الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
21
o
البقاع
11
o
الجنوب
17
o
الشمال
22
o
جبل لبنان
13
o
كسروان
24
o
متن
24
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
أخبار الصباحية
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
21
o
البقاع
11
o
الجنوب
17
o
الشمال
22
o
جبل لبنان
13
o
كسروان
24
o
متن
24
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
خبيرة تغذية تكشف مفاجأة: ما هي الأطعمة التي يجب عليكم تجميدها قبل تناولها؟
صحة وتغذية
2024-09-19 | 13:43
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
خبيرة تغذية تكشف مفاجأة: ما هي الأطعمة التي يجب عليكم تجميدها قبل تناولها؟
خبيرة تغذية تكشف مفاجأة: ما هي الأطعمة التي يجب عليكم تجميدها قبل تناولها؟
كشفت خبيرة التغذية ريانون لامبرت أنواع الأطعمة التي يجب على الأشخاص تجميدها في الثلاجة قبل تناولها.
وقالت لامبرت: "تفقد اللحوم الطازجة العناصر الغذائية بمرور الوقت"، مضيفةً أن "شراء اللحوم المجمدة يساعد على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية والنكهة".
وأشارت لامبرت إلى أن اختيار لحم البقر أو الدجاج المجمد "قد يساعدك على تجنب المواد المضافة والمواد الحافظة التي تحتوي عليها بعض اللحوم الطازجة لإبقائها صالحة للأكل لفترة أطول".
وبحسب لامبرت، يمكن أن يساعد تجميد الأسماك في الحفاظ على نشاط أحماضها الدهنية الصحية للقلب، مثل أوميغا 3.
ولفتت لامبرت إلى أن الأطعمة التي يجب تجميدها قبل تناولها تشمل أيضاً البروكولي والذرة وفول الصويا.
المصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
تغذية
مفاجأة:
الأطعمة
عليكم
تجميدها
تناولها؟
التالي
بكتيريا وفيروسات تزيد خطر الإصابة بالسرطان... هذا ما كشفته الأبحاث!
علامة خفية قد تشير إلى الإصابة بمرض الزهايمر قبل ظهور الأعراض: إليكم التفاصيل!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-09-26
دراسة جديدة تكشف مفاجأة: متى يبدأ الشعر الأبيض بالظهور لدى النساء؟
صحة وتغذية
2024-09-26
دراسة جديدة تكشف مفاجأة: متى يبدأ الشعر الأبيض بالظهور لدى النساء؟
0
أخبار لبنان
2024-09-17
كتاب لميقاتي حول التفاوت بالتغذية بالتيار الكهربائي
أخبار لبنان
2024-09-17
كتاب لميقاتي حول التفاوت بالتغذية بالتيار الكهربائي
0
منوعات
2024-09-09
بعد الحملة التي طالت الشيف وفاء على تيكتوك وتشبيهها بالدكتور فود... شروق ترد وتكشف: هل يعود زوجها قريبا؟ (فيديو)
منوعات
2024-09-09
بعد الحملة التي طالت الشيف وفاء على تيكتوك وتشبيهها بالدكتور فود... شروق ترد وتكشف: هل يعود زوجها قريبا؟ (فيديو)
0
فنّ
2024-09-06
بعد 7 سنوات على وفاة أبرز أعضائها... فرقة "لينكين باركك" تصدر ألبومًا وتكشف عن مفاجأة!
