LBCI

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

صحة وتغذية

2025-02-27 | 13:00

شارك

شارك

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

تحدث الدكتور جوزيف سلهب عن فوائد تناول التمر يوميا كونه يتمتع بفوائد صحية متنوعة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، يحافظ التمر على صحة الأمعاء والكبد، يساعد في الحفاظ على نسبة متوازنة من السكر في الدم، يحد من الشعور بالانتفاخ ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

وتتم زراعة التمر في العديد من المناطق الاستوائية في العالم، كما أنه غني بالعناصر الغذائية المهمة ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد والاستخدامات.

كما أن الأشخاص الذين يتناولون التمر يوميا هم أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون بسبب احتوائه على البوليفينول الذي يساعد البكتيريا الجيدة على مكافحة المرض.

وبما أنه يحتوي على البوليفينول ومضادات الأكسدة، تناول التمر يجعل الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني.

ونصح الدكتور سلهب الأشخاص بتناول التمر وإضافة الجوز داخله كوجبة خفيفة وصحية.

وعلى الرغم من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها، فإن التمر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف، والتي قد تكون مفيدة لمنع الإمساك.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

تعزيز

الأمعاء

والكبد

ومحاربة

السرطان...

التالي

دراسة: دهون البطن تساهم في تعزيز صحة الدماغ

ما الذي تفعله ليلة من قلة النوم بجسدك؟ دراسة تكشف التأثير الصادم

السابق

اخترنا لكم

5 أسباب تؤدي إلى الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم... تعرفوا عليها!

صحة وتغذية

05:30

5 أسباب تؤدي إلى الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم... تعرفوا عليها!

طبيب يكشف: عدم تنظيف الأسنان ليلاً قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلة صحية خطيرة

صحة وتغذية

04:50

طبيب يكشف: عدم تنظيف الأسنان ليلاً قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلة صحية خطيرة

لتعزيز صحة القلب... مارسوا هذه التمارين الرياضية يومياً!

صحة وتغذية

14:30

لتعزيز صحة القلب... مارسوا هذه التمارين الرياضية يومياً!

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

صحة وتغذية

12:50

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

عشية "الأوسكار"... كيم كارداشيان تحبس الأنفاس بإطلالة سوداء كلاسيكية (صور)

موضة وجمال

2025-03-02

عشية "الأوسكار"... كيم كارداشيان تحبس الأنفاس بإطلالة سوداء كلاسيكية (صور)

الوكالة الوطنية للإعلام: طائرة استطلاع إسرائيلية تحلق وبشكل متواصل فوق القرى والبلدات جنوبي مدينة صور

آخر الأخبار

04:20

الوكالة الوطنية للإعلام: طائرة استطلاع إسرائيلية تحلق وبشكل متواصل فوق القرى والبلدات جنوبي مدينة صور

طبيب يكشف: عدم تنظيف الأسنان ليلاً قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلة صحية خطيرة

صحة وتغذية

04:50

طبيب يكشف: عدم تنظيف الأسنان ليلاً قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلة صحية خطيرة

"فصائل دم معيّنة تزيد خطر الإصابة بالسرطان"... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

صحة وتغذية

2025-03-24

"فصائل دم معيّنة تزيد خطر الإصابة بالسرطان"... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

بالفيديو

ترامب حدد للمرة الأولى لغة رسمية لأميركا

تقارير نشرة الاخبار

13:55

ترامب حدد للمرة الأولى لغة رسمية لأميركا

يوتيوب… من موقع لمشاركة الفيديوهات إلى منصة عالمية

تقارير نشرة الاخبار

13:47

يوتيوب… من موقع لمشاركة الفيديوهات إلى منصة عالمية

من الهند إلى لبنان... رسامة مفريان جديد للسريان الارثوذكس

تقارير نشرة الاخبار

13:45

من الهند إلى لبنان... رسامة مفريان جديد للسريان الارثوذكس

أمسية موسيقية تجمع بين الأوركسترا الوطنية اللبنانية للموسيقى الشرق-عربية والمغنية جاهدة وهبة

تقارير نشرة الاخبار

13:43

أمسية موسيقية تجمع بين الأوركسترا الوطنية اللبنانية للموسيقى الشرق-عربية والمغنية جاهدة وهبة

عائلة برنامج "أكرم من مين"... هذا ما عاشه الفريق في الكواليس!

تقارير نشرة الاخبار

13:41

عائلة برنامج "أكرم من مين"... هذا ما عاشه الفريق في الكواليس!

إيران تهدد أميركا والعكس صحيح... وترفض الجلوس مع واشنطن على طاولة واحدة

تقارير نشرة الاخبار

13:36

إيران تهدد أميركا والعكس صحيح... وترفض الجلوس مع واشنطن على طاولة واحدة

رضى متفاوت للأقليات السورية عن تشكيلة الحكومة... وقلق اسرائيليّ من التحركات التركية في سوريا

تقارير نشرة الاخبار

13:32

رضى متفاوت للأقليات السورية عن تشكيلة الحكومة... وقلق اسرائيليّ من التحركات التركية في سوريا

باسيل: حزب الله ضعف أمام إسرائيل لكنه لا يزال قويا في الداخل

أخبار لبنان

13:30

باسيل: حزب الله ضعف أمام إسرائيل لكنه لا يزال قويا في الداخل

أمين شرّي استنكر المواقف التي تبرر للاحتلال الإسرائيلي جرائمه... وهذا ما قاله للـLBCI

أخبار لبنان

13:26

أمين شرّي استنكر المواقف التي تبرر للاحتلال الإسرائيلي جرائمه... وهذا ما قاله للـLBCI

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

يوم غد... تدابير سير على الأوتوستراد الساحلي الشرقي في محلة نهر ابراهيم

1

يوم غد... تدابير سير على الأوتوستراد الساحلي الشرقي في محلة نهر ابراهيم

بفستان من الريش... دانييلا رحمة تحبس الأنفاس في أحدث ظهور لها (صورة)

2

بفستان من الريش... دانييلا رحمة تحبس الأنفاس في أحدث ظهور لها (صورة)

وليد البعريني: نعم للتطبيع إذا كان يحمينا من الاعتداءات ويسترجع أرضنا

3

وليد البعريني: نعم للتطبيع إذا كان يحمينا من الاعتداءات ويسترجع أرضنا

عون التقى سلام... وبحث في سبل مواجهة تداعيات العدوان الاسرائيلي على الضاحية

4

عون التقى سلام... وبحث في سبل مواجهة تداعيات العدوان الاسرائيلي على الضاحية

ترامب حدد للمرة الأولى لغة رسمية لأميركا

5

ترامب حدد للمرة الأولى لغة رسمية لأميركا

طقس متقلب مغبر مع رياح قوية...

6

طقس متقلب مغبر مع رياح قوية...

من الهند إلى لبنان... رسامة مفريان جديد للسريان الارثوذكس

7

من الهند إلى لبنان... رسامة مفريان جديد للسريان الارثوذكس

الجيش: إزالة سواتر ترابية وفتح طريق في بلدة العديسة - مرجعيون

8

الجيش: إزالة سواتر ترابية وفتح طريق في بلدة العديسة - مرجعيون

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More