LBCI

عادة يومية واحدة تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري... هذا ما كشفته دراسة حديثة!

صحة وتغذية

2024-06-26 | 12:40

شارك

شارك

عادة يومية واحدة تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري... هذا ما كشفته دراسة حديثة!

2^min

عادة يومية واحدة تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري... هذا ما كشفته دراسة حديثة!

أشارت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتعرضون للضوء الساطع بين الساعة 12:30 والساعة 6 صباحًا هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بغض النظر عن مقدار الضوء الذي يتعرضون له خلال النهار.

وقال أندرو فيليبس، الباحث في الدراسة، والأستاذ المشارك في جامعة فليندرز في أستراليا، في بيان: "وجدنا أن التعرض للضوء الساطع في الليل يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني".

واعتمدت النتائج، التي نشرت هذا الشهر في مجلة لانسيت للصحة الإقليمية في أوروبا، على بيانات الأشخاص الذين ارتدوا مستشعر المعصم لمدة أسبوع واحد، لمراقبة تعرضهم للضوء طوال اليوم.

وجمع الباحثون 13 مليون ساعة من معلومات مستشعر الضوء وتتبعوا المشاركين لمدة تسع سنوات.

وأوضح الباحثون أن التعرض للضوء الساطع ليلاً يمكنه تعطيل الساعة البيولوجية للجسم على مدار 24 ساعة، ما يؤدي إلى تغيرات في إفراز الأنسولين والغلوكوز.

ومن جهة أخرى، أشارت هذه النتائج إلى أن تقليل التعرض للضوء في المساء قد يكون وسيلة رخيصة وسهلة لمنع أو تأخير تطور مرض السكري.

المصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

يومية

واحدة

الإصابة

السكري...

كشفته

دراسة

حديثة!

التالي

3 أعراض يجب عدم تجاهلها خلال الدورة الشهرية

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

السابق

اخترنا لكم

مع تصاعد وتيرة الأحداث في لبنان... إليكم هذه النصائح والإرشادات لحماية صحة أطفالكم النفسية (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-19

مع تصاعد وتيرة الأحداث في لبنان... إليكم هذه النصائح والإرشادات لحماية صحة أطفالكم النفسية (فيديو)

هل تعانون من التعب النفسي والجسدي خلال الحرب؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-19

هل تعانون من التعب النفسي والجسدي خلال الحرب؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة (فيديو)

كيف يؤثر التوتر على الدماغ؟ ندى كوسا تقدّم نصائح لإعادة التواصل مع الذات والآخرين (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-12

كيف يؤثر التوتر على الدماغ؟ ندى كوسا تقدّم نصائح لإعادة التواصل مع الذات والآخرين (فيديو)

ما هي الطرق المناسبة والصحية للتخلص من الأرق في ظلّ الحرب؟ (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-08

ما هي الطرق المناسبة والصحية للتخلص من الأرق في ظلّ الحرب؟ (فيديو)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الحلبي يمدد التسجيل في المدارس والثانويات الرسمية حتى 6 كانون الأول

خبر عاجل

08:17

الحلبي يمدد التسجيل في المدارس والثانويات الرسمية حتى 6 كانون الأول

صور وفيديوهات رقص داخل مسجد شهير في مصر... إعلامية تثير الجدل بزفاف ابنتها (فيديو)

2024-06-30

صور وفيديوهات رقص داخل مسجد شهير في مصر... إعلامية تثير الجدل بزفاف ابنتها (فيديو)

منخفض جوي بإنتظارنا الأحد... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

حال الطقس

2024-11-21

منخفض جوي بإنتظارنا الأحد... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

يسرائيل هيوم عن مسؤولين إسرائيليين: التسوية مع لبنان ستتم خلال يومين أو ثلاثة إذا لم تكن هناك مفاجآت

آخر الأخبار

07:16

يسرائيل هيوم عن مسؤولين إسرائيليين: التسوية مع لبنان ستتم خلال يومين أو ثلاثة إذا لم تكن هناك مفاجآت

بالفيديو

تدمير ممنهج في النبطية

أمن وقضاء

08:26

تدمير ممنهج في النبطية

آخر تفاصيل الغارات التي شهدتها بعلبك

أمن وقضاء

08:23

آخر تفاصيل الغارات التي شهدتها بعلبك

إستهداف دراجتين ناريتين في ساحة القسم وعند شارع البص - حي السكة في صور

أمن وقضاء

08:19

إستهداف دراجتين ناريتين في ساحة القسم وعند شارع البص - حي السكة في صور

وصول طائرة المساعدات القطرية الـ19 الى بيروت... سعود بن عبد الرحمن: الشحنة الـ20 تصل الخميس

