الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
26
o
البقاع
19
o
الجنوب
26
o
الشمال
28
o
جبل لبنان
20
o
كسروان
28
o
متن
28
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
شوارع الذلّ
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
26
o
البقاع
19
o
الجنوب
26
o
الشمال
28
o
جبل لبنان
20
o
كسروان
28
o
متن
28
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
خبيرة تغذية تكشف مفاجأة: ما هي الأطعمة التي يجب عليكم تجميدها قبل تناولها؟
صحة وتغذية
2024-09-19 | 14:43
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
خبيرة تغذية تكشف مفاجأة: ما هي الأطعمة التي يجب عليكم تجميدها قبل تناولها؟
خبيرة تغذية تكشف مفاجأة: ما هي الأطعمة التي يجب عليكم تجميدها قبل تناولها؟
كشفت خبيرة التغذية ريانون لامبرت أنواع الأطعمة التي يجب على الأشخاص تجميدها في الثلاجة قبل تناولها.
وقالت لامبرت: "تفقد اللحوم الطازجة العناصر الغذائية بمرور الوقت"، مضيفةً أن "شراء اللحوم المجمدة يساعد على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية والنكهة".
وأشارت لامبرت إلى أن اختيار لحم البقر أو الدجاج المجمد "قد يساعدك على تجنب المواد المضافة والمواد الحافظة التي تحتوي عليها بعض اللحوم الطازجة لإبقائها صالحة للأكل لفترة أطول".
وبحسب لامبرت، يمكن أن يساعد تجميد الأسماك في الحفاظ على نشاط أحماضها الدهنية الصحية للقلب، مثل أوميغا 3.
ولفتت لامبرت إلى أن الأطعمة التي يجب تجميدها قبل تناولها تشمل أيضاً البروكولي والذرة وفول الصويا.
المصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
تغذية
مفاجأة:
الأطعمة
عليكم
تجميدها
تناولها؟
التالي
بكتيريا وفيروسات تزيد خطر الإصابة بالسرطان... هذا ما كشفته الأبحاث!
علامة خفية قد تشير إلى الإصابة بمرض الزهايمر قبل ظهور الأعراض: إليكم التفاصيل!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
08:40
دراسة جديدة تكشف مفاجأة: متى يبدأ الشعر الأبيض بالظهور لدى النساء؟
صحة وتغذية
08:40
دراسة جديدة تكشف مفاجأة: متى يبدأ الشعر الأبيض بالظهور لدى النساء؟
0
أخبار لبنان
2024-09-17
كتاب لميقاتي حول التفاوت بالتغذية بالتيار الكهربائي
أخبار لبنان
2024-09-17
كتاب لميقاتي حول التفاوت بالتغذية بالتيار الكهربائي
0
منوعات
2024-09-09
بعد الحملة التي طالت الشيف وفاء على تيكتوك وتشبيهها بالدكتور فود... شروق ترد وتكشف: هل يعود زوجها قريبا؟ (فيديو)
منوعات
2024-09-09
بعد الحملة التي طالت الشيف وفاء على تيكتوك وتشبيهها بالدكتور فود... شروق ترد وتكشف: هل يعود زوجها قريبا؟ (فيديو)
0
فنّ
2024-09-06
بعد 7 سنوات على وفاة أبرز أعضائها... فرقة "لينكين باركك" تصدر ألبومًا وتكشف عن مفاجأة!
فنّ
2024-09-06
بعد 7 سنوات على وفاة أبرز أعضائها... فرقة "لينكين باركك" تصدر ألبومًا وتكشف عن مفاجأة!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
09:50
ممارسة الرياضة لهذه الفترة الزمنية تحميك من الإصابة بالأمراض... هذا ما كشفه الباحثون!
صحة وتغذية
09:50
ممارسة الرياضة لهذه الفترة الزمنية تحميك من الإصابة بالأمراض... هذا ما كشفه الباحثون!
0
صحة وتغذية
08:40
دراسة جديدة تكشف مفاجأة: متى يبدأ الشعر الأبيض بالظهور لدى النساء؟
صحة وتغذية
08:40
دراسة جديدة تكشف مفاجأة: متى يبدأ الشعر الأبيض بالظهور لدى النساء؟
0
صحة وتغذية
2024-09-23
سماعات الأذن اللاسلكية قد تؤدي إلى فقدان السمع... وهذا ما كشفه الأطباء!
