الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
16
o
البقاع
5
o
الجنوب
16
o
الشمال
17
o
جبل لبنان
12
o
كسروان
17
o
متن
17
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
حلقات ميلادية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
16
o
البقاع
5
o
الجنوب
16
o
الشمال
17
o
جبل لبنان
12
o
كسروان
17
o
متن
17
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
مع بداية الطقس البارد... إليكم هذه الوجبات مع العسل لفطور صحي
صحة وتغذية
2024-12-25 | 02:00
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
مع بداية الطقس البارد... إليكم هذه الوجبات مع العسل لفطور صحي
مع بداية الطقس البارد... إليكم هذه الوجبات مع العسل لفطور صحي
مع بداية الشتاء والطقس البارد والعواصف، يميل الأشخاص إلى اعتماد نظام صحي يزوّدهم بالطاقة خلال فصل الشتاء، نقدّم لكم مجموعة من وجبات الفطور الصحية المكونة من العسل.
دقيق الشوفان مع العسل
كوب من دقيق الشوفان والعسل يضيف إلى صباحك الشتوي نكهة رائعة ويمنحكَ كمية كبيرة من الطاقة.
التوست مع زبدة العسل
التوست المقرمش بالزبدة والمغطى بالعسل يخلق مزيجًا لذيذا وتزوّدكَ بالطاقة المطلوبة خلال الشتاء.
مشروب ساخن بالعسل والحامض
يساعد كوب من العسل والحامض الساخن جهاز المناعة لديك ويخفف من التهاب الحلق، كما يحافظ على رطوبة الجسم في الشتاء.
فطيرة العسل
تتناسب حلاوة العسل الطبيعية بشكل مثالي مع مذاق وملمس الفطيرة، ما يوفر خيارًا صحيًا ولذيذًا للوجبة الصباحية.
عصير العسل وزبدة الجوز
يُعتبر كوب الحليب بالإضافة إلى العسل وزبدة الجوز، الموز المجمد، السبانخ بمثابة وجبة سريعة وصحية في الآن نفسه.
بودينغ الشيا مع العسل
بذور الشيا غنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية والألياف ومضادات الأكسدة، لذلك يُعتبر بودينغ هذه البذور مع الحليب، العسل، الفاكهة الطازجة والمكسرات وجبة مثالية للصباح.
المصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
بداية
الطقس
البارد...
إليكم
الوجبات
العسل
لفطور
التالي
هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة
للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
حال الطقس
2024-12-16
سلسلة من المنخفضات الجوية الرطبة والباردة بإنتظارنا... إليكم تفاصيل الطقس
حال الطقس
2024-12-16
سلسلة من المنخفضات الجوية الرطبة والباردة بإنتظارنا... إليكم تفاصيل الطقس
0
حال الطقس
2024-11-26
أمطار متفرقة وثلوج... إليكم تفاصيل الطقس البارد!
حال الطقس
2024-11-26
أمطار متفرقة وثلوج... إليكم تفاصيل الطقس البارد!
0
صحة وتغذية
01:00
للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة
صحة وتغذية
01:00
للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة
0
حال الطقس
2024-12-21
أمطار وبرق ورعد... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان
حال الطقس
2024-12-21
أمطار وبرق ورعد... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
04:00
هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة
صحة وتغذية
04:00
هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة
0
صحة وتغذية
01:00
للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة
صحة وتغذية
01:00
للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة
0
صحة وتغذية
2024-12-23
"الوجبة الشتوية المفضلة لدى الجميع"... تعرفوا على فوائد الكستناء المذهلة للجسم والصحة!
صحة وتغذية
2024-12-23
"الوجبة الشتوية المفضلة لدى الجميع"... تعرفوا على فوائد الكستناء المذهلة للجسم والصحة!
