الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
19
o
البقاع
8
o
الجنوب
18
o
الشمال
20
o
جبل لبنان
16
o
كسروان
19
o
متن
19
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
حلقات ميلادية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
19
o
البقاع
8
o
الجنوب
18
o
الشمال
20
o
جبل لبنان
16
o
كسروان
19
o
متن
19
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ما هو معدل دقات القلب الطبيعي وكيف يمكن قياسه؟
صحة وتغذية
2021-07-01 | 04:47
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
ما هو معدل دقات القلب الطبيعي وكيف يمكن قياسه؟
تشير معدّلات خفقات القلب إلى صحّة أجسامنا وعملها اليومي، إذ يؤدي هذا العضو النابض دوراً مهمّاً من خلال تزويدنا بالأكسجين الضروري.
ويمكن تعريف معدّل خفقات القلب أثناء الراحة بعدد دقات القلب في الدقيقة عندما يكون أي شخص غير نشط. تعرّفوا معنا في ما يلي على عدد ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة.
بحسب هيئة الخدمات الصحية البريطانية، فيبلغ عدد دقات القلب الطبيعي لمعظم البالغين بين 60 و100 دقّة في الدقيقة. وفي حال كان الشخص رياضياً من المرجح أن يكون معدل ضربات القلب عند الرّاحة أقل.
ووفقاً لـ "Medical News Today"، فتختلف معدّلات القلب لدى الأطفال ويمكن أن تختلف من 60 إلى 190 نبضة في الدقيقة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من أقل من شهر حتّى أكثر من عشر سنوات.
وجواباً على سؤال عن كيفية التحقق من معدل ضربات القلب أثناء الراحة، فيتم قياسه بواسطة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أو بدلاً من ذلك من خلال الفحص الذاتي للنبض. ضعوا أطراف السبابة والأصبع الأوسط على المعصم واضغطوا بقوّة لتراقبوا النبض. كما ويمكنكم احتساب عدد النبضات لمدّة 60 ثانية، أو لمدّة 6 ثوانٍ ومن ثم ضربها بـ10.
وينصح موقع هيئة الخدمات الصحية بمراجعة الطبيب في حال كان معدل دقات القلب يزيد باستمرار عن 120 نبضة في الدقيقة أو أقل من 40 نبضة في الدقيقة. ففي حين قد يشير هذا المعدّل إلى مشكلة صحية، قد يكون هذا الأمر طبيعيّاً بالنسبة لكم.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
دقات القلب
معدّل طبيعي
التالي
"الفيروس وجد ليبقى"... سلالات جديدة من أوميكرون تنتشر: هل وصلت إلى لبنان؟ (خاص)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
04:00
هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة
صحة وتغذية
04:00
هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة
0
صحة وتغذية
02:00
مع بداية الطقس البارد... إليكم هذه الوجبات مع العسل لفطور صحي
صحة وتغذية
02:00
مع بداية الطقس البارد... إليكم هذه الوجبات مع العسل لفطور صحي
0
صحة وتغذية
01:00
للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة
صحة وتغذية
01:00
للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة
0
صحة وتغذية
2024-12-23
"الوجبة الشتوية المفضلة لدى الجميع"... تعرفوا على فوائد الكستناء المذهلة للجسم والصحة!
صحة وتغذية
2024-12-23
"الوجبة الشتوية المفضلة لدى الجميع"... تعرفوا على فوائد الكستناء المذهلة للجسم والصحة!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
آخر الأخبار
02:26
تحطم طائرة ركاب أذربيجانية في كازاخستان
آخر الأخبار
02:26
تحطم طائرة ركاب أذربيجانية في كازاخستان
0
آخر الأخبار
07:03
رويترز: تمديد إلغاء رحلات طيران الإمارات من وإلى بيروت حتى 15 كانون الثاني 2025
آخر الأخبار
07:03
رويترز: تمديد إلغاء رحلات طيران الإمارات من وإلى بيروت حتى 15 كانون الثاني 2025
0
أخبار دولية
2024-12-24
بركان كيلاويا في هاواي يثور من جديد
أخبار دولية
2024-12-24
بركان كيلاويا في هاواي يثور من جديد
0
فنّ
2024-09-25
بريجيت باردو قبل أيام من عيدها التسعين: لا أكترث للشيخوخة
فنّ
2024-09-25
بريجيت باردو قبل أيام من عيدها التسعين: لا أكترث للشيخوخة
