LBCI

في ظل التصعيد الخطير... اليكم هذه النصائح القيمة للمحافظة على صحتكم النفسية (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-05 | 15:01

شارك

شارك

في ظل التصعيد الخطير... اليكم هذه النصائح القيمة للمحافظة على صحتكم النفسية (فيديو)

في ظل التصعيد الخطير... اليكم هذه النصائح القيمة للمحافظة على صحتكم النفسية (فيديو)

وجهت ملكة جمال لبنان والمعالجة النفسية ندى كوسا مجموعة من النصائح للبنانيين عبر الـLBCI لمساعدتهم على المحافظة على صحتهم النفسية خلال الحرب التي تعصف بلبنان.

ونصحت كوسا الأشخاص الذين يعانون من التوتر والضغط النفسي بممارسة تمارين التنفس التي تساعد على تخفيف نسبة الكورتيزول وتهدئة سرعة ضربات القلب في الوقت نفسه.

للمزيد من التفاصيل، شاهدوا الفيديو أدناه:

View this post on Instagram

A post shared by LBCI Lebanon (@lbcilebanon)

آخر الأخبار

صحة وتغذية

التصعيد

الخطير...

اليكم

النصائح

القيمة

للمحافظة

صحتكم

النفسية

(فيديو)

بعد رصد حالة في عكار... ما هو وباء الكوليرا وما هي طرق الوقاية منه؟

السابق

اخترنا لكم

بعد رصد حالة في عكار... ما هو وباء الكوليرا وما هي طرق الوقاية منه؟

صحة وتغذية

2024-10-16

بعد رصد حالة في عكار... ما هو وباء الكوليرا وما هي طرق الوقاية منه؟

بعد اكتشاف حالات جرب في بعض مراكز الإيواء... ما هي أعراضه وكيف يمكن الوقاية منه؟

صحة وتغذية

2024-10-15

بعد اكتشاف حالات جرب في بعض مراكز الإيواء... ما هي أعراضه وكيف يمكن الوقاية منه؟

التخلص التدريجي من التدخين بين المراهقين قد ينقذ حياة 1,2 مليون شخص

صحة وتغذية

2024-10-03

التخلص التدريجي من التدخين بين المراهقين قد ينقذ حياة 1,2 مليون شخص

عبوات المواد الغذائية يمكن أن تتسبب بسرطان الثدي... دراسة جديدة تكشف: هذه هي المواد الكيميائية الأكثر خطورة!

صحة وتغذية

2024-10-03

عبوات المواد الغذائية يمكن أن تتسبب بسرطان الثدي... دراسة جديدة تكشف: هذه هي المواد الكيميائية الأكثر خطورة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الجيش الإسرائيلي: مقتل 5 جنود في معارك بجنوب لبنان

أخبار دولية

09:05

الجيش الإسرائيلي: مقتل 5 جنود في معارك بجنوب لبنان

احصاءات غرفة التحكم المروري: جريح في حادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

آخر الأخبار

23:49

احصاءات غرفة التحكم المروري: جريح في حادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

"حبيبي"... نادين نسيب نجيم تعايد خطيبها بطريقة رومانسية (صور)

2024-09-13

"حبيبي"... نادين نسيب نجيم تعايد خطيبها بطريقة رومانسية (صور)

المدير العام للدفاع المدني للـ LBCI: العناصر انهكوا والاليات بحاجة الى صيانة ولا تجهيزات بما خصّ السترات الواقية للشظايا وغيرها للتدخل في الحروب لذلك اطلقنا نداء لتأمين الاحتياجات المناسبة في هذا الظرف إلا أن كل مراكزنا في جهوزية تامة 24/24

آخر الأخبار

2024-10-10

المدير العام للدفاع المدني للـ LBCI: العناصر انهكوا والاليات بحاجة الى صيانة ولا تجهيزات بما خصّ السترات الواقية للشظايا وغيرها للتدخل في الحروب لذلك اطلقنا نداء لتأمين الاحتياجات المناسبة في هذا الظرف إلا أن كل مراكزنا في جهوزية تامة 24/24

بالفيديو

المساعدات تستمر بالوصول الى لبنان... وهكذا يتمّ توزيعها

أخبار لبنان

08:48

المساعدات تستمر بالوصول الى لبنان... وهكذا يتمّ توزيعها

خامنئي: الجهاد المستمر بقوة في لبنان وغزة سيؤدي لانتصارِ جبهة المقاومة

أخبار دولية

08:39

خامنئي: الجهاد المستمر بقوة في لبنان وغزة سيؤدي لانتصارِ جبهة المقاومة

نداءٌ من عدد من النواب إلى اليونيسكو بهدف حماية التراث الإنساني العالمي في لبنان

أخبار لبنان

08:30

نداءٌ من عدد من النواب إلى اليونيسكو بهدف حماية التراث الإنساني العالمي في لبنان

على المقلبِ الإسرائيليّ... تدفقُ المقاتلات إلى إسرائيل بناءً على حُزمةِ المساعدات العسكرية

