LBCI

ما هي فوائد ماء الشعير وكيف تحضّرونه؟

آخر الأخبار

2018-04-27 | 10:07

شارك

شارك

ما هي فوائد ماء الشعير وكيف تحضّرونه؟

2^min

كشف الخبراء عن فوائد عدة لشرب ماء الشعير وهو مؤلف من بذور الشعير التي تشبه القمح إلى حد كبير. ومن بين هذه الفوائد:

- يحتوي الشعير على نسبة مرتفعة من الألياف، وهي ضرورية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ولتعزيز حركات الأمعاء السليمة وبالتالي تجنّب مشاكلها مثل الامساك على سبيل المثال.

- يساهم الشعير في خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم.

- يوفّر توازن باكتيريا الأمعاء وهي الباكتيريا النافعة للقناة الهضمية.

- يوازن ويساعد على خفض نسبة السكر في الدم.

- يعزز عملية خسارة الوزن لأنه يحفز اطلاق الهورمونات التي تتحكم بالشهية وتساعد على الشعور بالشبع لوقت أطول.

مقادير شراب ماء الشعير:

¾ كوب من الشعير

حبتان من الحامض (عصير وقشور)

½ كوب من العسل

6 أكواب من الماء

- يُغسل الشعير بالماء حتى يصبح الماء صافيا

- يوضع الشعير في طنجرة مع قشر الليمون الحامض والماء.

- يُغلى المزيج على نار متوسطة.

- تُخفض الحرارة ويُترك المزيج على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 15 و 30 دقيقة.

- يُسكب المزيج في وعاء باستخدام مصفاة لفصل حبات الشعير.

- يُضاف العسل إلى المزيج ويُحرّك جيدًا حتى يذوب بالكامل.

- يًسكب الشراب في زجاجات ويُبرد في الثلاجة.

*حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع الـ LBCI الالكتروني وارفاقه برابط الخبر Hyperlink تحت طائلة الملاحقة القانونية

آخر الأخبار

فوائد صحية

ماء الشعير

الشعير

وصفة

التالي

خرق اسرائيل لحزب الله قد يكون وصل إلى داخل الثلاجات

اخترنا لكم

ينطلق OMT Beirut Sports Festival بنسخته الثالثة مع مشاركة استثنائية خاصّة للأسطورة البرازيلية Roberto Carlos

04:59

ينطلق OMT Beirut Sports Festival بنسخته الثالثة مع مشاركة استثنائية خاصّة للأسطورة البرازيلية Roberto Carlos

أبي خليل للـLBCI: تخطّينا الـ80 مليار دولار ككلفة يتكبّدها لبنان بسبب النزوح السوري وهل يُعقل أن يُستبدل اللبناني المهاجر بشعب آخر؟

آخر الأخبار

03:25

أبي خليل للـLBCI: تخطّينا الـ80 مليار دولار ككلفة يتكبّدها لبنان بسبب النزوح السوري وهل يُعقل أن يُستبدل اللبناني المهاجر بشعب آخر؟

أبي خليل للـLBCI: التيار هو أوّل من رفع الصوت عند دخول النزوح السوري وسبب وجوده في لبنان سقط

آخر الأخبار

03:24

أبي خليل للـLBCI: التيار هو أوّل من رفع الصوت عند دخول النزوح السوري وسبب وجوده في لبنان سقط

النائب سيزار أبي خليل للـLBCI: المؤشّر من الانتخابات البلدية الحالية أصفه بالـ"جيّد جدًا" وشعبيتنا كبيرة

آخر الأخبار

03:14

النائب سيزار أبي خليل للـLBCI: المؤشّر من الانتخابات البلدية الحالية أصفه بالـ"جيّد جدًا" وشعبيتنا كبيرة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بملامح حزينة... جاستن بيبر وزوجته في أول ظهور لهما بعد شائعات الانفصال (صور)

2025-02-07

بملامح حزينة... جاستن بيبر وزوجته في أول ظهور لهما بعد شائعات الانفصال (صور)

فارس كرم: من كتر ما سامحناهم... كرهناهم

09:49

فارس كرم: من كتر ما سامحناهم... كرهناهم

عامل رئيسي يزيد احتمالية وفاة النساء بسرطان الثدي... هذا ما اكتشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-04-17

عامل رئيسي يزيد احتمالية وفاة النساء بسرطان الثدي... هذا ما اكتشفه الخبراء

حرارة باردة جدا وثلوج على هذا الارتفاع...

