LBCI

5 علامات لا تتجاهلوها... تشير الى نقص الزنك في الجسم!

صحة وتغذية

2022-07-26 | 09:00

شارك

شارك

5 علامات لا تتجاهلوها... تشير الى نقص الزنك في الجسم!

2^min

الزنك هو من المعادن المهمة للجسم، إذ يساعد في النمو والتطور الطبيعي أثناء الحمل، الطفولة والمراهقة.

علامات عديدة تشير الى نقص الزنك في الجسم، إليكم أبرزها:

- الحساسية: ترتفع مستويات الهستامين في الجسم نتيجة لنقص الزنك، وهذا الأمر يؤدي الى ظهور الأعراض الشائعة المرتبطة بالحساسية مثل العطس، الرشح والحكة.

- الإسهال: تنخفض المناعة في الجسم مع نقص الزنك، وهذا بدوره يزيد من خطر التعرض لالتقاط العدوى المسببة للإسهال، وبخاصة عند الأطفال.

- تساقط الشعر: يضعف نقص الزنك الخلايا الموجودة في فروة الرأس، وهذا ما يؤدي إلى الإصابة بمشاكل مختلفة في الشعر، مثل التساقط، فقدان اللون، الجفاف والتقصف.

- مشاكل في الرؤية: تتركز مستويات عالية من الزنك في شبكية العين، وقد يؤدي نقص الزنك إلى ضعف الرؤية الليلية وإعتام عدسة العين. كذلك، يحمي الزنك العين من التعرض لأمراض العيون المختلفة التي تحدث بسبب نقص في الإنزيمات المحفزة للشبكية.

- ضعف المناعة: يعتبر الزنك من المعادن الضرورية لفعالية عمل الجهاز المناعي بشكل صحيح. وقد يؤدي نقص الزنك الى تقليل الأجسام المضادة في الجسم، وهذا بالتالي ما ينعكس سلباً على المناعة الذاتية وقدرة الجسم على مقاومة الأمراض.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الزنك

نقص الزنك

علامات

الجسم

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

بإمكانها معالجة أمراض الدماغ... هذا ما قام به الخبراء بواسطة خلايا دماغية مبرمجة

صحة وتغذية

2025-04-25

بإمكانها معالجة أمراض الدماغ... هذا ما قام به الخبراء بواسطة خلايا دماغية مبرمجة

صلة بين تناول الدجاج وخطر الإصابة بالسرطان... هذا ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

2025-04-25

صلة بين تناول الدجاج وخطر الإصابة بالسرطان... هذا ما كشفته أحدث الدراسات

بكتيريا معوية تُتهم في ارتفاع سرطان القولون لدى الشباب: دراسة تكشف العلاقة المبكرة

صحة وتغذية

2025-04-23

بكتيريا معوية تُتهم في ارتفاع سرطان القولون لدى الشباب: دراسة تكشف العلاقة المبكرة

"تزيد خطر الإصابة بالسكري"... طبيب يحذّر: تجنبوا تناول هذه المشروبات بكثرة!

صحة وتغذية

2025-04-22

"تزيد خطر الإصابة بالسكري"... طبيب يحذّر: تجنبوا تناول هذه المشروبات بكثرة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

انهيار مفاجئ لبطلة تنس... ومشهد مؤثر يهزّ الجمهور (فيديو)

2025-04-02

انهيار مفاجئ لبطلة تنس... ومشهد مؤثر يهزّ الجمهور (فيديو)

برفقة عائلتها... نادين الراسي تشارك الجمهور تحضيراتها لعيد الفصح (فيديو)

2025-04-19

برفقة عائلتها... نادين الراسي تشارك الجمهور تحضيراتها لعيد الفصح (فيديو)

أسرار الصحف 25-4-2025

2025-04-24

أسرار الصحف 25-4-2025

5 عوامل تقلص متوسط العمر بأكثر من 10 سنوات... تعرفوا عليها!

2025-04-22

5 عوامل تقلص متوسط العمر بأكثر من 10 سنوات... تعرفوا عليها!

