الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
12
o
البقاع
8
o
الجنوب
11
o
الشمال
13
o
جبل لبنان
7
o
كسروان
12
o
متن
12
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
تغطية مباشرة
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
12
o
البقاع
8
o
الجنوب
11
o
الشمال
13
o
جبل لبنان
7
o
كسروان
12
o
متن
12
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
هل يؤثر تغيير موعد النوم على خطر الإصابة بنوبة قلبية؟... إليكم ما كشفته الدراسات!
صحة وتغذية
2024-11-27 | 08:08
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
هل يؤثر تغيير موعد النوم على خطر الإصابة بنوبة قلبية؟... إليكم ما كشفته الدراسات!
كشفت دراسة أجريت على البالغين في المملكة المتحدة، أن أولئك الذين لا يلتزمون بأوقات منتظمة للنوم والاستيقاظ معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
وتزيد أنماط النوم غير المنتظمة من خطر الإصابة بحالات مثل السكتة الدماغية وفشل القلب والنوبات القلبية بأكثر من الربع، بغض النظر عما إذا كان الأشخاص يحصلون على قسط كافٍ من النوم بشكل عام، وفق ما نقل موقع
دايلي ميل
البريطاني.
ويمكن أن تؤدي اضطرابات النوم إلى حدوث التهاب يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين بالإضافة إلى انقطاعات في الإيقاع اليومي، والتي يرتبط بها ضغط الدم والوظائف القلبية الوعائية الأخرى.
وفحص الباحثون بيانات 72269 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 40 و 79 عامًا شاركوا في دراسة البنك الحيوي في المملكة المتحدة، دون تاريخ من الأحداث الرئيسية المتعلقة بالقلب مثل النوبة القلبية.
وتمت متابعة الأشخاص لمدة ثماني سنوات، وخلال هذه الفترة قام الباحثون بتحليل عدد الأشخاص الذين عانوا من حالات مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية وقصور القلب.
حتى بعد الأخذ في الاعتبار الأشياء التي يمكن أن تؤثر على النتائج مثل تناول القهوة ومستويات التمارين الرياضية، كان الأشخاص الذين ينامون بشكل غير منتظم أكثر عرضة بنسبة 26 في المائة للإصابة بالسكتة الدماغية أو قصور القلب أو النوبة القلبية من أولئك الذين ينامون بشكل منتظم.
وكان الأشخاص الذين ينامون بشكل غير منتظم بشكل معتدل أكثر عرضة بنسبة ثمانية في المائة للقيام بذلك، وفقًا للنتائج المنشورة على الإنترنت في مجلة علم الأوبئة والصحة المجتمعية.
ووجد الباحثون أيضًا أن درجة SRI كانت مقياسًا مستمرًا، حيث زاد خطر إصابة الأشخاص بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية كلما كانت أنماط نومهم غير منتظمة.
وبشكل عام، فإن مقدار النوم الموصى به لمن تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا هو سبع إلى تسع ساعات في الليلة، وسبع إلى ثماني ساعات لمن تتراوح أعمارهم بين 65 عامًا وما فوق.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
تغيير
النوم
الإصابة
بنوبة
قلبية؟...
إليكم
كشفته
الدراسات!
التالي
تظهر على الساقين... علامة خفية قد تدل على الإصابة بنوبة قلبية: احذروا منها
مع تصاعد وتيرة الأحداث في لبنان... إليكم هذه النصائح والإرشادات لحماية صحة أطفالكم النفسية (فيديو)
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-12-04
الأنشطة اليومية البسيطة تقلل من خطر إصابة النساء بنوبة قلبية... هذا ما كشفته دراسة جديدة
صحة وتغذية
2024-12-04
الأنشطة اليومية البسيطة تقلل من خطر إصابة النساء بنوبة قلبية... هذا ما كشفته دراسة جديدة
0
صحة وتغذية
2025-01-08
هل يقلل الحليب من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء؟!... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!
صحة وتغذية
2025-01-08
هل يقلل الحليب من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء؟!... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!
0
صحة وتغذية
2024-12-02
الأطعمة النباتية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفته دراسة حديثة!
صحة وتغذية
2024-12-02
الأطعمة النباتية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفته دراسة حديثة!
0
صحة وتغذية
2024-12-27
دراسة تكشف: هذه الهواية تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر!
صحة وتغذية
2024-12-27
دراسة تكشف: هذه الهواية تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-02-04
أبرزها البرتقال والخبز... إليكم 9 أطعمة تعزز مستويات الكالسيوم في الجسم: تناولوها بكثرة!
صحة وتغذية
2025-02-04
أبرزها البرتقال والخبز... إليكم 9 أطعمة تعزز مستويات الكالسيوم في الجسم: تناولوها بكثرة!
0
صحة وتغذية
2025-02-04
دراسة: تلوث الهواء يؤدي إلى انتشار سرطان الرئة لدى غير المدخنين
صحة وتغذية
2025-02-04
دراسة: تلوث الهواء يؤدي إلى انتشار سرطان الرئة لدى غير المدخنين
0
صحة وتغذية
2025-02-03
في هذه الدولة الإفريقية... منظمة الصحة العالمية تعلن بدء تجربة لقاح ضد الإيبولا
صحة وتغذية
2025-02-03
في هذه الدولة الإفريقية... منظمة الصحة العالمية تعلن بدء تجربة لقاح ضد الإيبولا
0
صحة وتغذية
2025-02-02
لماذا نشعر دائماً بالإرهاق بعد يوم العمل الطويل؟ إليكم ما كشفه الخبراء!