تقارير نشرة الاخبار

08:24

على المقلبِ الإسرائيليّ... تدفقُ المقاتلات إلى إسرائيل بناءً على حُزمةِ المساعدات العسكرية

كاميرا الـLBCI تجول في أحياء بئر القنديل في النبطية بعد الغارات الأخيرة

أخبار لبنان

08:21

كاميرا الـLBCI تجول في أحياء بئر القنديل في النبطية بعد الغارات الأخيرة

في الناصرية قضاء زحلة... استهداف منزل سكنيّ وسقوط عددٍ من الشهداء

تقارير نشرة الاخبار

08:18

في الناصرية قضاء زحلة... استهداف منزل سكنيّ وسقوط عددٍ من الشهداء

كاميرا الـLBCI جالت في المواقع المستهدفة في النبطية

أمن وقضاء

08:17

كاميرا الـLBCI جالت في المواقع المستهدفة في النبطية

الطيران الإسرائيليّ أغارَ على عددٍ من بلدات صور... هكذا بدا المشهد

تقارير نشرة الاخبار

08:15

الطيران الإسرائيليّ أغارَ على عددٍ من بلدات صور... هكذا بدا المشهد

وضع مطار بيروت غداة الضربة الاسرائيلية على محيطه

أمن وقضاء

08:12

وضع مطار بيروت غداة الضربة الاسرائيلية على محيطه

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

انذار اسرائيلي إلى سكان الأوزاعي وحارة حريك وتحويطة الغدير والحدث

1

انذار اسرائيلي إلى سكان الأوزاعي وحارة حريك وتحويطة الغدير والحدث

استهداف سيارة على طريق الجمهور (فيديو)

2

استهداف سيارة على طريق الجمهور (فيديو)

شنكر للـ LBCI:أعتقد أنه سيكون هناك انقسام في إدارة ترامب المستقبلية بشأن لبنان وأن هناك فرصة لإدخال من تبقى في حزب الله في مسار معين ليكون جزءًا من لبنان وليس الحزب المسيطر عليه وهذا سيتطلب اتخاذ الحكومة اللبنانية قرارات شجاعة لفرض سيادتها على الجنوب

3

شنكر للـ LBCI:أعتقد أنه سيكون هناك انقسام في إدارة ترامب المستقبلية بشأن لبنان وأن هناك فرصة لإدخال من تبقى في حزب الله في مسار معين ليكون جزءًا من لبنان وليس الحزب المسيطر عليه وهذا سيتطلب اتخاذ الحكومة اللبنانية قرارات شجاعة لفرض سيادتها على الجنوب

مساعد وزير الخارجية لشؤون الشرق الأدنى في عهد ترامب ديفيد شنكر للـ LBCI: الرئيس سيعود إلى نوع من حملة الضغط الأقصى ضد إيران كما لم يفعل من قبل وهدف الضغط هو العودة إلى نوع من الصفقة سواء كان ذلك اتفاقًا نوويًا أو اتفاقًا آخر

4

مساعد وزير الخارجية لشؤون الشرق الأدنى في عهد ترامب ديفيد شنكر للـ LBCI: الرئيس سيعود إلى نوع من حملة الضغط الأقصى ضد إيران كما لم يفعل من قبل وهدف الضغط هو العودة إلى نوع من الصفقة سواء كان ذلك اتفاقًا نوويًا أو اتفاقًا آخر

غرفة عمليات المُقاومة الإسلاميّة تنشر تفاصيل عملياتها العسكرية ومواجهاتها مع اسرائيل في الفترة الاخيرة

5

غرفة عمليات المُقاومة الإسلاميّة تنشر تفاصيل عملياتها العسكرية ومواجهاتها مع اسرائيل في الفترة الاخيرة

التحكم المروري: قطع السير على الطريق الدولية محلة عاريا باتجاه الجمهور بسبب حادث أمني

6

التحكم المروري: قطع السير على الطريق الدولية محلة عاريا باتجاه الجمهور بسبب حادث أمني

الجيش: الغارة عند حاجز الاولي بصيدا أدت إلى استشهاد 3 مواطنين وإصابة ٣ عسكريين و٤ من الوحدة الماليزية باليونيفيل

7

الجيش: الغارة عند حاجز الاولي بصيدا أدت إلى استشهاد 3 مواطنين وإصابة ٣ عسكريين و٤ من الوحدة الماليزية باليونيفيل

استهداف سيارة عند محيط حاجز الأولي - المدخل الشمالي لمدينة صيدا

8

استهداف سيارة عند محيط حاجز الأولي - المدخل الشمالي لمدينة صيدا

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More