LBCI

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2024-03-30 | 13:27

شارك

شارك

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

2^min

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

حذّر الخبراء من الاستمتاع بالاستيقاظ على ضوء الشمس الطبيعي، لأنها قد تؤثر سلبًا على الصحة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، ادعى باحثون صينيون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلاً يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 43 بالمئة، لأن التلوث الضوئي يعيق النوم الجيد ما قد يؤدي بعد ذلك إلى الضغط على أعضاء الأشخاص.

وقال الدكتور "جين بينغ وانغ"، خبير الصحة العامة المشارك في الدراسة، إن نتائج الدراسة أشارت إلى أن التعرض لمستويات أعلى من الضوء الاصطناعي الخارجي ليلاً قد يكون عامل خطر للإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية.

وقام الخبراء أيضًا بتحليل التلوث الضوئي الذي يتعرض له كل شخص في الليل، وذكروا أن التعرض للأضواء الساطعة في الليل يمكن أن يؤدي إلى إيقاع الساعة البيولوجية للجسم الذي يثبط إفراز "الميلاتونين"، وقد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، ضغط الدم ومستويات الغلوكوز في الدم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

تعلمون

الستائر

مفتوحة

أثناء

النوم

ليلًا

عواقب

خطيرة؟

الخبراء

التالي

صلة غير متوقّعة بين الأطعمة "فائقة المعالجة" وخطر الموت المبكر... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات!

لمرضى السكري في العالم... التمتع بنظام غذائي طبيعي أمر ممكن: إليكم أهم الأمور التي يجب اتباعها لعيش حياة طبيعية!

السابق

اخترنا لكم

هل تساعد القهوة على تقليل خطر الإصابة بسرطان الرأس والفم؟

صحة وتغذية

12:54

هل تساعد القهوة على تقليل خطر الإصابة بسرطان الرأس والفم؟

هل تساعد الشوكولاتة الداكنة على تقليل خطر الإصابة بسرطان الفم؟

صحة وتغذية

05:02

هل تساعد الشوكولاتة الداكنة على تقليل خطر الإصابة بسرطان الفم؟

هل تعانون من الانتفاخ؟ إليكم بعض النصائح للتخلص من هذه المشكلة خلال فترة الأعياد!

صحة وتغذية

02:30

هل تعانون من الانتفاخ؟ إليكم بعض النصائح للتخلص من هذه المشكلة خلال فترة الأعياد!

هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة

صحة وتغذية

2024-12-25

هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

نصار لـ"جدل": قمت بمشاريع مستدامة لوزارة السياحة وأي وزير يأتي من بعدي يمكنه الاستمرار بهذه المشاريع واستمرارية الحكم هي الأساس

آخر الأخبار

13:59

نصار لـ"جدل": قمت بمشاريع مستدامة لوزارة السياحة وأي وزير يأتي من بعدي يمكنه الاستمرار بهذه المشاريع واستمرارية الحكم هي الأساس

قناة المسيرة التابعة للحوثيين باليمن: غارات إسرائيلية على العاصمة صنعاء وعلى الحديدة

آخر الأخبار

09:30

قناة المسيرة التابعة للحوثيين باليمن: غارات إسرائيلية على العاصمة صنعاء وعلى الحديدة

مدير مستشفى في غزة يعلن استشهاد خمسة من أفراد طاقمه بغارة إسرائيلية

أخبار دولية

14:46

مدير مستشفى في غزة يعلن استشهاد خمسة من أفراد طاقمه بغارة إسرائيلية

هيفاء وهبي تلفت الأنظار بإطلالة مميزة مستوحاة من الأجواء الميلادية... هكذا عايدت متابعيها (صور)

05:09

هيفاء وهبي تلفت الأنظار بإطلالة مميزة مستوحاة من الأجواء الميلادية... هكذا عايدت متابعيها (صور)

