LBCI

استبدال المياه العادية بالمياه الفوارة قد يساعدكم في إنقاص وزنكم... إليكم ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-01-22 | 07:44

شارك

شارك

استبدال المياه العادية بالمياه الفوارة قد يساعدكم في إنقاص وزنكم... إليكم ما كشفه الخبراء

2^min

إن شرب كوب من الماء قبل تناول أي وجبة هو نصيحة معروفة لأي شخص يريد تناول كميات أقل من الطعام.

ولكن يعتقد العلماء الآن أن استبدال الماء العادي بالمياه الفوارة قد يكون أكثر فائدة لفقدان الوزن، وفق ما نقل موقع دايلي ميل.

ووجدت الأبحاث أن الفقاعات الموجودة في الماء الفوار يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

وقارن الأطباء عملية شرب الماء الفوار بالغسيل الكلوي، عندما يتم تصفية الدم لإزالة الأوساخ والمياه الزائدة عندما لا تستطيع الكلى القيام بذلك.

وتؤدي هذه العملية إلى تحول قلوية الدم، مما ينتج عنه في المقام الأول ثاني أكسيد الكربون أو CO2.

وبالمثل، يتم امتصاص ثاني أكسيد الكربون في الماء الفوار من خلال بطانة المعدة ويتحول بسرعة إلى بيكربونات في خلايا الدم الحمراء.

وهذا يسرع من امتصاص الغلوكوز عن طريق تنشيط الإنزيمات الرئيسية في خلايا الدم الحمراء، وفقًا للنتائج المنشورة في BMJ Nutrition Prevention & Health.

وتنخفض مستويات السكر في الدم أثناء هذه العملية، مما يشير إلى أن الماء الفوار قد يعزز بشكل غير مباشر فقدان الوزن عن طريق تعزيز امتصاص واستخدام سكر الدم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

المياه

العادية

بالمياه

الفوارة

يساعدكم

إنقاص

وزنكم...

إليكم

الخبراء

التالي

تناول الشوفان يومياً يساهم في إطالة العمر... هذا ما كشفته دراسة حديثة!

اختبار منزلي وبسيط يكشف عن انسداد شرايين القلب... وهذه التفاصيل (فيديو)

السابق

اخترنا لكم

للحفاظ على صحة العمود الفقري... تجنبوا هذه الوضعية خلال النوم!

صحة وتغذية

15:30

للحفاظ على صحة العمود الفقري... تجنبوا هذه الوضعية خلال النوم!

صلة غير متوقعة بين السهر والإصابة بالاكتئاب... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

صحة وتغذية

10:00

صلة غير متوقعة بين السهر والإصابة بالاكتئاب... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

5 أخطاء شائعة تدمر الأسنان عند تنظيفها... تجنبوها الآن!

صحة وتغذية

07:10

5 أخطاء شائعة تدمر الأسنان عند تنظيفها... تجنبوها الآن!

لتقليل خطر الإصابة بالسرطان ومكافحة الشيخوخة... تناولوا هذه الفاكهة يومياً!

صحة وتغذية

05:55

لتقليل خطر الإصابة بالسرطان ومكافحة الشيخوخة... تناولوا هذه الفاكهة يومياً!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

سفيرة الاتحاد الأوروبي في لبنان تأمل تشكيل حكومة "سريعا" لإطلاق إصلاحات "ملحة"

أخبار لبنان

2025-01-13

سفيرة الاتحاد الأوروبي في لبنان تأمل تشكيل حكومة "سريعا" لإطلاق إصلاحات "ملحة"

طقس متقلب مغبر ودافئ مع رياح قوية الثلاثاء

حال الطقس

03:41

طقس متقلب مغبر ودافئ مع رياح قوية الثلاثاء

موقوفون في قضية إطلاق الصواريخ من الجنوب اللبناني

تقارير نشرة الاخبار

13:21

موقوفون في قضية إطلاق الصواريخ من الجنوب اللبناني

قوى الأمن: مع استمرار زحمة السير على أوتوستراد جونية - بيروت سيتم الابقاء على تحويل حركة المرور إلى الطريق البحرية من ضبية باتجاه بيروت حتى الساعة 23:00

