الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
18
o
البقاع
18
o
الجنوب
19
o
الشمال
18
o
جبل لبنان
16
o
كسروان
19
o
متن
19
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
عشرين 30
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
18
o
البقاع
18
o
الجنوب
19
o
الشمال
18
o
جبل لبنان
16
o
كسروان
19
o
متن
19
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
رجل خمسيني يتمتع بمظهر شبابي عشريني... هذا ما نصح المتابعين به!
منوعات
2025-04-07 | 05:50
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
رجل خمسيني يتمتع بمظهر شبابي عشريني... هذا ما نصح المتابعين به!
كشف رجل خمسيني عن أسراره البسيطة للمحافظة على مظهره العشريني في حديث لموقع "
ديلي ميل
" البريطاني.
وفي التفاصيل، قال تريستان لي إنه يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا ويركز على أن يكون سعيدا وبصحة جيدة.
وأوضح تريستان أنه لم يخضع أبدًا لجراحة تجميلية، لكنه يخضع لحقن البوتوكس بانتظام.
ومع ذلك، اعتقد تريستان أن السبب الحقيقي خلف مظهره العشريني يكمن في تجنب الأطعمة المُصنّعة، النشاط البدني والتفكير الإيجابي.
وشرح تريستان أنه يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا غنيًا بالبروتين ويعطي الأولوية للفاكهة والخضار مقارنة بالكربوهيدرات.
آخر الأخبار
منوعات
خمسيني
يتمتع
بمظهر
شبابي
عشريني...
المتابعين
التالي
"عالطبيعة"... نور عريضة تخطف أنظار الجمهور بجمالها الطبيعي (صور)
للحفاظ على مذاقه... تجنبوا إعادة تسخين الشاي بهذه الطريقة!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
2025-01-08
حنكش من معراب للـLBCI: الاجماع الذي حظي به قائد الجيش والثقة الخارجية به دفعتنا لاستكمال العملية الانتخابية به وأزعور يتمتع بكل المواصفات ليكون رئيسا ولكن تم التوافق على عون وقررنا السير به
آخر الأخبار
2025-01-08
حنكش من معراب للـLBCI: الاجماع الذي حظي به قائد الجيش والثقة الخارجية به دفعتنا لاستكمال العملية الانتخابية به وأزعور يتمتع بكل المواصفات ليكون رئيسا ولكن تم التوافق على عون وقررنا السير به
0
أمن وقضاء
2025-02-03
تفاصيل حادثة تعرض الكاهن ايلي جوزف بشعلاني لإطلاق نار...هذا ما اعترف به الفاعل
أمن وقضاء
2025-02-03
تفاصيل حادثة تعرض الكاهن ايلي جوزف بشعلاني لإطلاق نار...هذا ما اعترف به الفاعل
0
أخبار لبنان
2025-02-24
سعيد لـ"عشرين 30": هذا الحزب رغم الحشد والاستعراض "ما بقى يخوِّف"
أخبار لبنان
2025-02-24
سعيد لـ"عشرين 30": هذا الحزب رغم الحشد والاستعراض "ما بقى يخوِّف"
0
آخر الأخبار
2025-02-11
نواف سلام: يجب أن يشعر الشباب بأن لبنان هو بلدهم وأن هناك فرص عمل لهم في هذا البلد وأن لديهم امكانية نجاح في هذا البلد
آخر الأخبار
2025-02-11
نواف سلام: يجب أن يشعر الشباب بأن لبنان هو بلدهم وأن هناك فرص عمل لهم في هذا البلد وأن لديهم امكانية نجاح في هذا البلد
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
منوعات
12:30
"عالطبيعة"... نور عريضة تخطف أنظار الجمهور بجمالها الطبيعي (صور)
منوعات
12:30
"عالطبيعة"... نور عريضة تخطف أنظار الجمهور بجمالها الطبيعي (صور)
0
منوعات
2025-04-06
للحفاظ على مذاقه... تجنبوا إعادة تسخين الشاي بهذه الطريقة!
منوعات
2025-04-06
للحفاظ على مذاقه... تجنبوا إعادة تسخين الشاي بهذه الطريقة!
0
منوعات
2025-04-05
في هذا البلد... امرأة شجاعة تواجه تمساحاً بيديها لإنقاذ كلبها (فيديو)
منوعات
2025-04-05
في هذا البلد... امرأة شجاعة تواجه تمساحاً بيديها لإنقاذ كلبها (فيديو)
0
منوعات
2025-04-05
لا تغسلوا هذا الغرض في المنزل... غلطة شائعة قد تدمّر الغسالة!