أخبار لبنان

07:16

وصول طائرة المساعدات القطرية الـ19 الى بيروت... سعود بن عبد الرحمن: الشحنة الـ20 تصل الخميس

ميقاتي عقد اجتماعات وزارية ولقاءات محورها تربوي سياسي انمائي وامني

أخبار لبنان

06:50

ميقاتي عقد اجتماعات وزارية ولقاءات محورها تربوي سياسي انمائي وامني

تصعيد إسرائيليّ من مشارف الضاحية

تقارير نشرة الاخبار

06:40

تصعيد إسرائيليّ من مشارف الضاحية

بعد إعلان وزارة التربية تقديم باقة 20 جيغا للتلاميذ... جولة للـLBCI على عدد من مراكز الايواء

تقارير نشرة الاخبار

06:14

بعد إعلان وزارة التربية تقديم باقة 20 جيغا للتلاميذ... جولة للـLBCI على عدد من مراكز الايواء

بو صعب: هناك تفاؤل بشأن وقف اطلاق النار .. ولم نسمع بموضوع حرية التحرك لاسرائيل داخل لبنان

أخبار لبنان

06:11

بو صعب: هناك تفاؤل بشأن وقف اطلاق النار .. ولم نسمع بموضوع حرية التحرك لاسرائيل داخل لبنان

تضارب معلومات في إسرائيل في شأن الاتفاق مع لبنان

تقارير نشرة الاخبار

06:09

تضارب معلومات في إسرائيل في شأن الاتفاق مع لبنان

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أدرعي: هذا ما استهدفناه في الضاحية الجنوبية

1

أدرعي: هذا ما استهدفناه في الضاحية الجنوبية

الحلبي يعلن تعليق التدريس الحضوري غدا في هذه المناطق

2

الحلبي يعلن تعليق التدريس الحضوري غدا في هذه المناطق

مصادر متابعة لملف التفاوض:اسرائيل ابلغت هوكشاتين بعد وصوله الى واشنطن اعتراضها على وجود فرنسا بلجنة مراقبة تطبيق اتفاق وقف بحجة دعمها لقرار المدعي العام الصادر عن المحكمة الجنائية الدولية ولبنان متمسك بالحضور الفرنسي وما من عقبات اخرى لإعلان الاتفاق

3

مصادر متابعة لملف التفاوض:اسرائيل ابلغت هوكشاتين بعد وصوله الى واشنطن اعتراضها على وجود فرنسا بلجنة مراقبة تطبيق اتفاق وقف بحجة دعمها لقرار المدعي العام الصادر عن المحكمة الجنائية الدولية ولبنان متمسك بالحضور الفرنسي وما من عقبات اخرى لإعلان الاتفاق

هوكستين يؤكد للـLBCI أن ما حٌكي عن أن إسرائيل أعطته الضوء الأخضر للمضي قدماً نحو الاتفاق مع لبنان

4

هوكستين يؤكد للـLBCI أن ما حٌكي عن أن إسرائيل أعطته الضوء الأخضر للمضي قدماً نحو الاتفاق مع لبنان "ليس دقيقا"

حصيلة جديدة محدثة للغارة الإسرائيلية على البسطة الفوقا

5

حصيلة جديدة محدثة للغارة الإسرائيلية على البسطة الفوقا

أمال شحادة: الدافع لهذا الاجتماع هو أن إسرائيل تخشى بأنه في حال لم يتم التوصل الى اتفاق في غضون أيام فإن واشنطن ستسحب يدها من الوساطة بين لبنان واسرائيل

6

أمال شحادة: الدافع لهذا الاجتماع هو أن إسرائيل تخشى بأنه في حال لم يتم التوصل الى اتفاق في غضون أيام فإن واشنطن ستسحب يدها من الوساطة بين لبنان واسرائيل

تحذير اسرائيلي جديد للضاحية...

7

تحذير اسرائيلي جديد للضاحية...

أدرعي: سلسلة تحذيرات الى سكان الغبيري وبرج البراجنة وحارة حريك والحدث

8

أدرعي: سلسلة تحذيرات الى سكان الغبيري وبرج البراجنة وحارة حريك والحدث

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More