LBCI

فوائد صحية لشرب الماء في الشتاء

صحة وتغذية

2020-11-05 | 06:48

شارك

شارك

فوائد صحية لشرب الماء في الشتاء

2^min

تمامًا مثل الأكسجين، الماء ضروري لأجسامنا، إذ يمكن أن يسبب نقص الماء في الجسم العديد من المشاكل الصحية.

ونظرًا لأن الناس يشربون كميات أقل من الماء خلال فصل الشتاء، فقد يعانون من الجفاف.

ووفقًا للخبراء، فإن وجود كمية كافية من الماء في الجسم مفيد لجهاز المناعة وله أيضًا فوائد صحية أخرى.

ونقص الماء في الجسم يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل انخفاض حرارة الجسم بشكل ملحوظ. لذلك، وللحفاظ على درجة حرارة الجسم وتجنب هذا المرض، يجب شرب الكثير من الماء حتى في فصل الشتاء، علماً أنه من المستحسن شرب الماء الفاتر في الشتاء.

كذلك، يؤثر نقص الماء في الجسم أيضًا على جهاز المناعة، وهذا ما سيعرّض الجسم للعديد من المشاكل الصحية.

كما ونظرًا لأن النشاط البدني الخاص بالشخص ينخفض بشكل ملحوظ خلال فصل الشتاء، فمن الملاحظ أن الناس يكتسبون الوزن. ومع ذلك، فإن شرب كمية كافية من الماء يساعد في الحفاظ على وزن صحي.

وفي السياق عينه، فمع تغيّر الطقس قد يصاب الكثير من الناس بالزكام في الشتاء. وفي مثل هذه الحالة، يمكن أن يكون الماء الدافئ مفيدًا، إذ يزيل مشكلة التهاب الحلق ويمكن أن يخفف أيضًا من بعض المشاكل مثل ضيق الصدر.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الماء

جسم

الشتاء

التالي

"الفيروس وجد ليبقى"... سلالات جديدة من أوميكرون تنتشر: هل وصلت إلى لبنان؟ (خاص)

اخترنا لكم

مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟

صحة وتغذية

2024-12-18

مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟

خبراء التغذية يحذّرون: هذه الأطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة!

صحة وتغذية

2024-12-18

خبراء التغذية يحذّرون: هذه الأطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة!

وظائف معينة قد تحميكم من الإصابة بمرض الزهايمر؟! هذا ما كشفه بحث جديد!

صحة وتغذية

2024-12-17

وظائف معينة قد تحميكم من الإصابة بمرض الزهايمر؟! هذا ما كشفه بحث جديد!

ما تأثير المضمضة بالماء والملح على صحة الفم والأسنان؟

صحة وتغذية

2024-12-17

ما تأثير المضمضة بالماء والملح على صحة الفم والأسنان؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

خطة اسرائيلية للتعمق الى مناطق أوسع في سوريا

تقارير نشرة الاخبار

13:36

خطة اسرائيلية للتعمق الى مناطق أوسع في سوريا

مقدمة النشرة المسائية 19-12-2024

مقدمة نشرة الاخبار

13:32

مقدمة النشرة المسائية 19-12-2024

الوكالة الوطنية: عملية نسف نفذتها قوات اسرائيلية في كفركلا تسببت بارتجاجات في المنطقة

آخر الأخبار

15:07

الوكالة الوطنية: عملية نسف نفذتها قوات اسرائيلية في كفركلا تسببت بارتجاجات في المنطقة

مقدمة النشرة المسائية 12-10-2024

مقدمة نشرة الاخبار

2024-10-12

مقدمة النشرة المسائية 12-10-2024

بالفيديو

بين العقوبات وسوء الادارة تتأرجح الطاقة في ايران

تقارير نشرة الاخبار

13:57

بين العقوبات وسوء الادارة تتأرجح الطاقة في ايران

الـLBCI تدخل أقبية استخبارات نظام الأسد!

تقارير نشرة الاخبار

13:52

الـLBCI تدخل أقبية استخبارات نظام الأسد!