بالفيديو

مرة جديدة... اللامركزية الإدارية على طاولة البحث

تقارير نشرة الاخبار

14:09

مرة جديدة... اللامركزية الإدارية على طاولة البحث

الكشف عن خلافات في الداخل الإسرائيلي حول قرارات تتعلق بالحرب على حزب الله

تقارير نشرة الاخبار

14:04

الكشف عن خلافات في الداخل الإسرائيلي حول قرارات تتعلق بالحرب على حزب الله

لا تقولوا شكراً أو Please لـChatGPT...

تقارير نشرة الاخبار

13:56

لا تقولوا شكراً أو Please لـChatGPT...

الـLBCI تواكب التحضيرات لـOMT بيروت ماراثون المنتظر يوم الخميس المقبل...

تقارير نشرة الاخبار

13:53

الـLBCI تواكب التحضيرات لـOMT بيروت ماراثون المنتظر يوم الخميس المقبل...

هذا ما حققه الوفد اللبناني في واشنطن

تقارير نشرة الاخبار

13:46

هذا ما حققه الوفد اللبناني في واشنطن

إيران منشغلة بانفجار بندر عباس وبالمفاوضات النووية... وهذا ما كشفه حكم أمهز للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

13:38

إيران منشغلة بانفجار بندر عباس وبالمفاوضات النووية... وهذا ما كشفه حكم أمهز للـLBCI

إنفجار بندر عباس الإيرانية أعاد إلى الإذهان صورة إنفجار مرفأ بيروت

تقارير نشرة الاخبار

13:34

إنفجار بندر عباس الإيرانية أعاد إلى الإذهان صورة إنفجار مرفأ بيروت

الجولة الثالثة بين الأميركيين والإيرانيين عززت التقدم والرابعة في أوروبا

تقارير نشرة الاخبار

13:25

الجولة الثالثة بين الأميركيين والإيرانيين عززت التقدم والرابعة في أوروبا

كتائب القسام تعلن تنفيذ عملية إنقاذ لعدد من الأسرى من نفق قصفه الجيش الإسرائيلي

أخبار دولية

13:23

كتائب القسام تعلن تنفيذ عملية إنقاذ لعدد من الأسرى من نفق قصفه الجيش الإسرائيلي

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ارتفاع حصيلة الانفجار في جنوب إيران إلى 8 قتلى و750 جريحا

1

ارتفاع حصيلة الانفجار في جنوب إيران إلى 8 قتلى و750 جريحا

بيان توضيحي لوزارة الداخلية حول مختار في بسكنتا

2

بيان توضيحي لوزارة الداخلية حول مختار في بسكنتا

سانا: إدارة الأمن العام في مدينة القصير بريف حمص تضبط شحنة أسلحة كانت مخبأة بحافلة آتية من لبنان وتعتقل المتورطين

3

سانا: إدارة الأمن العام في مدينة القصير بريف حمص تضبط شحنة أسلحة كانت مخبأة بحافلة آتية من لبنان وتعتقل المتورطين

إصابة 516 إثر انفجار بميناء في بندر عباس في إيران

4

إصابة 516 إثر انفجار بميناء في بندر عباس في إيران

لا تقولوا شكراً أو Please لـChatGPT...

5

لا تقولوا شكراً أو Please لـChatGPT...

تحويل السير في محيط نفق المطار غدًا الأحد بسبب الأشغال

6

تحويل السير في محيط نفق المطار غدًا الأحد بسبب الأشغال

الجيش: توقيف 5 أشخاص في مناطق مختلفة ضمن إطار التدابير الأمنية

7

الجيش: توقيف 5 أشخاص في مناطق مختلفة ضمن إطار التدابير الأمنية

الكشف عن خلافات في الداخل الإسرائيلي حول قرارات تتعلق بالحرب على حزب الله

8

الكشف عن خلافات في الداخل الإسرائيلي حول قرارات تتعلق بالحرب على حزب الله

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More