الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
25
o
البقاع
16
o
الجنوب
24
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
18
o
كسروان
27
o
متن
27
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
كاراميل
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
25
o
البقاع
16
o
الجنوب
24
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
18
o
كسروان
27
o
متن
27
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
في اليوم العالمي للزعتر... إليكم أبرز فوائده الصحية وطرق استخدامه في أشهى الأطباق!
منوعات
2024-09-23 | 06:40
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
في اليوم العالمي للزعتر... إليكم أبرز فوائده الصحية وطرق استخدامه في أشهى الأطباق!
في اليوم العالمي للزعتر... إليكم أبرز فوائده الصحية وطرق استخدامه في أشهى الأطباق!
تنتمي عشبة الزعتر إلى عائلة نباتات الفصيلة الشفوية، أي الأوريغانوم والسرياكوم، كما أنها تتميز بنكهة حادة لطالما أحبها اللبنانيون وشعوب المحيط الشرقي للبحر المتوسط.
وينحدر الزعتر أساسًا من بلاد الشام، ولكن من الممكن زراعة النبتة في البلاد الممتدة على طول البحر الأبيض المتوسط كونها تتأقلم مع مناخاتها، ولكن الزعتر الناتج قد لا يكون على شكل النبتة نفسه.
وفي يومه العالمي، نذكّركم أن الزعتر هو من أكثر التوابل والبهارات تنوعًا، فهو مزيج متعدد الأغراض ومكوّن أساسي على المائدة والأكلات اللبنانية.
وفي التفاصيل، تُستخدم النبتة لصناعة مزيج الزعتر الشهير والتقليدي الذي يتم تحضيره من خلال عشبة الزعتر المجففة، الملح، بذور السمسم المحمصة وتوابل السماق. إن هذا الخليط يُعتبرعنصرًا أساسيًا في مطابخ الأمهات اللبنانيات.
ويُعتبر الزعتر مكوّنًا مثاليًّا لإضافته على اللبنة، البيض، الخضار المشوية والمقلية، ويتم استخدامه أيضًا لتتبيل الدجاج، اللحوم، الأسماك والسلطات على أنواعها.
أما الاستخدام الأكثر شيوعًا فهو منقوشة الزعتر التقليدية التي تُعد غنية عن التعريف، كما درجت لاحقًا أنواع مختلفة من الابتكارات المماثلة كسلطة الزعتر، كعكة الزعتر، سمبوسك بزعتر، لفائف الخبز المحمص بالزعتر وغيرها.
وفي هذا السياق، يتمتع الزعتر بمجموعة من الفوائد إلى جانب أهميته في المطبخ اللبناني حيث يمكن تناوله عن طريق الفم لعلاج التهاب الشعب الهوائية، السعال الديكي، التهاب الحلق، المغص، التهاب المفاصل، اضطراب المعدة وآلامها، الإسهال، اضطراب الذاكرة وغيرها.
وبالتزامن مع عودة الطلاب إلى المدارس، تبقى عروسة الزعتر اللبنانية "الترويقة" الألذ والأحبّ على قلوب الأمهات اللبنانيات كونهن يعتقدن أنها تمنح أبناءهن الذكاء المطلوب لإمضاء نهار أكاديمي مثمر، الأمر المثبت علميًّا حيث يحتوي الزعتر على الفلافونويد الذي يعمل على تقوية الروابط بين الخلايا العصبية وتعزيز الذاكرة وزيادة كفاءتها.
المصدر
آخر الأخبار
منوعات
اليوم
العالمي
للزعتر...
إليكم
فوائده
الصحية
استخدامه
الأطباق!
التالي
جون أشقر يدعو إلى الوحدة: "إذا يسوع المسيح لم يُفرّق بين الناس فمن نحن لنفعل ذلك؟" (فيديو)
خطأ مروع كاد أن يودي بحياتهما... مشروب يقلب حياة امرأة وصديقتها: ما حصل معهما لم يكن متوقعاً!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-09-18
إليكم محصلة تفجيرات اليوم حتى اللحظة
تقارير نشرة الاخبار
2024-09-18
إليكم محصلة تفجيرات اليوم حتى اللحظة
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-09-10
في اليوم العالمي للوقاية من الإنتحار يبقى الإصغاء الحل الأمثل لحماية أحبائنا والمحافظة على حياتهم
تقارير نشرة الاخبار
2024-09-10
في اليوم العالمي للوقاية من الإنتحار يبقى الإصغاء الحل الأمثل لحماية أحبائنا والمحافظة على حياتهم
0
أخبار دولية
2024-09-09
أرباح طائلة تجنيها الشركات المنتجة لحقن التنحيف... وإليكم فوائدها وتداعياتها
أخبار دولية
2024-09-09
أرباح طائلة تجنيها الشركات المنتجة لحقن التنحيف... وإليكم فوائدها وتداعياتها
0
صحة وتغذية
2024-08-27
"بروتين" يثير ذهول الخبراء... تعرفوا على فوائده الصحية المذهلة!