الـLBCI في بابا عمرو .. أجزاء منه تحولت الى ركام والحديد سحبته الفرقة الرابعة

تقارير نشرة الاخبار

13:48

الـLBCI في بابا عمرو .. أجزاء منه تحولت الى ركام والحديد سحبته الفرقة الرابعة

الاسير والاطرش يحركان العفو العام من خلف القضبان

تقارير نشرة الاخبار

13:43

الاسير والاطرش يحركان العفو العام من خلف القضبان

بعد كلام فرنجية... اليكم آخر مواقف الكتل من الملف الرئاسي

تقارير نشرة الاخبار

13:41

بعد كلام فرنجية... اليكم آخر مواقف الكتل من الملف الرئاسي

خطة اسرائيلية للتعمق الى مناطق أوسع في سوريا

تقارير نشرة الاخبار

13:36

خطة اسرائيلية للتعمق الى مناطق أوسع في سوريا

عودة سوريا لحضن الغرب لها شروطها

تقارير نشرة الاخبار

13:32

عودة سوريا لحضن الغرب لها شروطها

مقدمة النشرة المسائية 19-12-2024

مقدمة نشرة الاخبار

13:32

مقدمة النشرة المسائية 19-12-2024

جعجع: فُتحت كل الطرق لبناء الدولة الفعلية

أخبار لبنان

13:05

جعجع: فُتحت كل الطرق لبناء الدولة الفعلية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

وزير النقل في الحكومة السورية الانتقالية بهاء الدين الشرم للـLBCI: القيادة السورية الجديدة لن تتعرض لعناصر حزب الله في سوريا الذين انشقوا وتركوا أسلحتهم ولكننا سنُحيل إلى الشرطة والقضاء كل من يشتبه بحيازتهم أسلحة

1

وزير النقل في الحكومة السورية الانتقالية بهاء الدين الشرم للـLBCI: القيادة السورية الجديدة لن تتعرض لعناصر حزب الله في سوريا الذين انشقوا وتركوا أسلحتهم ولكننا سنُحيل إلى الشرطة والقضاء كل من يشتبه بحيازتهم أسلحة

بيان للأمن العام للرعايا السوريين الراغبين بالمغادرة عبر المطار

2

بيان للأمن العام للرعايا السوريين الراغبين بالمغادرة عبر المطار

قراءة قانونية في مسألة ترشيح كل من اللواء البيسري والعماد جوزيف عون

3

قراءة قانونية في مسألة ترشيح كل من اللواء البيسري والعماد جوزيف عون

بوتين: سأسأل الأسد عن الصحفي الأميركي المفقود في سوريا وروسيا لم تهزم في سوريا بل حققنا أهدافنا هناك

4

بوتين: سأسأل الأسد عن الصحفي الأميركي المفقود في سوريا وروسيا لم تهزم في سوريا بل حققنا أهدافنا هناك

وزير الصحة في الحكومة السورية الإنتقالية ماهر الشرع للـLBCI: التواصل بيننا وبين الدولة اللبنانية قائم من اليوم الأول وهناك تنسيق بين حكومتنا الإنتقالية والحكومة اللبنانية في مختلف الملفات وسيكون هناك لقاء بيني وبين وزير الصحة اللبناني قريبًا

5

وزير الصحة في الحكومة السورية الإنتقالية ماهر الشرع للـLBCI: التواصل بيننا وبين الدولة اللبنانية قائم من اليوم الأول وهناك تنسيق بين حكومتنا الإنتقالية والحكومة اللبنانية في مختلف الملفات وسيكون هناك لقاء بيني وبين وزير الصحة اللبناني قريبًا

حلو يرد على كلام طاوله: الأهم ألا يكون الرئيس المقبل "ميشال عون تاني"

6

حلو يرد على كلام طاوله: الأهم ألا يكون الرئيس المقبل "ميشال عون تاني"

وزير النقل في الحكومة السورية الانتقالية بهاء الدين الشرم للـLBCI: بشار الأسد فضَّل سحب أمواله ونقلها إلى الخارج عن حماية قادة الفصائل الذين حاربوا معه في سوريا

7

وزير النقل في الحكومة السورية الانتقالية بهاء الدين الشرم للـLBCI: بشار الأسد فضَّل سحب أمواله ونقلها إلى الخارج عن حماية قادة الفصائل الذين حاربوا معه في سوريا

يديعوت أحرونوت: أضرار كبيرة في مدرسة برمات غان وانهيار المبنى المركزي إثر سقوط صاروخ إعتراضي إسرائيلي

8

يديعوت أحرونوت: أضرار كبيرة في مدرسة برمات غان وانهيار المبنى المركزي إثر سقوط صاروخ إعتراضي إسرائيلي

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More