الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
27
o
البقاع
18
o
الجنوب
26
o
الشمال
30
o
جبل لبنان
22
o
كسروان
29
o
متن
29
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
حفلات فنية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
27
o
البقاع
18
o
الجنوب
26
o
الشمال
30
o
جبل لبنان
22
o
كسروان
29
o
متن
29
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
5 نصائح جمالية مهمة... اتّبعنها في عيد الميلاد لإطلالة أكثر إشراقاً
موضة وجمال
2022-12-13 | 07:48
مشاهدات عالية
شارك
شارك
3
min
5 نصائح جمالية مهمة... اتّبعنها في عيد الميلاد لإطلالة أكثر إشراقاً
مع بدء العد التنازلي لعيد الميلاد المجيد، لا شك أن السيدات بدأن بالتخطيط لإطلالاتهن الجمالية لهذه الفترة المميزة من السنة.
ومن هنا، على النساء أن يعتنين ليس فقط بالملابس التي سيعتمدنها في العيد، ولكن بجمال البشرة أيضاً. لذلك، سنقدّم لكن في ما يلي بعض النصائح الجمالية، اتّبعنها هذه السنة لإطلالة أكثر جمالاً وإشراقاً.
- تخصيص الوقت للنفس والحصول على أقساط كافية من النوم: ينهمك الناس في عيد الميلاد بشراء الهدايا والاستعداد للاحتفال، وهذه الأمور ترهق الشخص الى حدّ كبير. لذلك، احرصن على تخصيص بعض الوقت لأنفسكن من أجل الحصول على الراحة والاستعداد لبدء عام جديد. وتأكدن من الحصول على أقساط كافية من النوم وعدم تخطي روتين العناية بالبشرة.
- الحفاظ على الترطيب: الخطوة الأهم والأسهل في هذا المجال هي شرب كمية كافية من الماء يومياً. احرصن على شرب الماء في حال كنتن تستهلكن الكثير من الكحول وتتناولن كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة.
- الاعتناء ببشرة الوجه: الاعتناء ببشرة الوجه خطوة مهمة وأساسية في أي وقت من السنة. هذه الخطوة مهمة لتنظيف البشرة بعمق ومحاربة الشوائب، كما ومساعدة البشرة على استعادة مرونتها. احرصن على ترطيب الوجه في الشتاء، كما ويعمل التقشير اللطيف على إزالة خلايا الجلد الميتة ويحفز عملية التجدد الطبيعي للبشرة.
- اختيار الأطعمة الغنية بالمغذيات: مقاومة الأطعمة الدسمة وغير الصحية هو أمر صعب جداً في المناسبات والاحتفالات، ولكن حاولن اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات. الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين C تساعد على حماية الجلد ودعم إنتاج الكولاجين. هذا الفيتامين هو أحد مضادات الأكسدة، لذلك فهو يدعم جهاز المناعة ويساعد على شفاء البثور. وإذا شعرتن بجفاف البشرة، زدن من تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وتقلل الالتهاب الذي يمكن أن يؤدي إلى الاحمرار وحب الشباب. كذلك، إن الفيتامين E هو عنصر ضروري آخر عندما يتعلق الأمر ببشرة صحية، إذ يحميها من تلف الخلايا مع تعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة والصحية.
- عدم شرب الكحول لبضعة أيام: هذه الخطوة مهمة جداً وضرورية لمساعدة الجسم على التخلّص من الكميات الزائدة من الكحول المستهلكة. احرصن على شرب الماء بين المشروبات الكحولية، وتأكدن من شرب كوب أخير من الماء قبل النوم.
مصدر
آخر الأخبار
موضة وجمال
نصائح جمالية
عيد الميلاد
إطلالة
بشرة
التالي
نجمة بريطانية تُذهل متابعيها بآخر إطلالة... تخلّت عن الملابس الداخلية بفستان مفتوح (صور)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
موضة وجمال
15:30
بإطلالة أنثوية وناعمة... أمل كلوني تبهر الجمهور في البندقية: هكذا بدت! (صور)
موضة وجمال
15:30
بإطلالة أنثوية وناعمة... أمل كلوني تبهر الجمهور في البندقية: هكذا بدت! (صور)
0
موضة وجمال
2024-08-30
ملكة جمال لبنان ندى كوسا تفتتح الرالي "بأسلوب خاص وعزيمة" (صور)
موضة وجمال
2024-08-30
ملكة جمال لبنان ندى كوسا تفتتح الرالي "بأسلوب خاص وعزيمة" (صور)
0
موضة وجمال
2024-08-30
بيلا حديد تستمع بأجواء صيفية على الشاطئ... وبيكيني يُظهر قوامها الممشوق (صور)
موضة وجمال
2024-08-30
بيلا حديد تستمع بأجواء صيفية على الشاطئ... وبيكيني يُظهر قوامها الممشوق (صور)
0
موضة وجمال
2024-08-30
بعد عام على علاقتهما... جيجي حديد للمرة الأولى مع ابنة حبيبها المشهور (صورة)
موضة وجمال
2024-08-30
بعد عام على علاقتهما... جيجي حديد للمرة الأولى مع ابنة حبيبها المشهور (صورة)
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
11:30
نزهة في الحديقة قلبت حياته... طفل يتعرض لحادث مروع والسبب: القهوة الساخنة؟!
منوعات
11:30
نزهة في الحديقة قلبت حياته... طفل يتعرض لحادث مروع والسبب: القهوة الساخنة؟!
