LBCI

استبدال المياه العادية بالمياه الفوارة قد يساعدكم في إنقاص وزنكم... إليكم ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-01-22 | 06:44

شارك

شارك

استبدال المياه العادية بالمياه الفوارة قد يساعدكم في إنقاص وزنكم... إليكم ما كشفه الخبراء

2^min

إن شرب كوب من الماء قبل تناول أي وجبة هو نصيحة معروفة لأي شخص يريد تناول كميات أقل من الطعام.

ولكن يعتقد العلماء الآن أن استبدال الماء العادي بالمياه الفوارة قد يكون أكثر فائدة لفقدان الوزن، وفق ما نقل موقع دايلي ميل.

ووجدت الأبحاث أن الفقاعات الموجودة في الماء الفوار يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

وقارن الأطباء عملية شرب الماء الفوار بالغسيل الكلوي، عندما يتم تصفية الدم لإزالة الأوساخ والمياه الزائدة عندما لا تستطيع الكلى القيام بذلك.

وتؤدي هذه العملية إلى تحول قلوية الدم، مما ينتج عنه في المقام الأول ثاني أكسيد الكربون أو CO2.

وبالمثل، يتم امتصاص ثاني أكسيد الكربون في الماء الفوار من خلال بطانة المعدة ويتحول بسرعة إلى بيكربونات في خلايا الدم الحمراء.

وهذا يسرع من امتصاص الغلوكوز عن طريق تنشيط الإنزيمات الرئيسية في خلايا الدم الحمراء، وفقًا للنتائج المنشورة في BMJ Nutrition Prevention & Health.

وتنخفض مستويات السكر في الدم أثناء هذه العملية، مما يشير إلى أن الماء الفوار قد يعزز بشكل غير مباشر فقدان الوزن عن طريق تعزيز امتصاص واستخدام سكر الدم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

المياه

العادية

بالمياه

الفوارة

يساعدكم

إنقاص

وزنكم...

إليكم

الخبراء

اختبار منزلي وبسيط يكشف عن انسداد شرايين القلب... وهذه التفاصيل (فيديو)

السابق

اخترنا لكم

اختبار منزلي وبسيط يكشف عن انسداد شرايين القلب... وهذه التفاصيل (فيديو)

صحة وتغذية

2025-01-21

اختبار منزلي وبسيط يكشف عن انسداد شرايين القلب... وهذه التفاصيل (فيديو)

بين نظرية "الاثنين الأزرق" والاضطراب العاطفي الموسمي... أمور بسيطة تساعدكم على التخلص من الاكتئاب خلال الشتاء

صحة وتغذية

2025-01-20

بين نظرية "الاثنين الأزرق" والاضطراب العاطفي الموسمي... أمور بسيطة تساعدكم على التخلص من الاكتئاب خلال الشتاء

ما هي الأمراض العقلية التي من المرجح أن تصاب بها اعتمادًا على وظيفتك؟... إليكم ما كشفته احدى الدراسات

2025-01-19

ما هي الأمراض العقلية التي من المرجح أن تصاب بها اعتمادًا على وظيفتك؟... إليكم ما كشفته احدى الدراسات

بذور الرمان تتمتع بفوائد صحية عدة... هل تساعد في علاج مرض السرطان؟

صحة وتغذية

2025-01-16

بذور الرمان تتمتع بفوائد صحية عدة... هل تساعد في علاج مرض السرطان؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

إطلالة مميزة لندى كوسا في Joy Awards: أمسية مثالية للاحتفال بالأناقة والموهبة والجمال! (صور)

موضة وجمال

2025-01-19

إطلالة مميزة لندى كوسا في Joy Awards: أمسية مثالية للاحتفال بالأناقة والموهبة والجمال! (صور)

توقيف شخص يروّج المخدّرات على متن سيّارة أجرة

أمن وقضاء

2025-01-20

توقيف شخص يروّج المخدّرات على متن سيّارة أجرة

في بعبدا سلسلة لقاءات...

تقارير نشرة الاخبار

06:47

في بعبدا سلسلة لقاءات...