صحة وتغذية
2024-09-23
سماعات الأذن اللاسلكية قد تؤدي إلى فقدان السمع... وهذا ما كشفه الأطباء!
0
صحة وتغذية
2024-09-23
هل تعانون من التهاب المفاصل؟ اتبعوا هذه النصائح السهلة
صحة وتغذية
2024-09-23
هل تعانون من التهاب المفاصل؟ اتبعوا هذه النصائح السهلة
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
06:50
صحافية فلسطينية تفوز بجائزة إيمي: "أنا بيسان من غزة... وما زلت على قيد الحياة" (فيديو)
منوعات
06:50
صحافية فلسطينية تفوز بجائزة إيمي: "أنا بيسان من غزة... وما زلت على قيد الحياة" (فيديو)
0
أخبار لبنان
16:30
الصحة: 44 شهيدا جراء الغارات الإسرائيلية اليوم في النبطية والجنوب وجبل لبنان
أخبار لبنان
16:30
الصحة: 44 شهيدا جراء الغارات الإسرائيلية اليوم في النبطية والجنوب وجبل لبنان
0
آخر الأخبار
12:05
سامي الجميل: لا يمكن لأي حزب أن يتفرد بجر بلد الى حرب والهاء الاسرائيلي عبر جرّ القصف نحو لبنان بدل غزة ونطالب بوقف هذه الحرب اذ يمكن الدفاع عن حقوقهم لكن ليس على حساب دم اللبنانيين وما من أي بلد يقوم بالذي نقوم به
آخر الأخبار
12:05
سامي الجميل: لا يمكن لأي حزب أن يتفرد بجر بلد الى حرب والهاء الاسرائيلي عبر جرّ القصف نحو لبنان بدل غزة ونطالب بوقف هذه الحرب اذ يمكن الدفاع عن حقوقهم لكن ليس على حساب دم اللبنانيين وما من أي بلد يقوم بالذي نقوم به
0
أمن وقضاء
2024-09-25
الدفاع المدني: تدابير تتخذ لإعادة الانتشار والتموضع لضرورات أمنية
أمن وقضاء
2024-09-25
الدفاع المدني: تدابير تتخذ لإعادة الانتشار والتموضع لضرورات أمنية
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
17:09
المواقف الإسرائيلية المستجدة
أخبار دولية
17:09
المواقف الإسرائيلية المستجدة
0
تقارير نشرة الاخبار
14:29
الحرب تكبد إقتصاد إسرائيل خسائر مدمرة
تقارير نشرة الاخبار
14:29
الحرب تكبد إقتصاد إسرائيل خسائر مدمرة
0
تقارير نشرة الاخبار
14:24
للحرب أيضًا شائعاتها... وهذا الحل للـFake News
تقارير نشرة الاخبار
14:24
للحرب أيضًا شائعاتها... وهذا الحل للـFake News
0
تقارير نشرة الاخبار
14:22
مصير العام الدراسي مجهول... فماذا عن الـOnline؟
تقارير نشرة الاخبار
14:22
مصير العام الدراسي مجهول... فماذا عن الـOnline؟
0
تقارير نشرة الاخبار
14:19
أهالي الضاحية... منهم من غادر ومنهم من ينتظر
تقارير نشرة الاخبار
14:19
أهالي الضاحية... منهم من غادر ومنهم من ينتظر
0
تقارير نشرة الاخبار
14:15
في صيدا أعداد النازحين فاقت قدرة المدارس الإستيعابية... وهؤلاء يفترشون الطرقات العامة
تقارير نشرة الاخبار
14:15
في صيدا أعداد النازحين فاقت قدرة المدارس الإستيعابية... وهؤلاء يفترشون الطرقات العامة
0
تقارير نشرة الاخبار
14:06
حالة مراكز الإيواء صعبة... وأهالي الجنوب والبقاع يتشكرون المجتمع المحلي رغم كل شيء
تقارير نشرة الاخبار
14:06
حالة مراكز الإيواء صعبة... وأهالي الجنوب والبقاع يتشكرون المجتمع المحلي رغم كل شيء
0
أمن وقضاء
14:03
مجزرة إرتكبت في يونين... إليكم كل التفاصيل
أمن وقضاء
14:03
مجزرة إرتكبت في يونين... إليكم كل التفاصيل
0
أمن وقضاء
14:01
قرى النبطية شهدت سلسلة ضربات…
أمن وقضاء
14:01
قرى النبطية شهدت سلسلة ضربات…
