الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
17
o
البقاع
12
o
الجنوب
16
o
الشمال
17
o
جبل لبنان
13
o
كسروان
18
o
متن
18
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
Researcher قصّة كبيرة
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
17
o
البقاع
12
o
الجنوب
16
o
الشمال
17
o
جبل لبنان
13
o
كسروان
18
o
متن
18
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
مرض الكبد الدهني: إليكم أبرز أعراضه وكيفية الوقاية منه
صحة وتغذية
2021-06-18 | 07:55
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
مرض الكبد الدهني: إليكم أبرز أعراضه وكيفية الوقاية منه
يشير الخبراء عبر
موقع
إكسبرس البريطاني إلى أهمية الأخذ بعين الاعتبار خطورة مرض الكبد الدهني وعوارضه على الجسد. ففي المراحل المبكرة من المرض، يتغير لون بشرة اليد وشكل الأصابع عن المعتاد. وبالتالي، تصبح الأصابع متعرجة، أعرض وأكثر سمكاً.
وفي السياق عينه، عندما يُصاب الشخص بمرض الكبد الدهني، قد تتحول أظافره إلى اللّون الأبيض. وبالتالي، تبدأ اليدين في الارتعاش نتيجة الاهتزاز اللاّإرادي.
ولكن، يمكن الوقاية من مرض الكبد الدهني إلى حدٍّ كبير من خلال تغيير نمط الحياة. إليكم أبرز الطرق:
تتمثل إحدى الطرق الرئيسية لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية في التقليل من شرب الكحول أو الامتناع عنها. فإذا كنتم تشربون أكثر من 37 في المئة من الكحول أسبوعياً، فسوف تتلف خلايا الكبد.
ويوصي الخبراء الأشخاص الّذين يرغبون في الإقلاع بطريقة "الامتناع عن شرب الكحول لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع".
وهناك طريقة أخرى لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية، وهي الحفاظ على "وزنٍ صحي".
وينصح الخبراء بأن "على الكبد السليم أن يحتوي على القليل من الدهون أو لا يحتوي على دهون على الإطلاق".
يمكنكم الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن إلى جانب زيادة النشاط البدني. فإنّ اتباع أسلوب حياة صحي وسليم سوف يكافئكم بالعديد من الفوائد الصحية لاحقاً في الحياة.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
مرض
الكبد
الدهني
وقاية
نمط
غذائي
وزن
صحي
التالي
في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-04-25
بإمكانها معالجة أمراض الدماغ... هذا ما قام به الخبراء بواسطة خلايا دماغية مبرمجة
صحة وتغذية
2025-04-25
بإمكانها معالجة أمراض الدماغ... هذا ما قام به الخبراء بواسطة خلايا دماغية مبرمجة
0
صحة وتغذية
2025-04-25
صلة بين تناول الدجاج وخطر الإصابة بالسرطان... هذا ما كشفته أحدث الدراسات
صحة وتغذية
2025-04-25
صلة بين تناول الدجاج وخطر الإصابة بالسرطان... هذا ما كشفته أحدث الدراسات
0
صحة وتغذية
2025-04-23
بكتيريا معوية تُتهم في ارتفاع سرطان القولون لدى الشباب: دراسة تكشف العلاقة المبكرة
صحة وتغذية
2025-04-23
بكتيريا معوية تُتهم في ارتفاع سرطان القولون لدى الشباب: دراسة تكشف العلاقة المبكرة
0
صحة وتغذية
2025-04-22
"تزيد خطر الإصابة بالسكري"... طبيب يحذّر: تجنبوا تناول هذه المشروبات بكثرة!
صحة وتغذية
2025-04-22
"تزيد خطر الإصابة بالسكري"... طبيب يحذّر: تجنبوا تناول هذه المشروبات بكثرة!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
07:39
ميقاتي: لأوسع تحرك ديبلوماسي لبناني خارجي لوقف عدوان إسرائيل المستمر على لبنان
أخبار لبنان
07:39
ميقاتي: لأوسع تحرك ديبلوماسي لبناني خارجي لوقف عدوان إسرائيل المستمر على لبنان
0
أخبار دولية
2025-04-22
24 قتيلا على الأقل في هجوم على السياح في كشمير
أخبار دولية
2025-04-22
24 قتيلا على الأقل في هجوم على السياح في كشمير
0
أخبار لبنان
2025-04-16
8 أيام من المرح والترفيه بالفوروم دو بيروت!