0
أخبار دولية
17:41
تفكيك شبكة ضالعة في الاتجار بالبشر في ليبيا
أخبار دولية
17:41
تفكيك شبكة ضالعة في الاتجار بالبشر في ليبيا
0
منوعات
05:03
"شعر بالإهانة وهددني بالطلاق"... جدال حاد يندلع بين امرأة وزوجها: ما علاقة حماتها؟
منوعات
05:03
"شعر بالإهانة وهددني بالطلاق"... جدال حاد يندلع بين امرأة وزوجها: ما علاقة حماتها؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
برمانا...وجهة اصطياف سياحية يرفض أهلها التخلي عنها ويتمسكون بأحلامهم لتطويرها
تقارير نشرة الاخبار
13:22
برمانا...وجهة اصطياف سياحية يرفض أهلها التخلي عنها ويتمسكون بأحلامهم لتطويرها
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
15:56
باسيل: ممنوع أن نمس بالسوء أي نائب أصبح خارج التيار
أخبار لبنان
15:56
باسيل: ممنوع أن نمس بالسوء أي نائب أصبح خارج التيار
0
تقارير نشرة الاخبار
13:58
التغير المناخيّ يسبب كوارث طبيعية وإنسانية في السعودية واليمن والسودان
تقارير نشرة الاخبار
13:58
التغير المناخيّ يسبب كوارث طبيعية وإنسانية في السعودية واليمن والسودان
0
تقارير نشرة الاخبار
13:55
إذا كنت في البرازيل... فممنوع الدخول إلى منصة X
تقارير نشرة الاخبار
13:55
إذا كنت في البرازيل... فممنوع الدخول إلى منصة X
0
تقارير نشرة الاخبار
13:52
للبنان حصة في موسم الرياض في نسخته الخامسة.. مزيد من الإبهار المحليّ والعالميّ
تقارير نشرة الاخبار
13:52
للبنان حصة في موسم الرياض في نسخته الخامسة.. مزيد من الإبهار المحليّ والعالميّ
0
تقارير نشرة الاخبار
13:49
شلل الأطفال يهدد إسرائيل.. خطر قادم من غزة عبر الجنود العائدين
تقارير نشرة الاخبار
13:49
شلل الأطفال يهدد إسرائيل.. خطر قادم من غزة عبر الجنود العائدين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:47
فتح جبهة جديدة في الضفة الغربية...وعودة العمليات الإستشهادية إلى الداخل الإسرائيليّ
تقارير نشرة الاخبار
13:47
فتح جبهة جديدة في الضفة الغربية...وعودة العمليات الإستشهادية إلى الداخل الإسرائيليّ
0
تقارير نشرة الاخبار
13:42
استطلاعات الرأي في الداخل الإسرائيليّ تُظهر تغيّرًا في المزاج الشعبيّ الإسرائيليّ
تقارير نشرة الاخبار
13:42
استطلاعات الرأي في الداخل الإسرائيليّ تُظهر تغيّرًا في المزاج الشعبيّ الإسرائيليّ
0
تقارير نشرة الاخبار
13:30
الفيول الجزائريّ للبنان من أجود الأنواع عالميًا واستبداله مقترح ليتناسب مع معامل الإنتاج
تقارير نشرة الاخبار
13:30
الفيول الجزائريّ للبنان من أجود الأنواع عالميًا واستبداله مقترح ليتناسب مع معامل الإنتاج
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
سفراء الخماسية يتحركون فرادى ولودريان الى الرياض قريبًا
تقارير نشرة الاخبار
13:29
سفراء الخماسية يتحركون فرادى ولودريان الى الرياض قريبًا
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
04:26
معلومات جديدة تخرج إلى العلن... الحارس الشخصي لمايكل جاكسون يكشف السبب الحقيقي لوفاته!
فنّ
04:26
معلومات جديدة تخرج إلى العلن... الحارس الشخصي لمايكل جاكسون يكشف السبب الحقيقي لوفاته!
2
منوعات
03:24
بعد صراع مع المرض... الموت يغيب إعلامية مصرية شهيرة
منوعات
03:24
بعد صراع مع المرض... الموت يغيب إعلامية مصرية شهيرة
3
فنّ
03:52
"رح تبقى ذكراها معي دائماً"... ناصيف زيتون ينعى إحدى "أصدق" الداعمات له
فنّ
03:52
"رح تبقى ذكراها معي دائماً"... ناصيف زيتون ينعى إحدى "أصدق" الداعمات له
4
أخبار لبنان
08:57
هيئة إدارة السير: تخصيص يوم عمل إضافيّ لأصحاب العلاقة حصرًا
أخبار لبنان
08:57
هيئة إدارة السير: تخصيص يوم عمل إضافيّ لأصحاب العلاقة حصرًا
5
صحف اليوم
23:56
اللواء عثمان يطالب بتمديد (الأخبار)
صحف اليوم
23:56
اللواء عثمان يطالب بتمديد (الأخبار)
6
منوعات
05:40
قاما بالصلاة عليه بدلاً من نقله إلى المستشفى... طفل يواجه نهاية مأساوية والسبب: تدين والديه المفرط؟!
منوعات
05:40
قاما بالصلاة عليه بدلاً من نقله إلى المستشفى... طفل يواجه نهاية مأساوية والسبب: تدين والديه المفرط؟!
7
منوعات
06:13
حادث مرعب في جامايكا... ذهب إلى البحر للصيد بمفرده وهذا ما حلّ به!
منوعات
06:13
حادث مرعب في جامايكا... ذهب إلى البحر للصيد بمفرده وهذا ما حلّ به!
8
اسرار
23:54
أسرار الصحف 31/08/2024
اسرار
23:54
أسرار الصحف 31/08/2024
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More