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
08:20
إذاعة الجيش الإسرائيلي عن مصدر عسكري: إستهداف قيادي في عملية إغتيال في الضاحية الجنوبية لبيروت
خبر عاجل
08:20
إذاعة الجيش الإسرائيلي عن مصدر عسكري: إستهداف قيادي في عملية إغتيال في الضاحية الجنوبية لبيروت
2
خبر عاجل
05:26
مصدر عربيّ دبلوماسيّ للـLBCI: حتى الساعة النتائج سلبية لأنّ المندوب الإسرائيليّ أبلغ الجميع بوضوح أنّ العملية لن تتوقف وأنّ لديهم تعليقات كثيرة على الاقتراح الأميركيّ
خبر عاجل
05:26
مصدر عربيّ دبلوماسيّ للـLBCI: حتى الساعة النتائج سلبية لأنّ المندوب الإسرائيليّ أبلغ الجميع بوضوح أنّ العملية لن تتوقف وأنّ لديهم تعليقات كثيرة على الاقتراح الأميركيّ
3
خبر عاجل
09:23
مصدر دبلوماسي عربي مطلع على مسار المفاوضات للـLBCI: وزير الشؤون الإستراتيجية الإسرائيلي رون ديرمر أبلغ آموس هوكشتاين بأن إسرائيل مستمرة في حربها في لبنان ولن توافق على المقترحات المقدمة لها
خبر عاجل
09:23
مصدر دبلوماسي عربي مطلع على مسار المفاوضات للـLBCI: وزير الشؤون الإستراتيجية الإسرائيلي رون ديرمر أبلغ آموس هوكشتاين بأن إسرائيل مستمرة في حربها في لبنان ولن توافق على المقترحات المقدمة لها
4
خبر عاجل
08:15
غارة إسرائيلية في الضاحية الجنوبية لبيروت بين مجمع القائم ومجمع سيد الشهداء
خبر عاجل
08:15
غارة إسرائيلية في الضاحية الجنوبية لبيروت بين مجمع القائم ومجمع سيد الشهداء
5
خبر عاجل
05:31
وزارة الطاقة والمياه تصدر تسعيرة المولدات الخاصة في شهر أيلول
خبر عاجل
05:31
وزارة الطاقة والمياه تصدر تسعيرة المولدات الخاصة في شهر أيلول
6
خبر عاجل
10:16
مصدران أمنيان لرويترز: إستشهاد قائد لوحدة قوات جوية في حزب الله في غارة إسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت
خبر عاجل
10:16
مصدران أمنيان لرويترز: إستشهاد قائد لوحدة قوات جوية في حزب الله في غارة إسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت
7
خبر عاجل
05:26
مصدر عربي دبلوماسي للـLBCI: المبعوثون الذين يتواصلون مع حزب الله لديهم إجابات غير واضحة منه فهو يربط الحل بالتفاهم مع حماس وهي لا توافق على صياغة الاقتراح لأنه لا يتضمن تعهدات بوقف نهائي لإطلاق النار
خبر عاجل
05:26
مصدر عربي دبلوماسي للـLBCI: المبعوثون الذين يتواصلون مع حزب الله لديهم إجابات غير واضحة منه فهو يربط الحل بالتفاهم مع حماس وهي لا توافق على صياغة الاقتراح لأنه لا يتضمن تعهدات بوقف نهائي لإطلاق النار
8
خبر عاجل
09:27
مصدر دبلوماسي عربي للـLBCI: إجتماعات بين الإستخبارات الأميركية والقطرية والفرنسية والتركية بدأت والوسطاء لم يفقدوا الأمل في إمكانية التوصل لحل والفرنسيون والأميركيون سيتحدثون مع نتنياهو وسيعقد القطريون والأتراك إجتماعات مع مسؤولين إيرانيين
خبر عاجل
09:27
مصدر دبلوماسي عربي للـLBCI: إجتماعات بين الإستخبارات الأميركية والقطرية والفرنسية والتركية بدأت والوسطاء لم يفقدوا الأمل في إمكانية التوصل لحل والفرنسيون والأميركيون سيتحدثون مع نتنياهو وسيعقد القطريون والأتراك إجتماعات مع مسؤولين إيرانيين
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More