صحة وتغذية
2024-08-27
"بروتين" يثير ذهول الخبراء... تعرفوا على فوائده الصحية المذهلة!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
منوعات
13:04
مقتبسة من مسرحية "هاملت" الشهيرة... مسرحية بريطانية "غير تقليدية" تبصر النور قريباً وهذه التفاصيل!
منوعات
13:04
مقتبسة من مسرحية "هاملت" الشهيرة... مسرحية بريطانية "غير تقليدية" تبصر النور قريباً وهذه التفاصيل!
0
منوعات
06:50
صحافية فلسطينية تفوز بجائزة إيمي: "أنا بيسان من غزة... وما زلت على قيد الحياة" (فيديو)
منوعات
06:50
صحافية فلسطينية تفوز بجائزة إيمي: "أنا بيسان من غزة... وما زلت على قيد الحياة" (فيديو)
0
منوعات
03:15
بعد حظر الكوفية الفلسطينية... الفائزة ببوليتزر جومبا لاهيري ترفض جائزة متحف أميركي
منوعات
03:15
بعد حظر الكوفية الفلسطينية... الفائزة ببوليتزر جومبا لاهيري ترفض جائزة متحف أميركي
0
منوعات
2024-09-24
القلق يسيطر على بولينيزيا الفرنسية... ما علاقة "سياحة الحيتان"؟!
منوعات
2024-09-24
القلق يسيطر على بولينيزيا الفرنسية... ما علاقة "سياحة الحيتان"؟!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
2024-09-25
قرار للامانة العامة للمدارس الكاثوليكية بشأن العودة إلى التعليم
أخبار لبنان
2024-09-25
قرار للامانة العامة للمدارس الكاثوليكية بشأن العودة إلى التعليم
0
آخر الأخبار
17:22
ترامب لدى سؤاله عما إذا كان سيعقد اتفاقا مع إيران إذا انتُخب: سأفعل ذلك
آخر الأخبار
17:22
ترامب لدى سؤاله عما إذا كان سيعقد اتفاقا مع إيران إذا انتُخب: سأفعل ذلك
0
أمن وقضاء
2024-09-14
جريمة تهز كبا البترونية... شخص يقتل 3 من افراد عائلته وينتحر!
أمن وقضاء
2024-09-14
جريمة تهز كبا البترونية... شخص يقتل 3 من افراد عائلته وينتحر!
0
أخبار لبنان
16:36
ماكرون: على إسرائيل أن توقف ضرباتها وعلى حزب الله أن يتوقف عن الرد
أخبار لبنان
16:36
ماكرون: على إسرائيل أن توقف ضرباتها وعلى حزب الله أن يتوقف عن الرد
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
17:09
المواقف الإسرائيلية المستجدة
أخبار دولية
17:09
المواقف الإسرائيلية المستجدة
0
تقارير نشرة الاخبار
14:29
الحرب تكبد إقتصاد إسرائيل خسائر مدمرة
تقارير نشرة الاخبار
14:29
الحرب تكبد إقتصاد إسرائيل خسائر مدمرة
0
تقارير نشرة الاخبار
14:24
للحرب أيضًا شائعاتها... وهذا الحل للـFake News
تقارير نشرة الاخبار
14:24
للحرب أيضًا شائعاتها... وهذا الحل للـFake News
0
تقارير نشرة الاخبار
14:22
مصير العام الدراسي مجهول... فماذا عن الـOnline؟
تقارير نشرة الاخبار
14:22
مصير العام الدراسي مجهول... فماذا عن الـOnline؟
0
تقارير نشرة الاخبار
14:19
أهالي الضاحية... منهم من غادر ومنهم من ينتظر
تقارير نشرة الاخبار
14:19
أهالي الضاحية... منهم من غادر ومنهم من ينتظر
0
تقارير نشرة الاخبار
14:15
في صيدا أعداد النازحين فاقت قدرة المدارس الإستيعابية... وهؤلاء يفترشون الطرقات العامة
تقارير نشرة الاخبار
14:15
في صيدا أعداد النازحين فاقت قدرة المدارس الإستيعابية... وهؤلاء يفترشون الطرقات العامة
0
تقارير نشرة الاخبار
14:06
حالة مراكز الإيواء صعبة... وأهالي الجنوب والبقاع يتشكرون المجتمع المحلي رغم كل شيء
تقارير نشرة الاخبار
14:06