خبر عاجل

14:45

قوى الأمن: مع استمرار زحمة السير على أوتوستراد جونية - بيروت سيتم الابقاء على تحويل حركة المرور إلى الطريق البحرية من ضبية باتجاه بيروت حتى الساعة 23:00

بالفيديو

إسرائيل تبحث عن خيارات في التعامل مع جبهة لبنان وعودة الإغتيالات واحدة من السيناريوهات

تقارير نشرة الاخبار

16:04

إسرائيل تبحث عن خيارات في التعامل مع جبهة لبنان وعودة الإغتيالات واحدة من السيناريوهات

بوتين يراهن على عودة الغاز الروسي لأوروبا بثمن أميركي

تقارير نشرة الاخبار

13:45

بوتين يراهن على عودة الغاز الروسي لأوروبا بثمن أميركي

الـGhibli AI: الترند الذي أشعل السوشيال ميديا

تقارير نشرة الاخبار

13:44

الـGhibli AI: الترند الذي أشعل السوشيال ميديا

ضربة قاضية لليمين المتطرف: لوبان تُمنع من الترشح للرئاسة الفرنسية

تقارير نشرة الاخبار

13:39

ضربة قاضية لليمين المتطرف: لوبان تُمنع من الترشح للرئاسة الفرنسية

إقالة موظفي USAID وإلغاء الوكالة

تقارير نشرة الاخبار

13:31

إقالة موظفي USAID وإلغاء الوكالة

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

تقارير نشرة الاخبار

13:30

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

إعادة إعمار لبنان: الإصلاح أولًا ثم التمويل

تقارير نشرة الاخبار

13:27

إعادة إعمار لبنان: الإصلاح أولًا ثم التمويل

ليلة 30 آذار 2025: "ما في حدا ببيتو"! هذا ما فعله برنامج أكرم من مين

تقارير نشرة الاخبار

13:23

ليلة 30 آذار 2025: "ما في حدا ببيتو"! هذا ما فعله برنامج أكرم من مين

موقوفون في قضية إطلاق الصواريخ من الجنوب اللبناني

تقارير نشرة الاخبار

13:21

موقوفون في قضية إطلاق الصواريخ من الجنوب اللبناني

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ثلاثة موقوفين في قضية اطلاق الصواريخ... هذا ما كشفته معلومات الـLBCI

1

ثلاثة موقوفين في قضية اطلاق الصواريخ... هذا ما كشفته معلومات الـLBCI

جديد تحقيقات ملف الصورايخ على إسرائيل

2

جديد تحقيقات ملف الصورايخ على إسرائيل

طقس متقلب مغبر ودافئ مع رياح قوية الثلاثاء

3

طقس متقلب مغبر ودافئ مع رياح قوية الثلاثاء

المكتب الإعلامي لسلام: الحكومة ملتزمة بإجراء الانتخابات البلدية والاختيارية في مواعيدها

4

المكتب الإعلامي لسلام: الحكومة ملتزمة بإجراء الانتخابات البلدية والاختيارية في مواعيدها

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

5

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

توقيف منفذ جريمة الهرمل

6

توقيف منفذ جريمة الهرمل

قوى الأمن: مع استمرار زحمة السير على أوتوستراد جونية - بيروت سيتم الابقاء على تحويل حركة المرور إلى الطريق البحرية من ضبية باتجاه بيروت حتى الساعة 23:00

7

قوى الأمن: مع استمرار زحمة السير على أوتوستراد جونية - بيروت سيتم الابقاء على تحويل حركة المرور إلى الطريق البحرية من ضبية باتجاه بيروت حتى الساعة 23:00

الـGhibli AI: الترند الذي أشعل السوشيال ميديا

8

الـGhibli AI: الترند الذي أشعل السوشيال ميديا

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More