صحة وتغذية
2025-02-02
لماذا نشعر دائماً بالإرهاق بعد يوم العمل الطويل؟ إليكم ما كشفه الخبراء!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أمن وقضاء
2025-02-04
قوى الأمن كشفت ملابسات جريمة قتل حصلت في محلّة النهر - بيروت
أمن وقضاء
2025-02-04
قوى الأمن كشفت ملابسات جريمة قتل حصلت في محلّة النهر - بيروت
0
أخبار لبنان
2025-01-28
الجيش: إصابة أحد العسكريين و٣ مواطنين نتيجة استهدافهم من قبل العدو الإسرائيلي
أخبار لبنان
2025-01-28
الجيش: إصابة أحد العسكريين و٣ مواطنين نتيجة استهدافهم من قبل العدو الإسرائيلي
0
منوعات
2025-01-11
مضيفة طيران سابقة تصدم متابعيها: "تجنبوا استهلاك هذه المشروبات على متن الطائرة" (فيديو)
منوعات
2025-01-11
مضيفة طيران سابقة تصدم متابعيها: "تجنبوا استهلاك هذه المشروبات على متن الطائرة" (فيديو)
0
حال الطقس
2025-01-21
منخفض جوي ضعيف بإنتظارنا... إليكم تفاصيل الطقس
حال الطقس
2025-01-21
منخفض جوي ضعيف بإنتظارنا... إليكم تفاصيل الطقس
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
07:58
التفاصيل الأخيرة عن خطة خروج سكان غزة من القطاع
أخبار دولية
07:58
التفاصيل الأخيرة عن خطة خروج سكان غزة من القطاع
0
تقارير نشرة الاخبار
07:53
عرقلة إعلان التشكيلة الحكومية... إليكم تفاصيل ما حصل
تقارير نشرة الاخبار
07:53
عرقلة إعلان التشكيلة الحكومية... إليكم تفاصيل ما حصل
0
أخبار لبنان
06:14
الراعي: البلد يدخل حياة جديدة مدعومة من المجتمع الدوليّ
أخبار لبنان
06:14
الراعي: البلد يدخل حياة جديدة مدعومة من المجتمع الدوليّ
0
أخبار لبنان
04:31
سلام من دار الفتوى: أعمل بكل إمكاناتي للإسراع في تشكيل الحكومة
أخبار لبنان
04:31
سلام من دار الفتوى: أعمل بكل إمكاناتي للإسراع في تشكيل الحكومة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:55
في لجنة الرقابة على شركات التأمين عقد منفوخ بمئات آلاف الدولارات مقابل خدمة زهيدة
تقارير نشرة الاخبار
13:55
في لجنة الرقابة على شركات التأمين عقد منفوخ بمئات آلاف الدولارات مقابل خدمة زهيدة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:51
الـAI... في أهم عشر جامعات حول العالم
تقارير نشرة الاخبار
13:51
الـAI... في أهم عشر جامعات حول العالم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
الذكاء الصيني يجتاح أوروبا
تقارير نشرة الاخبار
13:46
الذكاء الصيني يجتاح أوروبا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
يارون بين الدمار والتحرير والاحتلال
تقارير نشرة الاخبار
13:27
يارون بين الدمار والتحرير والاحتلال
0
أخبار دولية
13:10
بعد مباحثات نتنياهو في واشنطن... هذه مشهدية المواقف داخل إسرائيل
أخبار دولية
13:10
بعد مباحثات نتنياهو في واشنطن... هذه مشهدية المواقف داخل إسرائيل
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
حال الطقس
01:23
المنخفض الجوي مستمر حتى الجمعة... والثلوج تتدنى
حال الطقس
01:23
المنخفض الجوي مستمر حتى الجمعة... والثلوج تتدنى
2
أمن وقضاء
10:06
بأقل من 24 ساعة... شعبة المعلومات أوقفت الشخص الذي أضرم النار بالقاصر في مجدليا
أمن وقضاء
10:06
بأقل من 24 ساعة... شعبة المعلومات أوقفت الشخص الذي أضرم النار بالقاصر في مجدليا
3
صحف اليوم
00:09
الصيغة الوزارية التي اقترحها الرئيس المكلّف (الأخبار)
صحف اليوم
00:09
الصيغة الوزارية التي اقترحها الرئيس المكلّف (الأخبار)
4
خبر عاجل
07:15
مصادر مطلعة على مسألة تشكيل الحكومة: تسمية الشيعي الخامس تحتاج الى مزيد من التشاور
خبر عاجل
07:15
مصادر مطلعة على مسألة تشكيل الحكومة: تسمية الشيعي الخامس تحتاج الى مزيد من التشاور
5
خبر عاجل
11:35
نواف سلام من بعبدا: أعمل على تأليف حكومة اصلاح تضم كفاءات عالية ولن أسمح بأن تحمل في داخلها إمكانية تعطيل عملها بأي شكل من الأشكال
خبر عاجل
11:35
نواف سلام من بعبدا: أعمل على تأليف حكومة اصلاح تضم كفاءات عالية ولن أسمح بأن تحمل في داخلها إمكانية تعطيل عملها بأي شكل من الأشكال
6
خبر عاجل
10:45
رئيس الحكومة المكلّف نواف سلام يلتقي رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون في قصر بعبدا
خبر عاجل
10:45
رئيس الحكومة المكلّف نواف سلام يلتقي رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون في قصر بعبدا
7
خبر عاجل
05:07
اجتماع ثلاثي بين الرئيس عون والرئيس المكلف نواف سلام والرئيس بري في بعبدا
خبر عاجل
05:07
اجتماع ثلاثي بين الرئيس عون والرئيس المكلف نواف سلام والرئيس بري في بعبدا
8
أخبار لبنان
10:49
ياسين جابر: لم أكن يوماً حزبياً
أخبار لبنان
10:49
ياسين جابر: لم أكن يوماً حزبياً
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More