LBCI

كيف يمكنكم التوقف عن الإحمرار خجلاً؟

آخر الأخبار

2017-10-31 | 09:00

شارك

شارك

كيف يمكنكم التوقف عن الإحمرار خجلاً؟

إن إحمرار الخدين هو رد فعل طبيعي من الجسم عند الشعور بإحساس قوي مثل التوتر او الخجل، فما هي الطرق التي تساعد على منع احمرار الوجه؟

- أخذ نفس عميق

إن التنفس جيدًا عند الشعور بالتوتر يساعد على تخفيض نسبة الهورمونات المسؤولة عن التوتر وبالتالي انخفاض معدّل ضغط الدم.

- تقبّل الأمر

إن التوتر بسبب اكتشاف احمرار الوجه يزيد من حدّيته وبالتالي لا يساعد على التخلّص من المشكلة.

- الإبتسام

أثبتت الدراسات أن الابتسام والضحك عند الشعور بالتوتر يخفض معدل نبضات القلب.

- التحكّم بالحرارة

تفاقم الحرارة المرتفعة مشكلة الإحمرار لذلك يجب الإنتقال إلى غرفة او مكان آخر واختيار ملابس رقيقة.

- طبقي الماكياج

يساعد الماكياج السيدة التي تصاب دوماً باحمرار الوجه خلال لقاءات العمل او المناسبات.

- استشارة الطبيب

في بعض الأحيان، لا يكون الخجل السبب الرئيسي وراء احمرار الوجه لذلك يجب استشارة الطبيب لاكتشاف وجود مشاكل صحية.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

احمرار الوجه

الخجل

التوتر

التالي

خرق اسرائيل لحزب الله قد يكون وصل إلى داخل الثلاجات

اخترنا لكم

18 قتيلا على الأقل و800 جريح في حصيلة جديدة لانفجار المرفأ في إيران

آخر الأخبار

01:32

18 قتيلا على الأقل و800 جريح في حصيلة جديدة لانفجار المرفأ في إيران

شرطة فانكوفر في كندا: مقتل عدد من الأشخاص وإصابة آخرين بعد أن دهست سيارة حشدا في مهرجان شعبي وسائق المركبة قيد الاحتجاز

آخر الأخبار

00:53

شرطة فانكوفر في كندا: مقتل عدد من الأشخاص وإصابة آخرين بعد أن دهست سيارة حشدا في مهرجان شعبي وسائق المركبة قيد الاحتجاز

الجيش الإسرائيلي: اعتراض صاروخ أطلق من اليمن باتجاه مناطق البحر الميت ووادي عربا من دون وقوع أضرار أو إصابات

آخر الأخبار

00:11

الجيش الإسرائيلي: اعتراض صاروخ أطلق من اليمن باتجاه مناطق البحر الميت ووادي عربا من دون وقوع أضرار أو إصابات

الجزيرة: الجيش الإسرائيلي ينسف مباني سكنية شمال غربي مدينة رفح

آخر الأخبار

00:05

الجزيرة: الجيش الإسرائيلي ينسف مباني سكنية شمال غربي مدينة رفح

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

القاضي شبلي يصدر حكما بالأشغال الشاقة 112 عاماً بحق والد أقدم على التحرش الجنسي ببناته الـ4

أمن وقضاء

2025-04-25

القاضي شبلي يصدر حكما بالأشغال الشاقة 112 عاماً بحق والد أقدم على التحرش الجنسي ببناته الـ4

ترامب ينهي الإعفاء الجمركي الممنوح للطرود الصغيرة المرسلة من الصين

أخبار دولية

2025-04-03

ترامب ينهي الإعفاء الجمركي الممنوح للطرود الصغيرة المرسلة من الصين

قيادي في حماس: الحركة منفتحة على هدنة طويلة الأمد في غزة لكن لن تلقي سلاحها

أخبار دولية

08:54

قيادي في حماس: الحركة منفتحة على هدنة طويلة الأمد في غزة لكن لن تلقي سلاحها

دار الفتوى تعلن تفاصيل صلاة العيد: الأحد أول أيام الفطر..