0
صحة وتغذية
2024-12-18
مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟
صحة وتغذية
2024-12-18
مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
فنّ
2024-12-24
بعد غياب طويل... يارا صبري توثق فرحة العودة إلى سوريا ولقاء والدها: "ورجعنا عالبيت" (صور)
فنّ
2024-12-24
بعد غياب طويل... يارا صبري توثق فرحة العودة إلى سوريا ولقاء والدها: "ورجعنا عالبيت" (صور)
0
أخبار دولية
10:23
الخطوط الأذربيجانية تعلق رحلاتها إلى الشيشان لحين التحقيق في سقوط إحدى طائراتها
أخبار دولية
10:23
الخطوط الأذربيجانية تعلق رحلاتها إلى الشيشان لحين التحقيق في سقوط إحدى طائراتها
0
فنّ
2024-12-21
بعد فوزه بجائزة نجم الغناء العربي الجديد... ما هي الرسالة التي وجهها الشامي للشعب السوري؟ (فيديو)
فنّ
2024-12-21
بعد فوزه بجائزة نجم الغناء العربي الجديد... ما هي الرسالة التي وجهها الشامي للشعب السوري؟ (فيديو)
0
آخر الأخبار
14:23
الدفاع المدنيّ: احتراق سيارة على طريق ضهر البيدر الدولية عند مفترق فالوغا واقتصرت الاضرار على الماديات
آخر الأخبار
14:23
الدفاع المدنيّ: احتراق سيارة على طريق ضهر البيدر الدولية عند مفترق فالوغا واقتصرت الاضرار على الماديات
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:44
تجديد الثقة بإتحادات رياضية عدة... ومنافسة وحيدة في إنتخابات ألعاب القوى
تقارير نشرة الاخبار
13:44
تجديد الثقة بإتحادات رياضية عدة... ومنافسة وحيدة في إنتخابات ألعاب القوى
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
البيتكوين بين التوقعات المرتفعة والتقلبات الحادة
تقارير نشرة الاخبار
13:39
البيتكوين بين التوقعات المرتفعة والتقلبات الحادة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:38
هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان
تقارير نشرة الاخبار
13:38
هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان
0
تقارير نشرة الاخبار
13:34
والدة أوستن تايس تتمسك بأمل إستعادة إبنها... وهذا ما قالته للـLBCI
تقارير نشرة الاخبار
13:34
والدة أوستن تايس تتمسك بأمل إستعادة إبنها... وهذا ما قالته للـLBCI
0
تقارير نشرة الاخبار
13:31
لأول مرة بعد وقف النار... قصف إسرائيلي على البقاع
تقارير نشرة الاخبار
13:31
لأول مرة بعد وقف النار... قصف إسرائيلي على البقاع
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
أبو فاعور يكشف تفاصيل مباحثات جنبلاط مع الشرع وأردوغان
تقارير نشرة الاخبار
13:22
أبو فاعور يكشف تفاصيل مباحثات جنبلاط مع الشرع وأردوغان
0
أخبار دولية
13:19
في الميلاد رسائل معايدة من البر والبحر والجو
أخبار دولية
13:19
في الميلاد رسائل معايدة من البر والبحر والجو
0
تقارير نشرة الاخبار
13:17
بهجة عيد الميلاد في صور حاضرة رغم مخلفات العدوان الإسرائيلي
تقارير نشرة الاخبار
13:17
بهجة عيد الميلاد في صور حاضرة رغم مخلفات العدوان الإسرائيلي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:15
الميلاد هذا العام: بين محو صورة الحرب من الذاكرة وأحلام شباب بلبنان الجديد
تقارير نشرة الاخبار
13:15
الميلاد هذا العام: بين محو صورة الحرب من الذاكرة وأحلام شباب بلبنان الجديد
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أمن وقضاء
00:49
الأولى بعد وقف اطلاق النار.. غارة اسرائيلية على منزل في البقاع
أمن وقضاء
00:49
الأولى بعد وقف اطلاق النار.. غارة اسرائيلية على منزل في البقاع
2
منوعات
10:00
عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)
منوعات
10:00
عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)
3
حال الطقس
00:42
استقرار بالطقس اليوم... والمنخفضات عائدة
حال الطقس
00:42
استقرار بالطقس اليوم... والمنخفضات عائدة
4
فنّ
09:04
ناصيف زيتون ودانييلا رحمة يحتفلان بأول عيد ميلاد كزوجين بحضور العائلة (صور)
فنّ
09:04
ناصيف زيتون ودانييلا رحمة يحتفلان بأول عيد ميلاد كزوجين بحضور العائلة (صور)
5
آخر الأخبار
16:04
الجزيرة: 7 مصابين بينهم 3 أطفال في قصف من مسيرة إسرائيلية على خيمة تؤوي نازحين شمال غربي خان يونس
آخر الأخبار
16:04
الجزيرة: 7 مصابين بينهم 3 أطفال في قصف من مسيرة إسرائيلية على خيمة تؤوي نازحين شمال غربي خان يونس
6
أخبار لبنان
05:59
مصدر أمني لـ"أ.ف.ب": الغارة على طاريا استهدفت مستودعات في سهل البلدة يُعتقد أنّها لحزب الله
أخبار لبنان
05:59
مصدر أمني لـ"أ.ف.ب": الغارة على طاريا استهدفت مستودعات في سهل البلدة يُعتقد أنّها لحزب الله
7
أمن وقضاء
02:15
استشهاد عنصرين من الدفاع المدني وفوج الاطفاء أثناء محاولة اخماد الحريق في طرابلس
أمن وقضاء
02:15
استشهاد عنصرين من الدفاع المدني وفوج الاطفاء أثناء محاولة اخماد الحريق في طرابلس
8
منوعات
11:25
عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)
منوعات
11:25
عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More