حالة مراكز الإيواء صعبة... وأهالي الجنوب والبقاع يتشكرون المجتمع المحلي رغم كل شيء
0
أمن وقضاء
14:03
مجزرة إرتكبت في يونين... إليكم كل التفاصيل
أمن وقضاء
14:03
مجزرة إرتكبت في يونين... إليكم كل التفاصيل
0
أمن وقضاء
14:01
قرى النبطية شهدت سلسلة ضربات…
أمن وقضاء
14:01
قرى النبطية شهدت سلسلة ضربات…
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
08:20
إذاعة الجيش الإسرائيلي عن مصدر عسكري: إستهداف قيادي في عملية إغتيال في الضاحية الجنوبية لبيروت
خبر عاجل
08:20
إذاعة الجيش الإسرائيلي عن مصدر عسكري: إستهداف قيادي في عملية إغتيال في الضاحية الجنوبية لبيروت
2
خبر عاجل
05:26
مصدر عربيّ دبلوماسيّ للـLBCI: حتى الساعة النتائج سلبية لأنّ المندوب الإسرائيليّ أبلغ الجميع بوضوح أنّ العملية لن تتوقف وأنّ لديهم تعليقات كثيرة على الاقتراح الأميركيّ
خبر عاجل
05:26
مصدر عربيّ دبلوماسيّ للـLBCI: حتى الساعة النتائج سلبية لأنّ المندوب الإسرائيليّ أبلغ الجميع بوضوح أنّ العملية لن تتوقف وأنّ لديهم تعليقات كثيرة على الاقتراح الأميركيّ
3
خبر عاجل
09:23
مصدر دبلوماسي عربي مطلع على مسار المفاوضات للـLBCI: وزير الشؤون الإستراتيجية الإسرائيلي رون ديرمر أبلغ آموس هوكشتاين بأن إسرائيل مستمرة في حربها في لبنان ولن توافق على المقترحات المقدمة لها
خبر عاجل
09:23
مصدر دبلوماسي عربي مطلع على مسار المفاوضات للـLBCI: وزير الشؤون الإستراتيجية الإسرائيلي رون ديرمر أبلغ آموس هوكشتاين بأن إسرائيل مستمرة في حربها في لبنان ولن توافق على المقترحات المقدمة لها
4
خبر عاجل
08:15
غارة إسرائيلية في الضاحية الجنوبية لبيروت بين مجمع القائم ومجمع سيد الشهداء
خبر عاجل
08:15
غارة إسرائيلية في الضاحية الجنوبية لبيروت بين مجمع القائم ومجمع سيد الشهداء
5
خبر عاجل
05:31
وزارة الطاقة والمياه تصدر تسعيرة المولدات الخاصة في شهر أيلول
خبر عاجل
05:31
وزارة الطاقة والمياه تصدر تسعيرة المولدات الخاصة في شهر أيلول
6
خبر عاجل
10:16
مصدران أمنيان لرويترز: إستشهاد قائد لوحدة قوات جوية في حزب الله في غارة إسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت
خبر عاجل
10:16
مصدران أمنيان لرويترز: إستشهاد قائد لوحدة قوات جوية في حزب الله في غارة إسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت
7
خبر عاجل
05:26
مصدر عربي دبلوماسي للـLBCI: المبعوثون الذين يتواصلون مع حزب الله لديهم إجابات غير واضحة منه فهو يربط الحل بالتفاهم مع حماس وهي لا توافق على صياغة الاقتراح لأنه لا يتضمن تعهدات بوقف نهائي لإطلاق النار
خبر عاجل
05:26
مصدر عربي دبلوماسي للـLBCI: المبعوثون الذين يتواصلون مع حزب الله لديهم إجابات غير واضحة منه فهو يربط الحل بالتفاهم مع حماس وهي لا توافق على صياغة الاقتراح لأنه لا يتضمن تعهدات بوقف نهائي لإطلاق النار
8
خبر عاجل
12:01
الدخان المتصاعد في محيط مدرج المطار يعود لتفجير الجيش أجهزة "بايجر" وأجهزة إتصال مشبوهة في منطقة كوستابرافا - الشويفات كما أعلن سابقًا
خبر عاجل
12:01
الدخان المتصاعد في محيط مدرج المطار يعود لتفجير الجيش أجهزة "بايجر" وأجهزة إتصال مشبوهة في منطقة كوستابرافا - الشويفات كما أعلن سابقًا
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More