LBCI

في ظل التصعيد الخطير... اليكم هذه النصائح القيمة للمحافظة على صحتكم النفسية (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-05 | 15:01

شارك

شارك

في ظل التصعيد الخطير... اليكم هذه النصائح القيمة للمحافظة على صحتكم النفسية (فيديو)

في ظل التصعيد الخطير... اليكم هذه النصائح القيمة للمحافظة على صحتكم النفسية (فيديو)

وجهت ملكة جمال لبنان والمعالجة النفسية ندى كوسا مجموعة من النصائح للبنانيين عبر الـLBCI لمساعدتهم على المحافظة على صحتهم النفسية خلال الحرب التي تعصف بلبنان.

ونصحت كوسا الأشخاص الذين يعانون من التوتر والضغط النفسي بممارسة تمارين التنفس التي تساعد على تخفيف نسبة الكورتيزول وتهدئة سرعة ضربات القلب في الوقت نفسه.

للمزيد من التفاصيل، شاهدوا الفيديو أدناه:

View this post on Instagram

A post shared by LBCI Lebanon (@lbcilebanon)

آخر الأخبار

صحة وتغذية

التصعيد

الخطير...

اليكم

النصائح

القيمة

للمحافظة

صحتكم

النفسية

(فيديو)

التالي

ما هي الطرق المناسبة والصحية للتخلص من الأرق في ظلّ الحرب؟ (فيديو)

بعد رصد حالة في عكار... ما هو وباء الكوليرا وما هي طرق الوقاية منه؟

السابق

اخترنا لكم

مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟

صحة وتغذية

2024-12-18

مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟

خبراء التغذية يحذّرون: هذه الأطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة!

صحة وتغذية

2024-12-18

خبراء التغذية يحذّرون: هذه الأطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة!

وظائف معينة قد تحميكم من الإصابة بمرض الزهايمر؟! هذا ما كشفه بحث جديد!

صحة وتغذية

2024-12-17

وظائف معينة قد تحميكم من الإصابة بمرض الزهايمر؟! هذا ما كشفه بحث جديد!

ما تأثير المضمضة بالماء والملح على صحة الفم والأسنان؟

صحة وتغذية

2024-12-17

ما تأثير المضمضة بالماء والملح على صحة الفم والأسنان؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وظائف معينة قد تحميكم من الإصابة بمرض الزهايمر؟! هذا ما كشفه بحث جديد!

صحة وتغذية

2024-12-17

وظائف معينة قد تحميكم من الإصابة بمرض الزهايمر؟! هذا ما كشفه بحث جديد!

طقس خريفيّ مستقر وانخفاض تدريجيّ في درجات الحرارة

حال الطقس

2024-10-19

طقس خريفيّ مستقر وانخفاض تدريجيّ في درجات الحرارة

احصاءات غرفة التحكم المروري: ٣ جرحى في ٣ حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

آخر الأخبار

02:28

احصاءات غرفة التحكم المروري: ٣ جرحى في ٣ حوادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

مسيرة حافلة بالتألق والإبداع... من فاز بجائزة أفضل مخرج درامي في الموريكس دور؟

17:41

مسيرة حافلة بالتألق والإبداع... من فاز بجائزة أفضل مخرج درامي في الموريكس دور؟

بالفيديو

بدء اللقاء بين جنبلاط والشرع في قصر الشعب

آخر الأخبار

05:23

بدء اللقاء بين جنبلاط والشرع في قصر الشعب

الـLBCI من داخل قصر الشعب...قبيل لقاء جنبلاط والوفد المرافق له لأحمد الشرع

أخبار لبنان

04:51

الـLBCI من داخل قصر الشعب...قبيل لقاء جنبلاط والوفد المرافق له لأحمد الشرع

جنبلاط والوفد المرافق له في قصر الشعب في دمشق للقاء الشرع..

أخبار لبنان

04:40

جنبلاط والوفد المرافق له في قصر الشعب في دمشق للقاء الشرع..

