الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
28
o
البقاع
22
o
الجنوب
24
o
الشمال
30
o
جبل لبنان
24
o
كسروان
28
o
متن
28
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
فيلم لبناني
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
28
o
البقاع
22
o
الجنوب
24
o
الشمال
30
o
جبل لبنان
24
o
كسروان
28
o
متن
28
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
"بروتين" يثير ذهول الخبراء... تعرفوا على فوائده الصحية المذهلة!
صحة وتغذية
2024-08-27 | 11:00
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
"بروتين" يثير ذهول الخبراء... تعرفوا على فوائده الصحية المذهلة!
"بروتين" يثير ذهول الخبراء... تعرفوا على فوائده الصحية المذهلة!
أظهر بروتين السبيرميدين الموجود في الجسم وفي بعض الأطعمة، نتائج واعدة في التجارب التي أجريت على الخميرة والديدان والفئران، ما يشير إلى أنه يمكن أن يحمي القلب والدماغ ويطيل العمر.
وزعم بعض الخبراء أن لهذا البروتين فوائد واسعة النطاق مثل المساعدة على الخصوبة وتحسين النوم وتعزيز صحة الأمعاء وجعل البشرة أكثر مرونة وتعزيز مستويات الطاقة.
واكتُشف السبيرميدين لأول مرة في السائل المنوي البشري لكنه موجود بالفعل في الخلايا في جميع أنحاء الجسم لدى الرجال والنساء.
وينتج الجسم ثلث كمية السبيرميدين الموجودة فيه والتي يحتاجها للعمل عن طريق القناة الهضمية بينما تأتي الكمية المتبقية من الطعام.
وكشف العلماء أن الجسم يبدأ بانتاج كميات قليلة من هذا البروتين مع تقدم الإنسان في العمر وأوصوا بتعزيز مستوياته في الجسم بسبب مساعدته على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
وأشار العلماء إلى الدور الحيوي الذي يلعبه السبيرميدين في الالتهام الذاتي (Autophagy) وهي عملية يفكك الجسم من خلالها الخلايا الميتة أو المريضة ويعيد استخدامها لإنشاء خلايا جديدة.
ووجد الأشخاص الذين تناولوا كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالسبيرميدين مثل حبوب القمح الكاملة والخضراوات، أنهم أقل عرضة للوفاة المبكرة أو أمراض القلب.
وأظهرت الدراسة التي نشرت في مجلة Nature Cell Biology أن السعرات الحرارية والصيام المتقطع يزيدان أيضًا من مستويات السبيرميدين لدى البشر.
ومع ذلك، يشير البروفيسور دافيد وينكوف إلى أن غالبية الأبحاث السريرية الداعمة للسبيرميدين لم يتم اختبارها بعد على البشر.
المصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الخبراء...
تعرفوا
فوائده
الصحية
المذهلة!
التالي
لماذا تبدأ الدورة الشهرية لدى الفتيات في عمر مبكر؟... إليكم هذه الدراسة الجديدة!
ترنيمة شهيرة قادرة على التخفيف من حدة عوارض أمراض القلب... قوموا بتأديتها لـ10 دقائق!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
منوعات
2024-08-19
دمية مسكونة تثير الرعب في أحد المتاحف... تعرفوا على قصة "إليزابث"!
منوعات
2024-08-19
دمية مسكونة تثير الرعب في أحد المتاحف... تعرفوا على قصة "إليزابث"!
0
أخبار دولية
2024-08-13
الهيئة الصحية في الاتحاد الإفريقي تعلن جدري القردة "حالة طوارئ صحية عامة"
أخبار دولية
2024-08-13
الهيئة الصحية في الاتحاد الإفريقي تعلن جدري القردة "حالة طوارئ صحية عامة"
0
علوم وتكنولوجيا
2024-08-02
"تسونامي من العواصف الشمسية"... هذا ما قد يصيب الأرض مجددا وفق الخبراء! (فيديو)
علوم وتكنولوجيا
2024-08-02
"تسونامي من العواصف الشمسية"... هذا ما قد يصيب الأرض مجددا وفق الخبراء! (فيديو)
0
منوعات
2024-08-01
كلبته "نبّهته" بإصابته بمرض خطير... تعرفوا على قصة هذا الرجل!
منوعات
2024-08-01
كلبته "نبّهته" بإصابته بمرض خطير... تعرفوا على قصة هذا الرجل!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
10:26
مخاطر عدة مخبأة في القهوة الجاهزة... اليكم ما كشفته أحدث الدراسات!
صحة وتغذية
10:26
مخاطر عدة مخبأة في القهوة الجاهزة... اليكم ما كشفته أحدث الدراسات!
0
صحة وتغذية
09:10
لماذا تبدأ الدورة الشهرية لدى الفتيات في عمر مبكر؟... إليكم هذه الدراسة الجديدة!
صحة وتغذية
09:10
لماذا تبدأ الدورة الشهرية لدى الفتيات في عمر مبكر؟... إليكم هذه الدراسة الجديدة!
0
صحة وتغذية
2024-08-26
ترنيمة شهيرة قادرة على التخفيف من حدة عوارض أمراض القلب... قوموا بتأديتها لـ10 دقائق!
صحة وتغذية
2024-08-26
ترنيمة شهيرة قادرة على التخفيف من حدة عوارض أمراض القلب... قوموا بتأديتها لـ10 دقائق!
0
صحة وتغذية
2024-08-21
اختبار مرونة بسيط قد يكشف احتمال موتك مبكراً... دراسة حديثة وهذه تفاصيلها!