فنّ
2024-09-06
بعد 7 سنوات على وفاة أبرز أعضائها... فرقة "لينكين باركك" تصدر ألبومًا وتكشف عن مفاجأة!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-10-16
بعد رصد حالة في عكار... ما هو وباء الكوليرا وما هي طرق الوقاية منه؟
صحة وتغذية
2024-10-16
بعد رصد حالة في عكار... ما هو وباء الكوليرا وما هي طرق الوقاية منه؟
0
صحة وتغذية
2024-10-15
بعد اكتشاف حالات جرب في بعض مراكز الإيواء... ما هي أعراضه وكيف يمكن الوقاية منه؟
صحة وتغذية
2024-10-15
بعد اكتشاف حالات جرب في بعض مراكز الإيواء... ما هي أعراضه وكيف يمكن الوقاية منه؟
0
صحة وتغذية
2024-10-03
التخلص التدريجي من التدخين بين المراهقين قد ينقذ حياة 1,2 مليون شخص
صحة وتغذية
2024-10-03
التخلص التدريجي من التدخين بين المراهقين قد ينقذ حياة 1,2 مليون شخص
0
صحة وتغذية
2024-10-03
عبوات المواد الغذائية يمكن أن تتسبب بسرطان الثدي... دراسة جديدة تكشف: هذه هي المواد الكيميائية الأكثر خطورة!
صحة وتغذية
2024-10-03
عبوات المواد الغذائية يمكن أن تتسبب بسرطان الثدي... دراسة جديدة تكشف: هذه هي المواد الكيميائية الأكثر خطورة!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
خبر عاجل
2024-11-03
انذار من أدرعي الى جميع السكان المتواجدين في منطقة دورس
خبر عاجل
2024-11-03
انذار من أدرعي الى جميع السكان المتواجدين في منطقة دورس
0
آخر الأخبار
17:41
الخارجية الأميركية: بلينكن حث على اتخاذ إسرائيل المزيد من الإجراءات لتحقيق زيادة كبيرة ومستدامة في المساعدات الإنسانية لغزة
آخر الأخبار
17:41
الخارجية الأميركية: بلينكن حث على اتخاذ إسرائيل المزيد من الإجراءات لتحقيق زيادة كبيرة ومستدامة في المساعدات الإنسانية لغزة
0
أخبار دولية
14:18
إد غابريال للـLBCI: هاريس داعمة للجيش اللبناني
أخبار دولية
14:18
إد غابريال للـLBCI: هاريس داعمة للجيش اللبناني
0
أخبار دولية
15:04
حماس تعلن عقد محادثات مع فتح في القاهرة بشأن حرب غزة
أخبار دولية
15:04
حماس تعلن عقد محادثات مع فتح في القاهرة بشأن حرب غزة
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
14:44
حركة دبلوماسية جديدة لوقف الحرب الاسرائيلية على لبنان
تقارير نشرة الاخبار
14:44
حركة دبلوماسية جديدة لوقف الحرب الاسرائيلية على لبنان
0
أخبار لبنان
14:42
ما هي الآلية المتبعة لتعقب المساعدات من لحظة وصولها الى توزيعها على النازحين؟
أخبار لبنان
14:42
ما هي الآلية المتبعة لتعقب المساعدات من لحظة وصولها الى توزيعها على النازحين؟
0
تقارير نشرة الاخبار
14:40
فصل الشتاء لا ينتظر تفعيل الخطط ولا مراكز الإيواء
تقارير نشرة الاخبار
14:40
فصل الشتاء لا ينتظر تفعيل الخطط ولا مراكز الإيواء
0
أخبار لبنان
14:39
ماغرو لـ عشرين 30: فرنسا تتمسك بالدفاع عن التنوع في لبنان
أخبار لبنان
14:39
ماغرو لـ عشرين 30: فرنسا تتمسك بالدفاع عن التنوع في لبنان
0
تقارير نشرة الاخبار
14:37
في قضاء صيدا تتعدّد أوجه الحياة
تقارير نشرة الاخبار
14:37
في قضاء صيدا تتعدّد أوجه الحياة
0
تقارير نشرة الاخبار
14:36