وصول وفد من "الحزب التقدمي الاشتراكي" برئاسة وليد جنبلاط برفقة نواب "اللقاء الديمقراطي "والمشايخ الدروز الى قصر الشعب في دمشق

خبر عاجل

04:12

وصول وفد من "الحزب التقدمي الاشتراكي" برئاسة وليد جنبلاط برفقة نواب "اللقاء الديمقراطي "والمشايخ الدروز الى قصر الشعب في دمشق

الـLBCI من داخل قصر الشعب في دمشق قبيل وصول جنبلاط والوفد المرافق له

تقارير نشرة الاخبار

03:33

الـLBCI من داخل قصر الشعب في دمشق قبيل وصول جنبلاط والوفد المرافق له

تفاصيل زيارة جنبلاط والوفد المرافق له لدمشق..

تقارير نشرة الاخبار

02:48

تفاصيل زيارة جنبلاط والوفد المرافق له لدمشق..

جنبلاط في سوريا بعد 15 عاماً على الزيارة الأخيرة..

تقارير نشرة الاخبار

02:45

جنبلاط في سوريا بعد 15 عاماً على الزيارة الأخيرة..

سوريا ما قبل باربارا ليف ليست كما بعدها

تقارير نشرة الاخبار

14:17

سوريا ما قبل باربارا ليف ليست كما بعدها

"عهد علينا وعليكن" حملة ميلادية بانتظاركم نهار الاحد

تقارير نشرة الاخبار

13:42

"عهد علينا وعليكن" حملة ميلادية بانتظاركم نهار الاحد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

بعدما حاول صدم وقتل عنصر في قوى الأمن... توقيف المجرم خليل احمد سبليني

1

بعدما حاول صدم وقتل عنصر في قوى الأمن... توقيف المجرم خليل احمد سبليني

إشكال مع عناصر أمن حماية السفارة السعودية في بيروت... إليكم تفاصيل ما حصل

2

إشكال مع عناصر أمن حماية السفارة السعودية في بيروت... إليكم تفاصيل ما حصل

بقناع مرصع يخفي وجهها وإطلالة غريبة وملفتة... فنانة لبنانية تثير البلبلة في الموريكس دور (فيديو)

3

بقناع مرصع يخفي وجهها وإطلالة غريبة وملفتة... فنانة لبنانية تثير البلبلة في الموريكس دور (فيديو)

فيديو يظهر سيارة في بيروت وهي تدهس أحد عناصر قوى الامن

4

فيديو يظهر سيارة في بيروت وهي تدهس أحد عناصر قوى الامن

وصول وفد من "الحزب التقدمي الاشتراكي" برئاسة وليد جنبلاط برفقة نواب "اللقاء الديمقراطي "والمشايخ الدروز الى قصر الشعب في دمشق

5

وصول وفد من "الحزب التقدمي الاشتراكي" برئاسة وليد جنبلاط برفقة نواب "اللقاء الديمقراطي "والمشايخ الدروز الى قصر الشعب في دمشق

أحمد الشرع: بالنسبة الى شيعة لبنان المعارضين أو المؤيدين نحن نتكلم بمنطق الدولة بعيدًا من التصنيفات السياسية وهناك صفحة جديدة مع مكونات الشعب اللبناني كافة

6

أحمد الشرع: بالنسبة الى شيعة لبنان المعارضين أو المؤيدين نحن نتكلم بمنطق الدولة بعيدًا من التصنيفات السياسية وهناك صفحة جديدة مع مكونات الشعب اللبناني كافة

ترقبوا تغطية مباشرة لزيارة وفد من "الحزب التقدمي الاشتراكي" برئاسة وليد جنبلاط برفقة نواب "اللقاء الديمقراطي "والمشايخ الدروز لسوريا

7

ترقبوا تغطية مباشرة لزيارة وفد من "الحزب التقدمي الاشتراكي" برئاسة وليد جنبلاط برفقة نواب "اللقاء الديمقراطي "والمشايخ الدروز لسوريا

أحمد الشرع خلال اللقاء مع جنبلاط: سوريا لن تكون حالة تدخّل سلبيّ في لبنان على الاطلاق وستكون سندًا

8

أحمد الشرع خلال اللقاء مع جنبلاط: سوريا لن تكون حالة تدخّل سلبيّ في لبنان على الاطلاق وستكون سندًا

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More