صحة وتغذية
2024-08-21
اختبار مرونة بسيط قد يكشف احتمال موتك مبكراً... دراسة حديثة وهذه تفاصيلها!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار دولية
06:09
حاكم منطقة بيلغورود الروسية يتحدث عن "معلومات" بشأن توغل أوكراني
أخبار دولية
06:09
حاكم منطقة بيلغورود الروسية يتحدث عن "معلومات" بشأن توغل أوكراني
0
تقارير نشرة الاخبار
13:15
الاعتداءات الإسرائيلية بالصورة لهذا اليوم غارات استهدفت أكثر من بلدة جنوبية
تقارير نشرة الاخبار
13:15
الاعتداءات الإسرائيلية بالصورة لهذا اليوم غارات استهدفت أكثر من بلدة جنوبية
0
صحف اليوم
01:18
مصدر قيادي في "الممانعة" لـ"الأنباء الكويتية": عملية الأربعين أعادت توازن الردع وفق تفاهم نيسان 1996
صحف اليوم
01:18
مصدر قيادي في "الممانعة" لـ"الأنباء الكويتية": عملية الأربعين أعادت توازن الردع وفق تفاهم نيسان 1996
0
فنّ
07:05
فرقة "أويسيس" تعود من جديد... وجولة عالمية لها في 2025!
فنّ
07:05
فرقة "أويسيس" تعود من جديد... وجولة عالمية لها في 2025!
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:43
البرالمبيون: حان دورنا!
تقارير نشرة الاخبار
13:43
البرالمبيون: حان دورنا!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
اليسار يتشرط وماكرون يرفض... إليكم جديد تعيين رئيس وزراء فرنسا
تقارير نشرة الاخبار
13:41
اليسار يتشرط وماكرون يرفض... إليكم جديد تعيين رئيس وزراء فرنسا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:38
الذكاء الاصطناعيّ سلاح الحرب الجديد
تقارير نشرة الاخبار
13:38
الذكاء الاصطناعيّ سلاح الحرب الجديد
0
تقارير نشرة الاخبار
13:34
التحويلات والسياحة متنفس إقتصاد لبنان
تقارير نشرة الاخبار
13:34
التحويلات والسياحة متنفس إقتصاد لبنان
0
أخبار دولية
13:32
كلام بارز لخامنئي حول الاتفاق النووي
أخبار دولية
13:32
كلام بارز لخامنئي حول الاتفاق النووي
0
أخبار دولية
13:24
نتنياهو: إسرائيل ملتزمة بإعادة جميع الأسرى
أخبار دولية
13:24
نتنياهو: إسرائيل ملتزمة بإعادة جميع الأسرى
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
فياض للـLBCI : الفيول الجزائريّ جيّد النوعية والحاجة الملحّة تكمن في تشغيل معملي دير عمار والزهراني
تقارير نشرة الاخبار
13:22
فياض للـLBCI : الفيول الجزائريّ جيّد النوعية والحاجة الملحّة تكمن في تشغيل معملي دير عمار والزهراني
0
تقارير نشرة الاخبار
13:19
الجيش الإسرائيلي يحرر كايد القاضي من غزة
تقارير نشرة الاخبار
13:19
الجيش الإسرائيلي يحرر كايد القاضي من غزة
0
أخبار دولية
13:16
محاولات اسرائيلية من دون جدوى لإثبات وجود هيكل سليمان تحت المسجد الأقصى
أخبار دولية
13:16
محاولات اسرائيلية من دون جدوى لإثبات وجود هيكل سليمان تحت المسجد الأقصى
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
04:20
نجمة تُفجع بوفاة والدتها وشقيقتها في نفس اليوم: "قلبي محطم" (صور)
فنّ
04:20
نجمة تُفجع بوفاة والدتها وشقيقتها في نفس اليوم: "قلبي محطم" (صور)
2
موضة وجمال
06:18
عن عمر 30 عاما... وفاة ملكة جمال لبنان للمغتربات ديما صافي بأزمة قلبية! (صور)
موضة وجمال
06:18
عن عمر 30 عاما... وفاة ملكة جمال لبنان للمغتربات ديما صافي بأزمة قلبية! (صور)
3
فنّ
07:38
"قلبي مات"... نادين الراسي تحتضن صورة شقيقها الراحل جورج وتنهار باكية: يا دلي عقلبك يا امي! (فيديو)
فنّ
07:38
"قلبي مات"... نادين الراسي تحتضن صورة شقيقها الراحل جورج وتنهار باكية: يا دلي عقلبك يا امي! (فيديو)
4
اقتصاد
02:09
جدول جديد لأسعار المحروقات...
اقتصاد
02:09
جدول جديد لأسعار المحروقات...
5
خبر عاجل
08:29
الفيول وصل الى الزهراني... والتغذية الى ارتفاع
خبر عاجل
08:29
الفيول وصل الى الزهراني... والتغذية الى ارتفاع
6
أخبار لبنان
08:50
قضية الجثث الخمس في كفرشيما... هذا ما أعلنته البلدية
أخبار لبنان
08:50
قضية الجثث الخمس في كفرشيما... هذا ما أعلنته البلدية
7
صحف اليوم
01:18
مصدر قيادي في "الممانعة" لـ"الأنباء الكويتية": عملية الأربعين أعادت توازن الردع وفق تفاهم نيسان 1996
صحف اليوم
01:18
مصدر قيادي في "الممانعة" لـ"الأنباء الكويتية": عملية الأربعين أعادت توازن الردع وفق تفاهم نيسان 1996
8
صحف اليوم
00:58
بري كان على علم مسبق بالرد (الأنباء الكويتية)
صحف اليوم
00:58
بري كان على علم مسبق بالرد (الأنباء الكويتية)
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More