حال الطقس

2025-03-20

حرارة باردة جدا وثلوج على هذا الارتفاع...

بالفيديو

سوريا بين التهديدات والنمو الإقتصادي

تقارير نشرة الاخبار

16:24

سوريا بين التهديدات والنمو الإقتصادي

قاسم: الإنسحاب الإسرائيلي والإفراج عن الأسرى أولوية ويجب أن نستثمر الإنتخابات البلدية في بناء الدولة

أخبار لبنان

14:02

قاسم: الإنسحاب الإسرائيلي والإفراج عن الأسرى أولوية ويجب أن نستثمر الإنتخابات البلدية في بناء الدولة

إنطلاق العد العكسي لمهرجان OMT Beirut Sports Festival

تقارير نشرة الاخبار

13:42

إنطلاق العد العكسي لمهرجان OMT Beirut Sports Festival

سناب شات متهم بإفساد القُصّر

تقارير نشرة الاخبار

13:40

سناب شات متهم بإفساد القُصّر

أوروبا تغرق في العتمة وسط لغز لم يُفك بعد!

تقارير نشرة الاخبار

13:38

أوروبا تغرق في العتمة وسط لغز لم يُفك بعد!

الـHSBC وحسابات اللبنانيين

تقارير نشرة الاخبار

13:31

الـHSBC وحسابات اللبنانيين

رئيس مجلس الوزراء القطري: لبنان وسوريا يشهدان تقدمًا وسط مشهد إقليمي قاتم

تقارير نشرة الاخبار

13:30

رئيس مجلس الوزراء القطري: لبنان وسوريا يشهدان تقدمًا وسط مشهد إقليمي قاتم

مشهد إنتخابيّ محتدم في قضاء كسروان... تقاطع التنافس العائلي مع التحالفات السياسية

تقارير نشرة الاخبار

13:30

مشهد إنتخابيّ محتدم في قضاء كسروان... تقاطع التنافس العائلي مع التحالفات السياسية

تل أبيب تتكل على واشنطن للضغط بإتجاه نشر الجيش اللبناني في الجنوب قبل إنسحابها

تقارير نشرة الاخبار

13:25

تل أبيب تتكل على واشنطن للضغط بإتجاه نشر الجيش اللبناني في الجنوب قبل إنسحابها

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

انخفاض في أسعار المحروقات...

1

انخفاض في أسعار المحروقات...

جيروزاليم بوست عن مسؤول إسرائيليّ: التقديرات في إسرائيل أن المفاوضات بين واشنطن وطهران يرجح أن تنتهي باتفاق

2

جيروزاليم بوست عن مسؤول إسرائيليّ: التقديرات في إسرائيل أن المفاوضات بين واشنطن وطهران يرجح أن تنتهي باتفاق

طقس لبنان: تقلّبات مع انخفاض بدرجات الحرارة

3

طقس لبنان: تقلّبات مع انخفاض بدرجات الحرارة

بحصلي يطمئن: أسعار المواد الغذائية تحافظ على إستقرارها

4

بحصلي يطمئن: أسعار المواد الغذائية تحافظ على إستقرارها

أسرار الصحف 29-04-2025

5

أسرار الصحف 29-04-2025

وفد قضائي فرنسي يزور بيروت في إطار التحقيق بانفجار المرفأ

6

وفد قضائي فرنسي يزور بيروت في إطار التحقيق بانفجار المرفأ

مصدران أمنيان مصريان لرويترز: مفاوضات القاهرة في شأن غزة تشهد تقدمًا كبيرًا و إجماع على وقف إطلاق نار طويل الأمد

7

مصدران أمنيان مصريان لرويترز: مفاوضات القاهرة في شأن غزة تشهد تقدمًا كبيرًا و إجماع على وقف إطلاق نار طويل الأمد

الرئيس عون: حصر السلاح بيد الدولة قرار اتُّخذ ومن غير المسموح العودة إلى لغة الحرب

8

الرئيس عون: حصر السلاح بيد الدولة قرار اتُّخذ ومن غير المسموح العودة إلى لغة الحرب

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More