LBCI

ما هو الفرق بين حليب البقر وحليب الجاموس؟...وأيهما الأفضل؟

صحة وتغذية

2023-12-09 | 06:59

شارك

شارك

ما هو الفرق بين حليب البقر وحليب الجاموس؟...وأيهما الأفضل؟

2^min

ما هو الفرق بين حليب البقر وحليب الجاموس؟...وأيهما الأفضل؟

يختلف حليب البقر عن حليب الجاموس بالمذاق والقوام، والفوائد.

ومن وجهة النظر التغذوية، هناك 5 أسباب تجعل الحليب البقري خياراً أفضل:

1. التركيبة الغذائية

يعتبر حليب البقر أكثر صحة من حليب الجاموس بسبب توازنه الغذائي، حيث إن نسب الدهون والبروتين والكربوهيدرات في الحليب البقري كلها متوازنة، بعكس الحليب الجاموسي.

2. سعرات حرارية منخفضة

يحتوي حليب البقر على سعرات حرارية أقل من حليب الجاموس، إذ تعد السعرات الحرارية المنخفضة ميزة للأشخاص الذين يحاولون الحفاظ على وزنهم، أو الذين يتبعون نظاماً غذائياً يحد من تناولهم للسعرات الحرارية.

3. محتوى فيتامين أعلى

عندما يتعلق الأمر بفيتامين A، فإن محتوى الحليب البقري أعلى من الحليب الجاموسي. حيث يعد فيتامين A ضرورياً لعظام قوية ووظيفة مناعية صحية ورؤية واضحة.

4. خفض الكوليسترول

يحتوي حليب البقر على كمية أقل من الكوليسترول من حليب الجاموس. لذا فإنه يُعتبر صحياً أكثر للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

5. الهضم

يشير الخبراء إلى أن الحليب البقري أسهل في الهضم مقارنة بالحليب الجاموسي. إذ يحتوي على كريات دهنية أصغر حجماً مما يسهل عملية الهضم. فيما يعتبر حليب الجاموس أكثر صعوبة في الهضم بسبب حجمه الأكبر.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

حليب

بقر

جاموس

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

بكتيريا معوية تُتهم في ارتفاع سرطان القولون لدى الشباب: دراسة تكشف العلاقة المبكرة

صحة وتغذية

14:54

بكتيريا معوية تُتهم في ارتفاع سرطان القولون لدى الشباب: دراسة تكشف العلاقة المبكرة

"تزيد خطر الإصابة بالسكري"... طبيب يحذّر: تجنبوا تناول هذه المشروبات بكثرة!

صحة وتغذية

2025-04-22

"تزيد خطر الإصابة بالسكري"... طبيب يحذّر: تجنبوا تناول هذه المشروبات بكثرة!

لهذه الأسباب الصحية... تجنبوا ارتداء الأحذية داخل المنزل!

صحة وتغذية

2025-04-18

لهذه الأسباب الصحية... تجنبوا ارتداء الأحذية داخل المنزل!

صلة بين فقدان السمع والإصابة بالخرف... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

صحة وتغذية

2025-04-18

صلة بين فقدان السمع والإصابة بالخرف... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وليد البعريني: نعم للتطبيع إذا كان يحمينا من الاعتداءات ويسترجع أرضنا

أخبار لبنان

2025-04-02

وليد البعريني: نعم للتطبيع إذا كان يحمينا من الاعتداءات ويسترجع أرضنا

انتشال جثث 14 مسعفا في غزة استشهدوا في إطلاق نار إسرائيلي على سيارات إسعاف

أخبار دولية

2025-03-30

انتشال جثث 14 مسعفا في غزة استشهدوا في إطلاق نار إسرائيلي على سيارات إسعاف

عشرات الجامعات الأميركية توقع رسالة تندد بـ"التدخل السياسي" لإدارة ترامب

أخبار دولية

2025-04-22

عشرات الجامعات الأميركية توقع رسالة تندد بـ"التدخل السياسي" لإدارة ترامب

بيانكا سينسوري تثير الجدل بإطلالة صادمة على السجادة الحمراء... وانتقادات لاذعة بانتظارها!

2025-02-03

بيانكا سينسوري تثير الجدل بإطلالة صادمة على السجادة الحمراء... وانتقادات لاذعة بانتظارها!

