LBCI

بالفيديو: هذا هو سرّ جسم كريستيانو رونالدو الممشوق!

2016-09-02 | 05:37

شارك

شارك

بالفيديو: هذا هو سرّ جسم كريستيانو رونالدو الممشوق!

لطالما تساءلتم عن سرّ رشاقة كريستيانو رونالدو وجسمه الممشوق، أخيراً انكشف السرّ!

يمارس نجم فريق ريال مدريد الرياضة باستمرار خصوصاً قبل أيّ مباراة مهمّة.

وقد نشر نادي ريال مدريد فيديو على فيسبوك للنجم الاسبانيّ وهو يمارس تمارين رياضيّة عدّة أبرزها الكارديو والكرنش على أنواعها (يرتكز تمرين الكرنش على عضلات البطن والخصر من خلال الاستلقاء على الأرض، ثني الركبتين ورفع الأكتاف للأعلى).

واللافت، أنّ رونالدو سيعود بكامل قوّته بعدما كان قد أُصيب في ركبته خلال المباراة النهائيّة في اليورو 2016.

شاهدوا الفيديو هنا:

منوعات

كريستيانو رونالدو

رياضة

جسم

التالي

"الأرشيف ليس نوستالجيا"... في اليوم العالمي للتراث السمعي – البصري بيار الضاهر يؤكّد: ابتكار اللحظات المميزة مهمّتنا!

اخترنا لكم

"لا أسرة بدون عيد ميلاد"... آلاف المشردين في حفل عشاء خيري لمناسبة الميلاد في هذا البلد

12:00

"لا أسرة بدون عيد ميلاد"... آلاف المشردين في حفل عشاء خيري لمناسبة الميلاد في هذا البلد

استياء كبير في بريطانيا... والسبب معجنات صغيرة في عيد الميلاد

11:50

استياء كبير في بريطانيا... والسبب معجنات صغيرة في عيد الميلاد

عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)

11:25

عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)

عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)

10:00

عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

للأبراج هوايات شتوية مختلفة تناسبها... هذا ما يكشفه علم الفلك

05:00

للأبراج هوايات شتوية مختلفة تناسبها... هذا ما يكشفه علم الفلك

أبو فاعور يكشف تفاصيل مباحثات جنبلاط مع الشرع وأردوغان

تقارير نشرة الاخبار

13:22

أبو فاعور يكشف تفاصيل مباحثات جنبلاط مع الشرع وأردوغان

الراعي: أحداث لبنان الأخيرة والمتغيّرات في سوريا زادت القناعة بحياد لبنان

أخبار لبنان

04:42

الراعي: أحداث لبنان الأخيرة والمتغيّرات في سوريا زادت القناعة بحياد لبنان

عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)

10:00

عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)

بالفيديو

تجديد الثقة بإتحادات رياضية عدة... ومنافسة وحيدة في إنتخابات ألعاب القوى

تقارير نشرة الاخبار

13:44

تجديد الثقة بإتحادات رياضية عدة... ومنافسة وحيدة في إنتخابات ألعاب القوى

البيتكوين بين التوقعات المرتفعة والتقلبات الحادة

تقارير نشرة الاخبار

13:39

البيتكوين بين التوقعات المرتفعة والتقلبات الحادة

هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان

تقارير نشرة الاخبار

13:38

هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان

والدة أوستن تايس تتمسك بأمل إستعادة إبنها... وهذا ما قالته للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

13:34

والدة أوستن تايس تتمسك بأمل إستعادة إبنها... وهذا ما قالته للـLBCI

لأول مرة بعد وقف النار... قصف إسرائيلي على البقاع

تقارير نشرة الاخبار

13:31

لأول مرة بعد وقف النار... قصف إسرائيلي على البقاع

أبو فاعور يكشف تفاصيل مباحثات جنبلاط مع الشرع وأردوغان

تقارير نشرة الاخبار

13:22

أبو فاعور يكشف تفاصيل مباحثات جنبلاط مع الشرع وأردوغان

في الميلاد رسائل معايدة من البر والبحر والجو

أخبار دولية

13:19

في الميلاد رسائل معايدة من البر والبحر والجو

بهجة عيد الميلاد في صور حاضرة رغم مخلفات العدوان الإسرائيلي

تقارير نشرة الاخبار

13:17

بهجة عيد الميلاد في صور حاضرة رغم مخلفات العدوان الإسرائيلي

الميلاد هذا العام: بين محو صورة الحرب من الذاكرة وأحلام شباب بلبنان الجديد

تقارير نشرة الاخبار

13:15

الميلاد هذا العام: بين محو صورة الحرب من الذاكرة وأحلام شباب بلبنان الجديد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الأولى بعد وقف اطلاق النار.. غارة اسرائيلية على منزل في البقاع

1

الأولى بعد وقف اطلاق النار.. غارة اسرائيلية على منزل في البقاع

عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)

2

عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)

عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)

3

عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)

ناصيف زيتون ودانييلا رحمة يحتفلان بأول عيد ميلاد كزوجين بحضور العائلة (صور)

4

ناصيف زيتون ودانييلا رحمة يحتفلان بأول عيد ميلاد كزوجين بحضور العائلة (صور)

استقرار بالطقس اليوم... والمنخفضات عائدة

5

استقرار بالطقس اليوم... والمنخفضات عائدة

غادر مكان إقامته ولم يَعُد... وقوى الأمن تعمّم صورته

6

غادر مكان إقامته ولم يَعُد... وقوى الأمن تعمّم صورته

باريس هيلتون في إطلالة جريئة بعيد الميلاد… ومتابعوها يتساءلون: "أليس لديك أطفال؟" (فيديو)

7

باريس هيلتون في إطلالة جريئة بعيد الميلاد… ومتابعوها يتساءلون: "أليس لديك أطفال؟" (فيديو)

هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان

8

هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More