الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
32
o
البقاع
34
o
الجنوب
32
o
الشمال
33
o
جبل لبنان
29
o
كسروان
33
o
متن
33
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
أحاديث مع ريكاردو كرم
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
32
o
البقاع
34
o
الجنوب
32
o
الشمال
33
o
جبل لبنان
29
o
كسروان
33
o
متن
33
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
لاعبة كمال أجسام ستينية بقوام عشريني... كيف غيرت نمط حياتها إلى ما هو عليه اليوم؟ (فيديو)
منوعات
2024-03-14 | 15:05
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
لاعبة كمال أجسام ستينية بقوام عشريني... كيف غيرت نمط حياتها إلى ما هو عليه اليوم؟ (فيديو)
لاعبة كمال أجسام ستينية بقوام عشريني... كيف غيرت نمط حياتها إلى ما هو عليه اليوم؟ (فيديو)
أثبتت لاعبة كمال أجسام تبلغ من العمر 66 عامًا أن العمر مجرد رقم بعد أن تباهت بجسدها الرياضي عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
وبدأت "هيلين فريتش" ممارسة رياضة كمال الأجسام عندما كان عمرها 56 عامًا بعد أن أرادت تغيير شكلها ونمط حياتها قبل أن تبلغ الستين من عمرها.
كما شاركت فريتش في العديد من المسابقات الرياضية حول العالم، مشيرة إلى أن العمر ليس له أي أهمية.
وعندما بلغت فريتش 56 سنة من عمرها، شعرت أنها ليست سعيدة بنمط حياتها وشكل جسدها، ما دفعها إلى المثابرة للحصول على شكل رياضي بامتياز.
بالإضافة إلى ذلك، توقفت فريتش عن تناول الكحول واعتمدت نظاما غذائيا صحيا.
المصدر
آخر الأخبار
منوعات
أجسام
ستينية
بقوام
عشريني...
حياتها
اليوم؟
(فيديو)
التالي
راقبوا تحركاتهم بطريقة محترفة... عصابة سطو استهدفت منازل نجوم كرة القدم
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
منوعات
2024-06-10
لاعبة كمال أجسام تتعرض لحملة انتقادات كبيرة على مواقع التواصل... والسبب غير متوقع!
منوعات
2024-06-10
لاعبة كمال أجسام تتعرض لحملة انتقادات كبيرة على مواقع التواصل... والسبب غير متوقع!
0
منوعات
11:35
يستدرج الأطفال للاعتداء عليهم جنسيا... ما أقدم عليه المتّهم بعد اعترافه لم يكن في الحسبان! (فيديو)
منوعات
11:35
يستدرج الأطفال للاعتداء عليهم جنسيا... ما أقدم عليه المتّهم بعد اعترافه لم يكن في الحسبان! (فيديو)
0
منوعات
2024-07-23
اتصال بالشرطة لطلب المساعدة أنهى حياتها... "أنا أوبخك باسم يسوع": قالتها ثم حلّت الكارثة! (فيديو)
منوعات
2024-07-23
اتصال بالشرطة لطلب المساعدة أنهى حياتها... "أنا أوبخك باسم يسوع": قالتها ثم حلّت الكارثة! (فيديو)
0
منوعات
2024-07-14
تجاهل الأطباء أعراضها لفترة طويلة... هكذا اكتشفت راقصة عشرينية إصابتها بالسرطان (فيديو)
منوعات
2024-07-14
تجاهل الأطباء أعراضها لفترة طويلة... هكذا اكتشفت راقصة عشرينية إصابتها بالسرطان (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
منوعات
07:30
رنيم بو خزام تنعى والدها بكلمات مؤثرة: "بلحظة بيخلص كل شي"! (صورة)
منوعات
07:30
رنيم بو خزام تنعى والدها بكلمات مؤثرة: "بلحظة بيخلص كل شي"! (صورة)
0
منوعات
11:51
إدراج جزر الماركيز على قائمة اليونسكو للتراث العالمي
منوعات
11:51
إدراج جزر الماركيز على قائمة اليونسكو للتراث العالمي
0
منوعات
11:35
يستدرج الأطفال للاعتداء عليهم جنسيا... ما أقدم عليه المتّهم بعد اعترافه لم يكن في الحسبان! (فيديو)
منوعات
11:35
يستدرج الأطفال للاعتداء عليهم جنسيا... ما أقدم عليه المتّهم بعد اعترافه لم يكن في الحسبان! (فيديو)
0
منوعات
11:20
في لحظة مرعبة... سيدة تتعرض للسرقة أمام أطفالها وفيديو يوثق اللحظة!