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
08:08
دعوة من المطران بقعوني لانتخاب رئيس
أخبار لبنان
08:08
دعوة من المطران بقعوني لانتخاب رئيس
0
أخبار لبنان
07:54
الدمار لم يمنع الجنوبيين من إحياء عيد الميلاد... هكذا يبدو المشهد من صور
أخبار لبنان
07:54
الدمار لم يمنع الجنوبيين من إحياء عيد الميلاد... هكذا يبدو المشهد من صور
0
أمن وقضاء
07:44
غارة إسرائيلية إستهدفت طاريا البقاعية... هذا ما في التفاصيل
أمن وقضاء
07:44
غارة إسرائيلية إستهدفت طاريا البقاعية... هذا ما في التفاصيل
0
أخبار لبنان
07:18
باسيل بعد لقائه الراعي: تعلمنا الدروس وذاهبون لتصليح بلدنا وليس إدخاله في مشاكل جديدة
أخبار لبنان
07:18
باسيل بعد لقائه الراعي: تعلمنا الدروس وذاهبون لتصليح بلدنا وليس إدخاله في مشاكل جديدة
0
أخبار لبنان
06:35
عودة: رجاؤنا أن يكون لنا رئيس تبدأ معه مسيرة إنقاذ هذا البلد من التراجع والتحلل
أخبار لبنان
06:35
عودة: رجاؤنا أن يكون لنا رئيس تبدأ معه مسيرة إنقاذ هذا البلد من التراجع والتحلل
0
أخبار دولية
05:45
أردوغان: على المسلحين الأكراد إلقاء السلاح وإلا سيدفنون في الأراضي السورية
أخبار دولية
05:45
أردوغان: على المسلحين الأكراد إلقاء السلاح وإلا سيدفنون في الأراضي السورية
0
أخبار لبنان
04:42
الراعي: أحداث لبنان الأخيرة والمتغيّرات في سوريا زادت القناعة بحياد لبنان
أخبار لبنان
04:42
الراعي: أحداث لبنان الأخيرة والمتغيّرات في سوريا زادت القناعة بحياد لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
13:43
أوستن تايس فُقِدَ في سوريا وآمال بإيجاده على قيدِ الحياة
تقارير نشرة الاخبار
13:43
أوستن تايس فُقِدَ في سوريا وآمال بإيجاده على قيدِ الحياة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
مبادرة الـ 1000 ميل فرحة العيد لدعم الدفاع المدنيّ
تقارير نشرة الاخبار
13:41
مبادرة الـ 1000 ميل فرحة العيد لدعم الدفاع المدنيّ
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
تقارير نشرة الاخبار
13:23
الشرع يعلن حلّ الفصائل السورية فما مصير مئات اللبنانيين المقاتلين معها وعلى رأسهم المولوي وزريقات
تقارير نشرة الاخبار
13:23
الشرع يعلن حلّ الفصائل السورية فما مصير مئات اللبنانيين المقاتلين معها وعلى رأسهم المولوي وزريقات
2
أمن وقضاء
00:49
الأولى بعد وقف اطلاق النار.. غارة اسرائيلية على منزل في البقاع
أمن وقضاء
00:49
الأولى بعد وقف اطلاق النار.. غارة اسرائيلية على منزل في البقاع
3
آخر الأخبار
13:46
هيئة البث الإسرائيلية: سلاح الجو والاستخبارات العسكرية وقسم العمليات يحضرون لتوسيع بنك الأهداف في اليمن
آخر الأخبار
13:46
هيئة البث الإسرائيلية: سلاح الجو والاستخبارات العسكرية وقسم العمليات يحضرون لتوسيع بنك الأهداف في اليمن
4
آخر الأخبار
13:47
الجيش الإسرائيليّ: مناوراتنا على الرغم من كونها تدريجية وحذرة كان لها تأثير على قرار حماس بقتل ستة رهائن في غزة في آب
آخر الأخبار
13:47
الجيش الإسرائيليّ: مناوراتنا على الرغم من كونها تدريجية وحذرة كان لها تأثير على قرار حماس بقتل ستة رهائن في غزة في آب
5
حال الطقس
00:42
استقرار بالطقس اليوم... والمنخفضات عائدة
حال الطقس
00:42
استقرار بالطقس اليوم... والمنخفضات عائدة
6
تقارير نشرة الاخبار
13:25
النقل المشترك والتعديات عليه تابع…
تقارير نشرة الاخبار
13:25
النقل المشترك والتعديات عليه تابع…
7
آخر الأخبار
16:04
الجزيرة: 7 مصابين بينهم 3 أطفال في قصف من مسيرة إسرائيلية على خيمة تؤوي نازحين شمال غربي خان يونس
آخر الأخبار
16:04
الجزيرة: 7 مصابين بينهم 3 أطفال في قصف من مسيرة إسرائيلية على خيمة تؤوي نازحين شمال غربي خان يونس
8
فنّ
13:34
بإطلالة حمراء وأجواء ميلادية ورسالة معبّرة... جيسي عبدو تعايد محبيها (صورة)
فنّ
13:34
بإطلالة حمراء وأجواء ميلادية ورسالة معبّرة... جيسي عبدو تعايد محبيها (صورة)
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More