بين الالاعيب السياسية والمصالح الشخصية... مدرسو القطاع العام مع مصلحة الطلاب
تقارير نشرة الاخبار
14:36
بين الالاعيب السياسية والمصالح الشخصية... مدرسو القطاع العام مع مصلحة الطلاب
0
أمن وقضاء
14:33
صور تتعرض لقصف اسرائيلي مستمر
أمن وقضاء
14:33
صور تتعرض لقصف اسرائيلي مستمر
0
تقارير نشرة الاخبار
14:31
تاريخ حافل من الإنزالات الإسرائيلية في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
14:31
تاريخ حافل من الإنزالات الإسرائيلية في لبنان
0
أمن وقضاء
14:30
أسرار خطف عماد أمهز تشويش أو غواصات؟ تفاصيل العملية النوعية بلسان لواء متقاعد
أمن وقضاء
14:30
أسرار خطف عماد أمهز تشويش أو غواصات؟ تفاصيل العملية النوعية بلسان لواء متقاعد
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
صحف اليوم
00:49
اوساط حليفة لحزب الله لـ"الجمهورية": فيديو منشأة عماد 5 انطوى في محتواه وتوقيته على رسائل عدة
صحف اليوم
00:49
اوساط حليفة لحزب الله لـ"الجمهورية": فيديو منشأة عماد 5 انطوى في محتواه وتوقيته على رسائل عدة
2
خبر عاجل
13:08
إد غابريال للـLBCI: جلست مع هاريس وتحدثنا مطولًا وهناك خطة في ما يتعلق بلبنان وهي تطبيق القرارات الدولية والعمل على الوصول إلى وقف إطلاق نار وانتخاب رئيس وهاريس داعمة للجيش اللبناني والخطة المطروحة تحتاج لملايين الدولارات وهي مستعدة لتأمينها للجيش
خبر عاجل
13:08
إد غابريال للـLBCI: جلست مع هاريس وتحدثنا مطولًا وهناك خطة في ما يتعلق بلبنان وهي تطبيق القرارات الدولية والعمل على الوصول إلى وقف إطلاق نار وانتخاب رئيس وهاريس داعمة للجيش اللبناني والخطة المطروحة تحتاج لملايين الدولارات وهي مستعدة لتأمينها للجيش
3
خبر عاجل
01:35
مقتل عنصرين من الحرس الثوري جراء تحطم طائرة صغيرة في جنوب شرق إيران
خبر عاجل
01:35
مقتل عنصرين من الحرس الثوري جراء تحطم طائرة صغيرة في جنوب شرق إيران
4
أخبار لبنان
13:01
أدرعي: هاجمنا بنى تحتية ومصالح تابعة لركن الاستخبارات التابع لحزب الله في دمشق
أخبار لبنان
13:01
أدرعي: هاجمنا بنى تحتية ومصالح تابعة لركن الاستخبارات التابع لحزب الله في دمشق
5
خبر عاجل
03:35
الجيش اللبناني: تفجير ذخائر غير منفجرة في منطقة الغبيري – الضاحية الجنوبية ما بين الساعة 11.00 والساعة 13.30
خبر عاجل
03:35
الجيش اللبناني: تفجير ذخائر غير منفجرة في منطقة الغبيري – الضاحية الجنوبية ما بين الساعة 11.00 والساعة 13.30
6
أخبار لبنان
10:35
أدرعي: نواصل كشف وتدمير البنية التحتية لحزب الله في الجنوب
أخبار لبنان
10:35
أدرعي: نواصل كشف وتدمير البنية التحتية لحزب الله في الجنوب
7
اسرار
23:51
اسرار الصحف المحلية 04-11-2024
اسرار
23:51
اسرار الصحف المحلية 04-11-2024
8
خبر عاجل
13:57
التحكم المروري: أشغال وأعمال صيانة على جسر انطلياس باتجاه ضبية وتحويل السير الى الطريق الجانبي والطرقات الفرعية
خبر عاجل
13:57
التحكم المروري: أشغال وأعمال صيانة على جسر انطلياس باتجاه ضبية وتحويل السير الى الطريق الجانبي والطرقات الفرعية
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More