الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
30
o
البقاع
29
o
الجنوب
30
o
الشمال
32
o
جبل لبنان
26
o
كسروان
30
o
متن
30
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نهاركم سعيد
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
30
o
البقاع
29
o
الجنوب
30
o
الشمال
32
o
جبل لبنان
26
o
كسروان
30
o
متن
30
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء
صحة وتغذية
2024-03-30 | 14:27
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء
هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء
حذّر الخبراء من الاستمتاع بالاستيقاظ على ضوء الشمس الطبيعي، لأنها قد تؤثر سلبًا على الصحة، وفق ما نقل موقع "
ميرور
" البريطاني.
وفي التفاصيل، ادعى باحثون صينيون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلاً يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 43 بالمئة، لأن التلوث الضوئي يعيق النوم الجيد ما قد يؤدي بعد ذلك إلى الضغط على أعضاء الأشخاص.
وقال الدكتور "جين بينغ وانغ"، خبير الصحة العامة المشارك في الدراسة، إن نتائج الدراسة أشارت إلى أن التعرض لمستويات أعلى من الضوء الاصطناعي الخارجي ليلاً قد يكون عامل خطر للإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية.
وقام الخبراء أيضًا بتحليل التلوث الضوئي الذي يتعرض له كل شخص في الليل، وذكروا أن التعرض للأضواء الساطعة في الليل يمكن أن يؤدي إلى إيقاع الساعة البيولوجية للجسم الذي يثبط إفراز "الميلاتونين"، وقد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، ضغط الدم ومستويات الغلوكوز في الدم.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
تعلمون
الستائر
مفتوحة
أثناء
النوم
ليلًا
عواقب
خطيرة؟
الخبراء
التالي
هل تشعرون بالنفور من الآخرين بشكلٍ دائم؟ إليكم السبب
تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
منوعات
2024-05-30
"التسوق أثناء النوم"... ظاهرة صحية نادرة كانت عواقبها وخيمة على إحدى النساء!
منوعات
2024-05-30
"التسوق أثناء النوم"... ظاهرة صحية نادرة كانت عواقبها وخيمة على إحدى النساء!
0
صحة وتغذية
2024-04-22
هل تكون ظاهرة "الطلاق أثناء النوم" مفتاح الزواج الناجح؟... هذا ما شرحه الخبراء!
صحة وتغذية
2024-04-22
هل تكون ظاهرة "الطلاق أثناء النوم" مفتاح الزواج الناجح؟... هذا ما شرحه الخبراء!
0
آخر الأخبار
2024-06-24
الوكالة الوطنية للإعلام: إستهداف فريق الهيئة الصحية الإسلامية أثناء إخماده حريقًا في بلدة الطيبة بقذيفة مدفعية وإصابة عنصر بشظية
آخر الأخبار
2024-06-24
الوكالة الوطنية للإعلام: إستهداف فريق الهيئة الصحية الإسلامية أثناء إخماده حريقًا في بلدة الطيبة بقذيفة مدفعية وإصابة عنصر بشظية
0
صحة وتغذية
2024-06-20
تمرين بسيط يساعدكم على التخلص من آلام الظهر... هذا ما كشفه الخبراء!
صحة وتغذية
2024-06-20
تمرين بسيط يساعدكم على التخلص من آلام الظهر... هذا ما كشفه الخبراء!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
14:30
دراسة: عدد مرات قضاء الحاجة يكشف الكثير عن صحة الفرد
صحة وتغذية
14:30
دراسة: عدد مرات قضاء الحاجة يكشف الكثير عن صحة الفرد
0
صحة وتغذية
10:10
"الفياغرا" ينقذ طفلة من الموت... وُلدت بهذه الحالة النادرة وهذه التفاصيل (صور)
صحة وتغذية
10:10
"الفياغرا" ينقذ طفلة من الموت... وُلدت بهذه الحالة النادرة وهذه التفاصيل (صور)
0
صحة وتغذية
2024-07-15
هل يزيد التوتر من خطر الإصابة بالسرطان؟
صحة وتغذية
2024-07-15
هل يزيد التوتر من خطر الإصابة بالسرطان؟
0
صحة وتغذية
2024-07-13
هل تريدون فقدان الوزن في الصيف؟ إليكم 5 أطعمة أساسية لحرق الدهون (فيديو)
صحة وتغذية
2024-07-13
هل تريدون فقدان الوزن في الصيف؟ إليكم 5 أطعمة أساسية لحرق الدهون (فيديو)
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
2024-07-13
كتلة تحالف التغيير: حملة التخوين التي يتعرض لها الصادق هي استعادة لزمن هدر الدم وإلغاء الآخر
أخبار لبنان
2024-07-13
كتلة تحالف التغيير: حملة التخوين التي يتعرض لها الصادق هي استعادة لزمن هدر الدم وإلغاء الآخر
0
منوعات
10:28
شابة تكتشف أن حبيبها السابق هو شقيقها... اكتشاف صادم غيّر حياتها
منوعات
10:28