قناة المسيرة: الحوثيون يفرجون عن طاقم السفينة غلاكسي ليدر ويسلمونه إلى عُمان

آخر الأخبار

07:47

قناة المسيرة: الحوثيون يفرجون عن طاقم السفينة غلاكسي ليدر ويسلمونه إلى عُمان

بالفيديو

جلسة للجنة تكنولوجيا المعلومات

تقارير نشرة الاخبار

07:55

جلسة للجنة تكنولوجيا المعلومات

أهالي علما الشعب يتفقدون منازلهم... وفيديو يوثق الدمار

آخر الأخبار

06:51

أهالي علما الشعب يتفقدون منازلهم... وفيديو يوثق الدمار

تفاصيل لقاء رئيسَيْ الموساد والشاباك في مصر

أخبار دولية

06:47

تفاصيل لقاء رئيسَيْ الموساد والشاباك في مصر

في بعبدا سلسلة لقاءات...

تقارير نشرة الاخبار

06:47

في بعبدا سلسلة لقاءات...

بطريرك السريان الارثوذكس من بعبدا: نأمل أن تُشكّل حكومة في اسرع وقت

أخبار لبنان

06:36

بطريرك السريان الارثوذكس من بعبدا: نأمل أن تُشكّل حكومة في اسرع وقت

تصعيد لم يشهده مخيم جنين من قبل...

أخبار دولية

03:06

تصعيد لم يشهده مخيم جنين من قبل...

الحكومة على مسار التأليف... وسلام: حقيبة المال ليست حكرًا على أحد

تقارير نشرة الاخبار

13:57

الحكومة على مسار التأليف... وسلام: حقيبة المال ليست حكرًا على أحد

بطل التنس اللبناني هادي حبيب يعود الى بيروت ليقود منتخب دايفيس كاب

تقارير نشرة الاخبار

13:45

بطل التنس اللبناني هادي حبيب يعود الى بيروت ليقود منتخب دايفيس كاب

ظاهرة اصطفاف الكواكب وغيرها من الاحداث الفلكية بالمواعيد

تقارير نشرة الاخبار

13:43

ظاهرة اصطفاف الكواكب وغيرها من الاحداث الفلكية بالمواعيد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

اغتيال مسؤول “حزب الله” في البقاع الغربيّ

1

اغتيال مسؤول “حزب الله” في البقاع الغربيّ

المجلس الأوروبي يعتمد حزمة مساعدات ثالثة لدعم الجيش

2

المجلس الأوروبي يعتمد حزمة مساعدات ثالثة لدعم الجيش

الرئيس المكلف نواف سلام من بعبدا: هناك آلية ومسؤوليتي تشكيل الحكومة وأنا على تواصل مع الكتل وأتداول وأتشاور معها لكنني أنا من يشكلها ولست LibanPost

3

الرئيس المكلف نواف سلام من بعبدا: هناك آلية ومسؤوليتي تشكيل الحكومة وأنا على تواصل مع الكتل وأتداول وأتشاور معها لكنني أنا من يشكلها ولست LibanPost

إغتيال مسؤول منطقة البقاع الغربي في حزب الله الشيخ محمد حمادي بإطلاق نار من قبل مسلحين مجهولين يستقلون سيارة في محلة مشغرة

4

إغتيال مسؤول منطقة البقاع الغربي في حزب الله الشيخ محمد حمادي بإطلاق نار من قبل مسلحين مجهولين يستقلون سيارة في محلة مشغرة

في الملف الحكومي: خلافات حول الحصص والحقائب والأسماء (الأخبار)

5

في الملف الحكومي: خلافات حول الحصص والحقائب والأسماء (الأخبار)

هيئة البث: أثيرت شكوك في المطار حول منفذ هجوم تل أبيب ورفض دخوله في البداية قبل أن يسمح له الشاباك بالدخول

6

هيئة البث: أثيرت شكوك في المطار حول منفذ هجوم تل أبيب ورفض دخوله في البداية قبل أن يسمح له الشاباك بالدخول

ملكة جمال لبنان تخوض تجربة الرقص الشرقي للمرة الأولى (صور)

7

ملكة جمال لبنان تخوض تجربة الرقص الشرقي للمرة الأولى (صور)

فيديو يضجّ مواقع التواصل... مارك زوكربيرغ يحدق في خطيبة الملياردير جيف بيزوس بطريقة غير لائقة!

8

فيديو يضجّ مواقع التواصل... مارك زوكربيرغ يحدق في خطيبة الملياردير جيف بيزوس بطريقة غير لائقة!

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More