LBCI

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

صحة وتغذية

2024-06-24 | 03:51

شارك

شارك

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة "فائقة المعالجة" يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

وفي التفاصيل، اكتشف باحثون من جامعة طهران للعلوم الطبية أن تناول الوجبات السريعة بانتظام يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 15 في المئة.

وغالبًا ما تكون الأنظمة الغذائية التي تشمل الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية غنية بالدهون، الملح والسكر، وتحتوي على نسب منخفضة من الفيتامينات والألياف.

وباستخدام بيانات من التجارب السريرية التي شملت أكثر من مئة ألف رجل وامرأة من كل أنحاء العالم، درس الباحثون الروابط بين الأمراض العقلية وسوء التغذية.

وخلصت النتائج إلى أن تناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة يزيد أيضًا من الشعور بالقلق بنسبة 16%، وقد يسبب التهابًا في الدماغ، ما يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية.

ومع ذلك، افترض العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة لاتخاذ خيارات غذائية سيئة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

لمحبي

الوجبات

السريعة...

مزاجكم

وصحتكم

النفسية!

التالي

3 أعراض يجب عدم تجاهلها خلال الدورة الشهرية

لتجديد خلايا البشرة والتمتع بشعر صحي... ادمجوا هذا النوع من الأعشاب ضمن أنظمتكم الغذائية!

السابق

اخترنا لكم

هل تعانون من الانتفاخ؟ إليكم بعض النصائح للتخلص من هذه المشكلة خلال فترة الأعياد!

صحة وتغذية

02:30

هل تعانون من الانتفاخ؟ إليكم بعض النصائح للتخلص من هذه المشكلة خلال فترة الأعياد!

هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة

صحة وتغذية

04:00

هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة

مع بداية الطقس البارد... إليكم هذه الوجبات مع العسل لفطور صحي

صحة وتغذية

2024-12-25

مع بداية الطقس البارد... إليكم هذه الوجبات مع العسل لفطور صحي

للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة

صحة وتغذية

2024-12-25

للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الملف الرئاسيّ... حركة غير مسبوقة بين مختلف الكتل النيابية (الأنباء الكويتية)

صحف اليوم

00:03

الملف الرئاسيّ... حركة غير مسبوقة بين مختلف الكتل النيابية (الأنباء الكويتية)

تسعة قتلى في اشتباكات بطرطوس أثناء محاولة توقيف ضابط عسكري سابق

أخبار دولية

15:39

تسعة قتلى في اشتباكات بطرطوس أثناء محاولة توقيف ضابط عسكري سابق

بلدية مجدل سلم: لعدم سلوك طريق السلوقي – الحجير نحو النبطية بما فيها المتفرعات من بلدة قبريخا بسبب الظروف الأمنية المستجدة

آخر الأخبار

02:44

بلدية مجدل سلم: لعدم سلوك طريق السلوقي – الحجير نحو النبطية بما فيها المتفرعات من بلدة قبريخا بسبب الظروف الأمنية المستجدة

استغل غياب أصحاب الأراضي بسبب القصف الإسرائيلي... توقيف سارق محاصيل زراعية وحطب في حاصبيا

أمن وقضاء

12:36

استغل غياب أصحاب الأراضي بسبب القصف الإسرائيلي... توقيف سارق محاصيل زراعية وحطب في حاصبيا

بالفيديو

تجديد الثقة بإتحادات رياضية عدة... ومنافسة وحيدة في إنتخابات ألعاب القوى

تقارير نشرة الاخبار

13:44

تجديد الثقة بإتحادات رياضية عدة... ومنافسة وحيدة في إنتخابات ألعاب القوى

البيتكوين بين التوقعات المرتفعة والتقلبات الحادة

تقارير نشرة الاخبار

13:39

البيتكوين بين التوقعات المرتفعة والتقلبات الحادة

هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان

تقارير نشرة الاخبار

13:38

هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان

والدة أوستن تايس تتمسك بأمل إستعادة إبنها... وهذا ما قالته للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

13:34

والدة أوستن تايس تتمسك بأمل إستعادة إبنها... وهذا ما قالته للـLBCI

لأول مرة بعد وقف النار... قصف إسرائيلي على البقاع

تقارير نشرة الاخبار

13:31

لأول مرة بعد وقف النار... قصف إسرائيلي على البقاع

أبو فاعور يكشف تفاصيل مباحثات جنبلاط مع الشرع وأردوغان

تقارير نشرة الاخبار

13:22

أبو فاعور يكشف تفاصيل مباحثات جنبلاط مع الشرع وأردوغان

في الميلاد رسائل معايدة من البر والبحر والجو

أخبار دولية

13:19

في الميلاد رسائل معايدة من البر والبحر والجو

بهجة عيد الميلاد في صور حاضرة رغم مخلفات العدوان الإسرائيلي

تقارير نشرة الاخبار

13:17

بهجة عيد الميلاد في صور حاضرة رغم مخلفات العدوان الإسرائيلي

الميلاد هذا العام: بين محو صورة الحرب من الذاكرة وأحلام شباب بلبنان الجديد

تقارير نشرة الاخبار

13:15

الميلاد هذا العام: بين محو صورة الحرب من الذاكرة وأحلام شباب بلبنان الجديد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)

1

عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)

عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)

2

عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)

ناصيف زيتون ودانييلا رحمة يحتفلان بأول عيد ميلاد كزوجين بحضور العائلة (صور)

3

ناصيف زيتون ودانييلا رحمة يحتفلان بأول عيد ميلاد كزوجين بحضور العائلة (صور)

هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان

4

هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان

تسعة قتلى في اشتباكات بطرطوس أثناء محاولة توقيف ضابط عسكري سابق

5

تسعة قتلى في اشتباكات بطرطوس أثناء محاولة توقيف ضابط عسكري سابق

غادر مكان إقامته ولم يَعُد... وقوى الأمن تعمّم صورته

6

غادر مكان إقامته ولم يَعُد... وقوى الأمن تعمّم صورته

توضيح من أبرشية أنطلياس المارونية بعد انتشار خبر عن كاهن يحمل سلاحًا حربيًا

7

توضيح من أبرشية أنطلياس المارونية بعد انتشار خبر عن كاهن يحمل سلاحًا حربيًا

باريس هيلتون في إطلالة جريئة بعيد الميلاد… ومتابعوها يتساءلون: "أليس لديك أطفال؟" (فيديو)

8

باريس هيلتون في إطلالة جريئة بعيد الميلاد… ومتابعوها يتساءلون: "أليس لديك أطفال؟" (فيديو)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More