منوعات
2025-04-05
لا تغسلوا هذا الغرض في المنزل... غلطة شائعة قد تدمّر الغسالة!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
حال الطقس
2025-04-05
احتمال أمطار...وغبار في الجوّ
حال الطقس
2025-04-05
احتمال أمطار...وغبار في الجوّ
0
خبر عاجل
2025-03-27
أدرعي: قضينا على قائد كتيبة في "قوة الرضوان" التابعة لحزب الله
خبر عاجل
2025-03-27
أدرعي: قضينا على قائد كتيبة في "قوة الرضوان" التابعة لحزب الله
0
أخبار دولية
12:59
وزارة الدفاع الجزائرية تعلن إغلاق المجال الجوي أمام دولة مالي
أخبار دولية
12:59
وزارة الدفاع الجزائرية تعلن إغلاق المجال الجوي أمام دولة مالي
0
اخبار البرامج
2025-01-05
"فرص للتقدم مهنيا"... هذا ما توقعته ماغي فرح لبرج الجدي في سنة 2025
اخبار البرامج
2025-01-05
"فرص للتقدم مهنيا"... هذا ما توقعته ماغي فرح لبرج الجدي في سنة 2025
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
14:36
ماكرون في القاهرة: زيارة بثقل سياسي وقمة ثلاثية من أجل غزة
تقارير نشرة الاخبار
14:36
ماكرون في القاهرة: زيارة بثقل سياسي وقمة ثلاثية من أجل غزة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
مرض الحصبة في تكساس بين الموت واللقاح!
تقارير نشرة الاخبار
13:42
مرض الحصبة في تكساس بين الموت واللقاح!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
رياضة الفروسية في لبنان تشهد للمرة الأولى على نقلة نوعية وموسم حافل جدًا
تقارير نشرة الاخبار
13:39
رياضة الفروسية في لبنان تشهد للمرة الأولى على نقلة نوعية وموسم حافل جدًا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:36
الأسواق العالمية تترنح
تقارير نشرة الاخبار
13:36
الأسواق العالمية تترنح
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
من بيروت إلى الجنوب... معارك سياسية بحلة بلدية
تقارير نشرة الاخبار
13:27
من بيروت إلى الجنوب... معارك سياسية بحلة بلدية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:26
تجميد ٣ مراسيم مخالفة... خطوة لحماية الشاطىء العام
تقارير نشرة الاخبار
13:26
تجميد ٣ مراسيم مخالفة... خطوة لحماية الشاطىء العام
0
تقارير نشرة الاخبار
13:25
الأولويات الإصلاحية في لبنان... طريق ليست سهلة
تقارير نشرة الاخبار
13:25
الأولويات الإصلاحية في لبنان... طريق ليست سهلة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
رسالة من مجموعة العمل الأميركية لدعم لبنان مضمونها نزع السلاح والإصلاحات
تقارير نشرة الاخبار
13:23
رسالة من مجموعة العمل الأميركية لدعم لبنان مضمونها نزع السلاح والإصلاحات
0
تقارير نشرة الاخبار
13:21
"الموت لأميركا" في الجامعة اللبنانية الأميركية
تقارير نشرة الاخبار
13:21
"الموت لأميركا" في الجامعة اللبنانية الأميركية
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أمن وقضاء
07:06
في أقل من 24 ساعة قوى الأمن توقف قاتل مواطنة في عين الرمانة..
أمن وقضاء
07:06
في أقل من 24 ساعة قوى الأمن توقف قاتل مواطنة في عين الرمانة..
2
حال الطقس
02:10
كتل هوائية دافئة تؤثر على لبنان... ومنخفض جوي ليل الأربعاء
حال الطقس
02:10
كتل هوائية دافئة تؤثر على لبنان... ومنخفض جوي ليل الأربعاء
3
أخبار لبنان
01:47
بيان لتجمع البلدات الجنوبية الحدودية بشأن إجراء الانتخابات البلدية...
أخبار لبنان
01:47
بيان لتجمع البلدات الجنوبية الحدودية بشأن إجراء الانتخابات البلدية...
4
اسرار
23:44
أسرار الصحف 7-4-2025
اسرار
23:44
أسرار الصحف 7-4-2025
5
أخبار لبنان
02:46
الحجار أصدر بيانا يتعلق بتقديم تصاريح الترشيح للانتخابات البلدية والرجوع عنها في محافظة جبل لبنان والأقضية التابعة لها
أخبار لبنان
02:46
الحجار أصدر بيانا يتعلق بتقديم تصاريح الترشيح للانتخابات البلدية والرجوع عنها في محافظة جبل لبنان والأقضية التابعة لها
6
أمن وقضاء
23:35
بعد إشكال المطار... وزير الداخلية يطلب إجراء تحقيق فوري
أمن وقضاء
23:35
بعد إشكال المطار... وزير الداخلية يطلب إجراء تحقيق فوري
7
خبر عاجل
07:58
الجيش الإسرائيلي: قتلنا قائد المدفعية لـ"حزب الله" محمد عدنان منصور في بلدة الطيبة جنوب لبنان بغارة جوية
خبر عاجل
07:58
الجيش الإسرائيلي: قتلنا قائد المدفعية لـ"حزب الله" محمد عدنان منصور في بلدة الطيبة جنوب لبنان بغارة جوية
8
أمن وقضاء
12:35
قوى الأمن: توقيف قاتل مواطنة في عين الرمانة وكشف ملابسات الجريمة
أمن وقضاء
12:35
قوى الأمن: توقيف قاتل مواطنة في عين الرمانة وكشف ملابسات الجريمة
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More