منوعات
11:20
في لحظة مرعبة... سيدة تتعرض للسرقة أمام أطفالها وفيديو يوثق اللحظة!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار دولية
03:05
الدفاعات الجوية الاوكرانية تسقط أربع طائرات مسيرة هجومية وصاروخا روسيا
أخبار دولية
03:05
الدفاعات الجوية الاوكرانية تسقط أربع طائرات مسيرة هجومية وصاروخا روسيا
0
فنّ
2024-07-25
"تقبري قلبي يا بابا"... لقاء مؤثر يجمع طوني عيسى بابنته بعد عودته من السفر! (فيديو)
فنّ
2024-07-25
"تقبري قلبي يا بابا"... لقاء مؤثر يجمع طوني عيسى بابنته بعد عودته من السفر! (فيديو)
0
صحف اليوم
2024-07-08
تواصل "بارد" بين باسيل و"حزب الله" (الشرق الأوسط)
صحف اليوم
2024-07-08
تواصل "بارد" بين باسيل و"حزب الله" (الشرق الأوسط)
0
صحف اليوم
2024-07-25
الحلبوسي يفرض شروطًا صعبة على التحالف الحاكم (الشرق الأوسط)
صحف اليوم
2024-07-25
الحلبوسي يفرض شروطًا صعبة على التحالف الحاكم (الشرق الأوسط)
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
07:54
باسيل يجول في صيدا حاملا هذه الملفات
تقارير نشرة الاخبار
07:54
باسيل يجول في صيدا حاملا هذه الملفات
0
أخبار لبنان
06:33
ميقاتي من فرنسا: هدفنا الحفاظ على الدولة وعلى كيانها
أخبار لبنان
06:33
ميقاتي من فرنسا: هدفنا الحفاظ على الدولة وعلى كيانها
0
رياضة
14:04
بعد طول انتظار... حفل افتتاح أولمبياد باريس ينطلق في نهر السين (فيديو + صور)
رياضة
14:04
بعد طول انتظار... حفل افتتاح أولمبياد باريس ينطلق في نهر السين (فيديو + صور)
0
تقارير نشرة الاخبار
13:54
ناصيف زيتون.. عريس اهدنيات بنسختها العشرين
تقارير نشرة الاخبار
13:54
ناصيف زيتون.. عريس اهدنيات بنسختها العشرين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:51
نانسي عجرم تجمع محبّيها في حفلة في جبيل
تقارير نشرة الاخبار
13:51
نانسي عجرم تجمع محبّيها في حفلة في جبيل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:45
بين كامالا والـuncommited... القضية الفلسطينية
تقارير نشرة الاخبار
13:45
بين كامالا والـuncommited... القضية الفلسطينية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
مواجهات بين حزب الله وإسرائيل... جبهة لم تستكن
تقارير نشرة الاخبار
13:42
مواجهات بين حزب الله وإسرائيل... جبهة لم تستكن
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
نتنياهو يعيق إبرام الصفقة... وجلسة المفاوضات المقبلة قد تكون قمة ثلاثية
تقارير نشرة الاخبار
13:39
نتنياهو يعيق إبرام الصفقة... وجلسة المفاوضات المقبلة قد تكون قمة ثلاثية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
نعم لوقف الحرب في غزة.. رسالة من أميركا الى اسرائيل
تقارير نشرة الاخبار
13:30
نعم لوقف الحرب في غزة.. رسالة من أميركا الى اسرائيل
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
10:56
أربع وعشرون ساعة تفصلنا عن أضخم وأهم حفل إنتخاب ملكة جمال لبنان... تابعوه غدًا مباشرةً عبر شاشة الـLBCI والموقع الإلكترونيّ
خبر عاجل
10:56
أربع وعشرون ساعة تفصلنا عن أضخم وأهم حفل إنتخاب ملكة جمال لبنان... تابعوه غدًا مباشرةً عبر شاشة الـLBCI والموقع الإلكترونيّ
2
خبر عاجل
05:33
ساعات قليلة تفصلنا عن أضخم وأهم حفل إنتخاب ملكة جمال لبنان... تابعوه اعتباراً من الـ ٨:٣٠ مساءً مباشرةً عبر شاشة الـLBCI والموقع الإلكتروني
خبر عاجل
05:33
ساعات قليلة تفصلنا عن أضخم وأهم حفل إنتخاب ملكة جمال لبنان... تابعوه اعتباراً من الـ ٨:٣٠ مساءً مباشرةً عبر شاشة الـLBCI والموقع الإلكتروني
3
منوعات
11:35
يستدرج الأطفال للاعتداء عليهم جنسيا... ما أقدم عليه المتّهم بعد اعترافه لم يكن في الحسبان! (فيديو)
منوعات
11:35
يستدرج الأطفال للاعتداء عليهم جنسيا... ما أقدم عليه المتّهم بعد اعترافه لم يكن في الحسبان! (فيديو)
4
منوعات
10:00
بعد تعرضه لحادث خطير... مراهق يستيقظ بأعجوبة من غيبوبته: ما قاله مفجع!
منوعات
10:00
بعد تعرضه لحادث خطير... مراهق يستيقظ بأعجوبة من غيبوبته: ما قاله مفجع!
5
رياضة
15:25
البعثة اللبنانية حاضرة بقوة في حفل افتتاح الأولمبياد... وعلم لبنان يرفرف عالياً في باريس (فيديو)
رياضة
15:25
البعثة اللبنانية حاضرة بقوة في حفل افتتاح الأولمبياد... وعلم لبنان يرفرف عالياً في باريس (فيديو)
6
أخبار دولية
10:38
الولايات المتحدة أرجأت ترحيل لبنانيين
أخبار دولية
10:38
الولايات المتحدة أرجأت ترحيل لبنانيين
7
صحف اليوم
00:22
باسيل يسعى لإسناد قيادة الجيش بالوكالة للواء صعب (الشرق الأوسط)
صحف اليوم
00:22
باسيل يسعى لإسناد قيادة الجيش بالوكالة للواء صعب (الشرق الأوسط)
8
صحة وتغذية
08:46
دراسة صادمة تكشف: هذا ما يحدث للجسم عند تناول الكحول يومياً!
صحة وتغذية
08:46
دراسة صادمة تكشف: هذا ما يحدث للجسم عند تناول الكحول يومياً!
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More