شابة تكتشف أن حبيبها السابق هو شقيقها... اكتشاف صادم غيّر حياتها
0
أخبار دولية
05:38
رئيس وزراء المجر: ترامب مستعد للعمل "على الفور" كوسيط سلام في الحرب الروسية الأوكرانية إذا تم انتخابه
أخبار دولية
05:38
رئيس وزراء المجر: ترامب مستعد للعمل "على الفور" كوسيط سلام في الحرب الروسية الأوكرانية إذا تم انتخابه
0
حال الطقس
2024-06-02
الحرارة تبلغ ذروتها غدا... اليكم تفاصيل الطقس
حال الطقس
2024-06-02
الحرارة تبلغ ذروتها غدا... اليكم تفاصيل الطقس
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
02:32
احياء ذكرى عاشوراء في الضاحية الجنوبية
أخبار لبنان
02:32
احياء ذكرى عاشوراء في الضاحية الجنوبية
0
أخبار لبنان
16:17
نصرالله: البعض يلجأ إلى إحياء قضايا طائفية ويثير أحقاداً وكأنه لا توجد معارك ولا ومجازر ولا شهداء
أخبار لبنان
16:17
نصرالله: البعض يلجأ إلى إحياء قضايا طائفية ويثير أحقاداً وكأنه لا توجد معارك ولا ومجازر ولا شهداء
0
تقارير نشرة الاخبار
13:55
إحتفالات مدريد وبوينس آيرس تخطف الأنظار
تقارير نشرة الاخبار
13:55
إحتفالات مدريد وبوينس آيرس تخطف الأنظار
0
رياضة
13:53
منتخبات لبنان في لعبة التوتش رغبي تخوض اولى مبارياتها في بطولة العالم في انكلترا
رياضة
13:53
منتخبات لبنان في لعبة التوتش رغبي تخوض اولى مبارياتها في بطولة العالم في انكلترا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:49
صفقة الأسرى ووقف النار تثير إنقسامًا داخليًا إسرائيليًا
تقارير نشرة الاخبار
13:49
صفقة الأسرى ووقف النار تثير إنقسامًا داخليًا إسرائيليًا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:49
الكونفدرالية تجمع مالي والنيجر وبوركينا فاسو
تقارير نشرة الاخبار
13:49
الكونفدرالية تجمع مالي والنيجر وبوركينا فاسو
0
تقارير نشرة الاخبار
13:38
مهرجان أعياد بيروت... جرعة أمل إقتصادية
تقارير نشرة الاخبار
13:38
مهرجان أعياد بيروت... جرعة أمل إقتصادية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
الإحتلال الإسرائيلي يقطع الكهرباء عن مرجعيون وحاصبيا ويتسبب بأزمة مياه
تقارير نشرة الاخبار
13:33
الإحتلال الإسرائيلي يقطع الكهرباء عن مرجعيون وحاصبيا ويتسبب بأزمة مياه
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
JD Vance.. من فقير إلى نائب لترامب
تقارير نشرة الاخبار
13:23
JD Vance.. من فقير إلى نائب لترامب
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
موضة وجمال
08:50
بيانكا سينسوري بإطلالة "شبه عارية" في لوس أنجلوس... شاهدوا كيف بدت! (صور)
موضة وجمال
08:50
بيانكا سينسوري بإطلالة "شبه عارية" في لوس أنجلوس... شاهدوا كيف بدت! (صور)
2
أخبار لبنان
13:11
الاعتداء على باصات النقل المشترك... هذه آخر المستجدات
أخبار لبنان
13:11
الاعتداء على باصات النقل المشترك... هذه آخر المستجدات
3
صحة وتغذية
14:30
دراسة: عدد مرات قضاء الحاجة يكشف الكثير عن صحة الفرد
صحة وتغذية
14:30
دراسة: عدد مرات قضاء الحاجة يكشف الكثير عن صحة الفرد
4
آخر الأخبار
17:24
ترامب في مقابلة مع بلومبرغ: سأفرض رسوما جديدة على الصين بين 60 و100% و10% على الواردات من الدول الأخرى
آخر الأخبار
17:24
ترامب في مقابلة مع بلومبرغ: سأفرض رسوما جديدة على الصين بين 60 و100% و10% على الواردات من الدول الأخرى
5
أمن وقضاء
14:06
استشهاد 5 أشخاص في غارتين اسرائيليتين في الجنوب
أمن وقضاء
14:06
استشهاد 5 أشخاص في غارتين اسرائيليتين في الجنوب
6
فنّ
05:50
وسط شائعات الطلاق... جينيفر لوبيز تستمتع بعطلتها برفقة ابنة بن أفليك! (صور)
فنّ
05:50
وسط شائعات الطلاق... جينيفر لوبيز تستمتع بعطلتها برفقة ابنة بن أفليك! (صور)
7
آخر الأخبار
12:43
الوكالة الوطنية للإعلام: سقوط سقف غرفة غسيل الكلى في مستشفى البترون ما أدى الى توقف الغرفة عن الخدمة
آخر الأخبار
12:43
الوكالة الوطنية للإعلام: سقوط سقف غرفة غسيل الكلى في مستشفى البترون ما أدى الى توقف الغرفة عن الخدمة
8
أخبار لبنان
16:17
نصرالله: البعض يلجأ إلى إحياء قضايا طائفية ويثير أحقاداً وكأنه لا توجد معارك ولا ومجازر ولا شهداء
أخبار لبنان
16:17
نصرالله: البعض يلجأ إلى إحياء قضايا طائفية ويثير أحقاداً وكأنه لا توجد معارك ولا ومجازر ولا شهداء
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More