بالفيديو

تعرفوا إلى خليل رجل الـ٨٩ عامًا الذي يرتاد النادي الرياضي يوميًا

تقارير نشرة الاخبار

13:58

تعرفوا إلى خليل رجل الـ٨٩ عامًا الذي يرتاد النادي الرياضي يوميًا

أولى مراحل وداع البابا فرنسيس... من كنيسة القديسة مارتا إلى كاتدرائية القديس بطرس

تقارير نشرة الاخبار

13:43

أولى مراحل وداع البابا فرنسيس... من كنيسة القديسة مارتا إلى كاتدرائية القديس بطرس

ما تقوم به إسرائيل من خروقات وإغتيالات في لبنان تسعى لتطبيقه في غزة أيضًا

تقارير نشرة الاخبار

13:42

ما تقوم به إسرائيل من خروقات وإغتيالات في لبنان تسعى لتطبيقه في غزة أيضًا

في الذكرى العاشرة بعد المئة لضحايا الإبادة الأرمنية... وقفة تضامن

تقارير نشرة الاخبار

13:39

في الذكرى العاشرة بعد المئة لضحايا الإبادة الأرمنية... وقفة تضامن

بلدية بيروت على جدول أعمال مجلس النواب... بين تكريس المناصفة وتقليص دور المحافظ

تقارير نشرة الاخبار

13:37

بلدية بيروت على جدول أعمال مجلس النواب... بين تكريس المناصفة وتقليص دور المحافظ

حوش السيد علي تناشد الدولة لوقف التهجير

تقارير نشرة الاخبار

13:33

حوش السيد علي تناشد الدولة لوقف التهجير

خطوة لدعم قطاع الكهرباء سجلت اليوم

تقارير نشرة الاخبار

13:31

خطوة لدعم قطاع الكهرباء سجلت اليوم

النافعة حتى بعد كبسة الرئيس… "فالج ما تعالج" ورائحة الفساد تفوح

تقارير نشرة الاخبار

13:31

النافعة حتى بعد كبسة الرئيس… "فالج ما تعالج" ورائحة الفساد تفوح

تفاصيل اليوم الثالث من إجتماعات الربيع في واشنطن

تقارير نشرة الاخبار

13:30

تفاصيل اليوم الثالث من إجتماعات الربيع في واشنطن

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

صدمة كبيرة في الوسط الفني... الموت يغيب الإعلامي صبحي عطري

1

صدمة كبيرة في الوسط الفني... الموت يغيب الإعلامي صبحي عطري

الحجار: تعديل موعد الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية إلى السبت 24 أيار بسبب عيد المقاومة والتحرير

2

الحجار: تعديل موعد الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية إلى السبت 24 أيار بسبب عيد المقاومة والتحرير

وفد من "حزب الله" زار الراعي مطمئنًا: البطريرك أكد وجوب العمل على إخراج العدو الإسرائيلي تطبيقًا للـ1701

3

وفد من "حزب الله" زار الراعي مطمئنًا: البطريرك أكد وجوب العمل على إخراج العدو الإسرائيلي تطبيقًا للـ1701

يسرق صناديق التبرعات من المساجد... فأوقفته مفرزة إستقصاء بيروت

4

يسرق صناديق التبرعات من المساجد... فأوقفته مفرزة إستقصاء بيروت

كيف سيُصرف قرض البنك الدوليّ للكهرباء… هذا ما قاله مسؤول إقليميّ في البنك الدوليّ

5

كيف سيُصرف قرض البنك الدوليّ للكهرباء… هذا ما قاله مسؤول إقليميّ في البنك الدوليّ

رويترز: زلزال بقوة 6 درجات يضرب تركيا

6

رويترز: زلزال بقوة 6 درجات يضرب تركيا

المكتب الإعلامي لوزير الطاقة أعلن فتح باب الترشح للهيئة الوطنية لتنظيم قطاع الكهرباء

7

المكتب الإعلامي لوزير الطاقة أعلن فتح باب الترشح للهيئة الوطنية لتنظيم قطاع الكهرباء

النافعة حتى بعد كبسة الرئيس… "فالج ما تعالج" ورائحة الفساد تفوح

8

النافعة حتى بعد كبسة الرئيس… "فالج ما تعالج" ورائحة الفساد تفوح

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More