إحذروا... هذا ما قد يحصل لكم نتيجة استهلاك مشروبات الطاقة!

2^min

قد يشعر الإنسان بالنشاط بعد استهلاك مشروبات الطاقة، إلا أن تأثير هذه الأخيرة موقت ولا يدوم لفترة طويلة.

وقام الباحثون بمراجعة واستعراض للدراسات الحالية حول مخاطر استهلاك مشروبات الطاقة نُشرت نتائجها في مجلة Frontiers في الصحة العامة. ووجد الباحثون أن استهلاك هذا النوع من المشروبات قد يكون مرتبطاً بعدد كبير من المشاكل الصحية. في الواقع إن مشروبات الطاقة تؤثر على النوم، تسبب زيادة الوزن وحتى ارتفاع ضغط الدم. كذلك، فإن هناك بعض الأدلة التى تشير الى أنها تؤدي الى الإدمان ومشاكل في الصحة العقلية، بالإضافة الى زيادة خطر الإصابة بداء السكري، تسوس الأسنان، وتلف الكلى.

وتوضح كاتبة الدراسة جوسيمر ماتي أن طعم السكر في هذه المشروبات يؤثر سلباً على الصحة، لافتة الى أن مشروبات الطاقة تحتوي عادة على كميات عالية من السكر المضاف التي تتجاوز بكثير كمية السكر الموصى بها يومياً من قبل جمعية القلب الأميركية للرجال.

وعندما يقوم المرء باستهلاك كمية كبيرة جداً من السكر يواجه الجسم صعوبة في طريقة الاستجابة مع هذه الكمية وهذا بالتالي ما يحتاج الى كميات أكبر من الأنسولين. وهذا الأمر قد يسبب الإصابة بمرض السكري من النوع 2. بالإضافة إلى ذلك، إن استمرار ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي الى تلف الأعصاب والأوعية الدموية مع مرور الوقت وهذا ما قد يؤدي الى أمراض القلب ومشاكل في الكلى.

وليس من المستغرب أيضاً أن استهلاك المشروبات التي تحتوي على السكر يمكن أن يسبب زيادة الوزن. كذلك، تحتوي مشروبات الطاقة على كمية كبيرة من الكافيين التي تؤثر على المزاج العصبي لدى الأفراد وعلى طريقة نومهم، كما إن الكافيين يمكن أن يسبب الإجهاد وأعراض الاكتئاب. وتعتقد الطبيبة ماتي أيضاً أن كميات الكافيين الزائدة قد تلعب دوراً في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم.

مصدر

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

مشروبات طاقة

تأثيرات

جسم

خرق اسرائيل لحزب الله قد يكون وصل إلى داخل الثلاجات