيف نسبة الكورتيزول وتهدئة سرعة ضربات القلب في الوقت نفسه.

للمزيد من التفاصيل، شاهدوا الفيديو أدناه:

View this post on Instagram

A post shared by LBCI Lebanon (@lbcilebanon)

آخر الأخبار

صحة وتغذية

التصعيد

الخطير...

اليكم

النصائح

القيمة

للمحافظة

صحتكم

النفسية

(فيديو)

التالي

ما هي الطرق المناسبة والصحية للتخلص من الأرق في ظلّ الحرب؟ (فيديو)

بعد رصد حالة في عكار... ما هو وباء الكوليرا وما هي طرق الوقاية منه؟

السابق

اخترنا لكم

مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟

صحة وتغذية

2024-12-18

مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟

خبراء التغذية يحذّرون: هذه الأطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة!

صحة وتغذية

2024-12-18

خبراء التغذية يحذّرون: هذه الأطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة!

وظائف معينة قد تحميكم من الإصابة بمرض الزهايمر؟! هذا ما كشفه بحث جديد!

صحة وتغذية

2024-12-17

وظائف معينة قد تحميكم من الإصابة بمرض الزهايمر؟! هذا ما كشفه بحث جديد!

ما تأثير المضمضة بالماء والملح على صحة الفم والأسنان؟

صحة وتغذية

2024-12-17

ما تأثير المضمضة بالماء والملح على صحة الفم والأسنان؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

رويترز عن متحدث باسم الشرطة الألمانية: لا معلومات لدينا عن التحذير السعودي من المشتبه به في هجوم سوق عيد الميلاد ودوافع الهجوم غير واضحة

آخر الأخبار

10:24

رويترز عن متحدث باسم الشرطة الألمانية: لا معلومات لدينا عن التحذير السعودي من المشتبه به في هجوم سوق عيد الميلاد ودوافع الهجوم غير واضحة

في ظل الأوضاع الخطيرة... مروان خوري يجدّد صرخة الألم

2024-10-10

في ظل الأوضاع الخطيرة... مروان خوري يجدّد صرخة الألم

مفوض الأمم المتحدة للأطراف ذات النفوذ في الشرق الأوسط: للعمل على تجنب المزيد من التصعيد في لبنان

أخبار لبنان

2024-09-24

مفوض الأمم المتحدة للأطراف ذات النفوذ في الشرق الأوسط: للعمل على تجنب المزيد من التصعيد في لبنان

قوى الأمن تحذّر من استخدام تطبيق مشبوه

خبر عاجل

2024-12-17

قوى الأمن تحذّر من استخدام تطبيق مشبوه

بالفيديو

سوريا ما قبل باربارا ليف ليست كما بعدها

تقارير نشرة الاخبار

14:17

سوريا ما قبل باربارا ليف ليست كما بعدها

"عهد علينا وعليكن" حملة ميلادية بانتظاركم نهار الاحد

تقارير نشرة الاخبار

13:42

"عهد علينا وعليكن" حملة ميلادية بانتظاركم نهار الاحد

استهداف تل أبيب بصاروخ حوثي مجددا... وفتح تحقيق لكشف الملابسات

تقارير نشرة الاخبار

13:41

استهداف تل أبيب بصاروخ حوثي مجددا... وفتح تحقيق لكشف الملابسات

بعد غياب دام تسع سنوات... توم فليتشر بسلّة مهام جديدة في لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:31

بعد غياب دام تسع سنوات... توم فليتشر بسلّة مهام جديدة في لبنان

هذا ما في تحضيرات حفلة الموركس دور

أخبار لبنان

13:20

هذا ما في تحضيرات حفلة الموركس دور

العفو العام… مطلب موحّد في تحرك موحد لموقوفي البقاع والاسلاميين

تقارير نشرة الاخبار

13:16

العفو العام… مطلب موحّد في تحرك موحد لموقوفي البقاع والاسلاميين

تحضيرات وصول جنبلاط إلى دمشق

تقارير نشرة الاخبار

12:53

تحضيرات وصول جنبلاط إلى دمشق

مقدمة النشرة المسائية ٢١-١٢-٢٠٢٤

مقدمة نشرة الاخبار

12:46

مقدمة النشرة المسائية ٢١-١٢-٢٠٢٤

فيديو يظهر سيارة في بيروت وهي تدهس أحد عناصر قوى الامن

أخبار لبنان

09:12

فيديو يظهر سيارة في بيروت وهي تدهس أحد عناصر قوى الامن

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أمطار وبرق ورعد... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

1

أمطار وبرق ورعد... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

بعدما حاول صدم وقتل عنصر في قوى الأمن... توقيف المجرم خليل احمد سبليني

2

بعدما حاول صدم وقتل عنصر في قوى الأمن... توقيف المجرم خليل احمد سبليني

معلومات للـLBCI: الجيش يتسلم بهذه الأثناء موقع حشمش الواقع بين قوسايا ودير الغزال بالبقاع الأوسط من مسلحي الجبهة الشعبية القيادة العامة وكان الجيش تسلم بالساعات الماضية بالبقاع الغربي موقع السلطان يعقوب من القيادة العامة ومعسكر حلوة من فتح الإنتفاضة

3

معلومات للـLBCI: الجيش يتسلم بهذه الأثناء موقع حشمش الواقع بين قوسايا ودير الغزال بالبقاع الأوسط من مسلحي الجبهة الشعبية القيادة العامة وكان الجيش تسلم بالساعات الماضية بالبقاع الغربي موقع السلطان يعقوب من القيادة العامة ومعسكر حلوة من فتح الإنتفاضة

بقناع مرصع يخفي وجهها وإطلالة غريبة وملفتة... فنانة لبنانية تثير البلبلة في الموريكس دور (فيديو)

4

بقناع مرصع يخفي وجهها وإطلالة غريبة وملفتة... فنانة لبنانية تثير البلبلة في الموريكس دور (فيديو)

فيديو يظهر سيارة في بيروت وهي تدهس أحد عناصر قوى الامن

5

فيديو يظهر سيارة في بيروت وهي تدهس أحد عناصر قوى الامن

القيادة العامة تكلّف السيد أسعد حسن الشيباني بحقيبة وزارة الخارجية في الحكومة السورية الجديدة

6

القيادة العامة تكلّف السيد أسعد حسن الشيباني بحقيبة وزارة الخارجية في الحكومة السورية الجديدة

بفستان مثير... إطلالة مايا دياب في الموريكس دور تخطف الأنظار! (صور)

7

بفستان مثير... إطلالة مايا دياب في الموريكس دور تخطف الأنظار! (صور)

قوى الأمن تعمّم صورة مفقودة

8

قوى الأمن تعمّم صورة مفقودة

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More