بالفيديو

جريمتان في شحيم... قتل زوجته الاعلامية ثم انتحر

تقارير نشرة الاخبار

16:31

جريمتان في شحيم... قتل زوجته الاعلامية ثم انتحر

للراغبين بزيارة سوريا… إليكم الإجراءات

تقارير نشرة الاخبار

13:51

للراغبين بزيارة سوريا… إليكم الإجراءات

للسنة الثانية... مؤسسة "تكريم" تطلق مبادرة إنسانية تهدف إلى تكريم الممثلين

أخبار لبنان

13:40

للسنة الثانية... مؤسسة "تكريم" تطلق مبادرة إنسانية تهدف إلى تكريم الممثلين

العفو على نار حامية بين الموقوفين الإسلاميين وتجار المخدرات... وهذه آلية إقراره

تقارير نشرة الاخبار

13:25

العفو على نار حامية بين الموقوفين الإسلاميين وتجار المخدرات... وهذه آلية إقراره

العماد جوزيف عون في الرياض: الجيش والرئاسة

تقارير نشرة الاخبار

13:24

العماد جوزيف عون في الرياض: الجيش والرئاسة

هذه قصة اللبنانيين العالقين في العراق

تقارير نشرة الاخبار

13:22

هذه قصة اللبنانيين العالقين في العراق

إسرائيل في وادي الحجير... ولبنان في متاهة الاتفاق

تقارير نشرة الاخبار

13:17

إسرائيل في وادي الحجير... ولبنان في متاهة الاتفاق

الجيش الإسرائيلي أعاد جبهة لبنان الى أولوياته

تقارير نشرة الاخبار

13:16

الجيش الإسرائيلي أعاد جبهة لبنان الى أولوياته

مقدمة النشرة المسائية 26-12-2024

مقدمة نشرة الاخبار

12:45

مقدمة النشرة المسائية 26-12-2024

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

بعد انتهاء مراسم طلاقهما قتلها ثم انتحر... إليكم ما حصل داخل محكمة شحيم الشرعية (صورة)

1

بعد انتهاء مراسم طلاقهما قتلها ثم انتحر... إليكم ما حصل داخل محكمة شحيم الشرعية (صورة)

الجيش: إصابة عسكري نتيجة تعرض دورية لإطلاق نار من الجانب السوري في منطقة وادي الأسود في خراج ينطا – راشيا

2

الجيش: إصابة عسكري نتيجة تعرض دورية لإطلاق نار من الجانب السوري في منطقة وادي الأسود في خراج ينطا – راشيا

بيان لمؤسسة "كهرباء لبنان"... وهذا ما جاء فيه

3

بيان لمؤسسة "كهرباء لبنان"... وهذا ما جاء فيه

للراغبين بزيارة سوريا… إليكم الإجراءات

4

للراغبين بزيارة سوريا… إليكم الإجراءات

التحكم المروري: تصادم بين سيارة وبيك آب وانقلاب الأخير على أوتوستراد المدينة الرياضية باتجاه المطار والأضرار مادية وحركة المرور كثيفة في المحلة

5

التحكم المروري: تصادم بين سيارة وبيك آب وانقلاب الأخير على أوتوستراد المدينة الرياضية باتجاه المطار والأضرار مادية وحركة المرور كثيفة في المحلة

ترامب في عيد الميلاد يهنىء "اليساريين المجانين" ويطالب بضم كندا والسيطرة على قناة بنما

6

ترامب في عيد الميلاد يهنىء "اليساريين المجانين" ويطالب بضم كندا والسيطرة على قناة بنما

وسط الاحتفالات بعيد الميلاد المجيد... مايا دياب وابنتها تلفتان الأنظار بإطلالتيهما (صور)

7

وسط الاحتفالات بعيد الميلاد المجيد... مايا دياب وابنتها تلفتان الأنظار بإطلالتيهما (صور)

تطوّر في قضية دهس عنصر قوى الأمن في وسط بيروت...

8

تطوّر في قضية دهس عنصر قوى الأمن في وسط بيروت...

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More