أخبار لبنان
2025-04-16
8 أيام من المرح والترفيه بالفوروم دو بيروت!
0
اسرار
2025-03-27
أسرار الصحف 27-3-2025
اسرار
2025-03-27
أسرار الصحف 27-3-2025
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
14:00
بين الرياضة واكتشاف تراث لبنان... رحلة مشي دامت 13 يوما
تقارير نشرة الاخبار
14:00
بين الرياضة واكتشاف تراث لبنان... رحلة مشي دامت 13 يوما
0
تقارير نشرة الاخبار
13:50
24 ساعة على انطلاق المهرجان الرياضي الأكبر OMT Beirut Sports Festival
تقارير نشرة الاخبار
13:50
24 ساعة على انطلاق المهرجان الرياضي الأكبر OMT Beirut Sports Festival
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
جامعة القديس يوسف تفتتح حرمها التاسع في لبنان بشراكة تحيي إرث شارل قرم
تقارير نشرة الاخبار
13:48
جامعة القديس يوسف تفتتح حرمها التاسع في لبنان بشراكة تحيي إرث شارل قرم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:47
للمهتمين بالصناعات الإلكترونية... هذه فرصتكم في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
13:47
للمهتمين بالصناعات الإلكترونية... هذه فرصتكم في لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
بعد ١٠٠ يوم على عودته الى البيت الأبيض… حقيقة وعود ترامب!
تقارير نشرة الاخبار
13:35
بعد ١٠٠ يوم على عودته الى البيت الأبيض… حقيقة وعود ترامب!
0
أخبار دولية
13:25
أسعد الشيباني: لا استقرار في سوريا مع استمرار الاعتداءات الإسرائيلية
أخبار دولية
13:25
أسعد الشيباني: لا استقرار في سوريا مع استمرار الاعتداءات الإسرائيلية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
إشتباكات جرمانا تعيد ملف الأقليات في سوريا إلى الواجهة... والدروز على ضفتين
تقارير نشرة الاخبار
13:22
إشتباكات جرمانا تعيد ملف الأقليات في سوريا إلى الواجهة... والدروز على ضفتين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:18
تل أبيب تكشف عن معادلة جديدة لوقف النار في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
13:18
تل أبيب تكشف عن معادلة جديدة لوقف النار في لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
13:16
محاولات مستمرة للقوى السياسية توصلًا إلى المناصفة في بلدية بيروت
تقارير نشرة الاخبار
13:16
محاولات مستمرة للقوى السياسية توصلًا إلى المناصفة في بلدية بيروت
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
اقتصاد
02:09
انخفاض في أسعار المحروقات...
اقتصاد
02:09
انخفاض في أسعار المحروقات...
2
حال الطقس
02:13
طقس لبنان: تقلّبات مع انخفاض بدرجات الحرارة
حال الطقس
02:13
طقس لبنان: تقلّبات مع انخفاض بدرجات الحرارة
3
خبر عاجل
12:04
تدابير سير بمناسبة إقامة سباق بيروت ماراثون
خبر عاجل
12:04
تدابير سير بمناسبة إقامة سباق بيروت ماراثون
4
أخبار لبنان
05:15
المالية حولّت جميع رواتب العاملين في القطاع العام
أخبار لبنان
05:15
المالية حولّت جميع رواتب العاملين في القطاع العام
5
أمن وقضاء
09:59
سرق سائقي سيارات الأجرة منتحلا صفة عسكري متقاعد... فوقع في قبضة شعبة المعلومات
أمن وقضاء
09:59
سرق سائقي سيارات الأجرة منتحلا صفة عسكري متقاعد... فوقع في قبضة شعبة المعلومات
6
اسرار
23:30
أسرار الصحف 29-04-2025
اسرار
23:30
أسرار الصحف 29-04-2025
7
تقارير نشرة الاخبار
13:18
تل أبيب تكشف عن معادلة جديدة لوقف النار في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
13:18
تل أبيب تكشف عن معادلة جديدة لوقف النار في لبنان
8
أخبار لبنان
13:09
محافظ بيروت يتعرض لحادث وحالته الصحية لا تدعو الى القلق
أخبار لبنان
13:09
محافظ بيروت يتعرض لحادث وحالته الصحية لا تدعو الى القلق
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More