أخبار لبنان

2025-03-29

دار الفتوى تعلن تفاصيل صلاة العيد: الأحد أول أيام الفطر..

بالفيديو

مرة جديدة... اللامركزية الإدارية على طاولة البحث

تقارير نشرة الاخبار

14:09

مرة جديدة... اللامركزية الإدارية على طاولة البحث

الكشف عن خلافات في الداخل الإسرائيلي حول قرارات تتعلق بالحرب على حزب الله

تقارير نشرة الاخبار

14:04

الكشف عن خلافات في الداخل الإسرائيلي حول قرارات تتعلق بالحرب على حزب الله

لا تقولوا شكراً أو Please لـChatGPT...

تقارير نشرة الاخبار

13:56

لا تقولوا شكراً أو Please لـChatGPT...

الـLBCI تواكب التحضيرات لـOMT بيروت ماراثون المنتظر يوم الخميس المقبل...

تقارير نشرة الاخبار

13:53

الـLBCI تواكب التحضيرات لـOMT بيروت ماراثون المنتظر يوم الخميس المقبل...

هذا ما حققه الوفد اللبناني في واشنطن

تقارير نشرة الاخبار

13:46

هذا ما حققه الوفد اللبناني في واشنطن

إيران منشغلة بانفجار بندر عباس وبالمفاوضات النووية... وهذا ما كشفه حكم أمهز للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

13:38

إيران منشغلة بانفجار بندر عباس وبالمفاوضات النووية... وهذا ما كشفه حكم أمهز للـLBCI

إنفجار بندر عباس الإيرانية أعاد إلى الإذهان صورة إنفجار مرفأ بيروت

تقارير نشرة الاخبار

13:34

إنفجار بندر عباس الإيرانية أعاد إلى الإذهان صورة إنفجار مرفأ بيروت

الجولة الثالثة بين الأميركيين والإيرانيين عززت التقدم والرابعة في أوروبا

تقارير نشرة الاخبار

13:25

الجولة الثالثة بين الأميركيين والإيرانيين عززت التقدم والرابعة في أوروبا

كتائب القسام تعلن تنفيذ عملية إنقاذ لعدد من الأسرى من نفق قصفه الجيش الإسرائيلي

أخبار دولية

13:23

كتائب القسام تعلن تنفيذ عملية إنقاذ لعدد من الأسرى من نفق قصفه الجيش الإسرائيلي

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ارتفاع حصيلة الانفجار في جنوب إيران إلى 8 قتلى و750 جريحا

1

ارتفاع حصيلة الانفجار في جنوب إيران إلى 8 قتلى و750 جريحا

بيان توضيحي لوزارة الداخلية حول مختار في بسكنتا

2

بيان توضيحي لوزارة الداخلية حول مختار في بسكنتا

سانا: إدارة الأمن العام في مدينة القصير بريف حمص تضبط شحنة أسلحة كانت مخبأة بحافلة آتية من لبنان وتعتقل المتورطين

3

سانا: إدارة الأمن العام في مدينة القصير بريف حمص تضبط شحنة أسلحة كانت مخبأة بحافلة آتية من لبنان وتعتقل المتورطين

إصابة 516 إثر انفجار بميناء في بندر عباس في إيران

4

إصابة 516 إثر انفجار بميناء في بندر عباس في إيران

لا تقولوا شكراً أو Please لـChatGPT...

5

لا تقولوا شكراً أو Please لـChatGPT...

تحويل السير في محيط نفق المطار غدًا الأحد بسبب الأشغال

6

تحويل السير في محيط نفق المطار غدًا الأحد بسبب الأشغال

الجيش: توقيف 5 أشخاص في مناطق مختلفة ضمن إطار التدابير الأمنية

7

الجيش: توقيف 5 أشخاص في مناطق مختلفة ضمن إطار التدابير الأمنية

الكشف عن خلافات في الداخل الإسرائيلي حول قرارات تتعلق بالحرب على حزب الله

8

الكشف عن خلافات في الداخل الإسرائيلي حول قرارات تتعلق بالحرب على حزب الله

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More