LBCI

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

صحة وتغذية

2025-02-27 | 12:00

شارك

شارك

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

تحدث الدكتور جوزيف سلهب عن فوائد تناول التمر يوميا كونه يتمتع بفوائد صحية متنوعة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، يحافظ التمر على صحة الأمعاء والكبد، يساعد في الحفاظ على نسبة متوازنة من السكر في الدم، يحد من الشعور بالانتفاخ ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

وتتم زراعة التمر في العديد من المناطق الاستوائية في العالم، كما أنه غني بالعناصر الغذائية المهمة ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد والاستخدامات.

كما أن الأشخاص الذين يتناولون التمر يوميا هم أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون بسبب احتوائه على البوليفينول الذي يساعد البكتيريا الجيدة على مكافحة المرض.

وبما أنه يحتوي على البوليفينول ومضادات الأكسدة، تناول التمر يجعل الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني.

ونصح الدكتور سلهب الأشخاص بتناول التمر وإضافة الجوز داخله كوجبة خفيفة وصحية.

وعلى الرغم من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها، فإن التمر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف، والتي قد تكون مفيدة لمنع الإمساك.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

تعزيز

الأمعاء

والكبد

ومحاربة

السرطان...

ما الذي تفعله ليلة من قلة النوم بجسدك؟ دراسة تكشف التأثير الصادم

السابق

اخترنا لكم

ما الذي تفعله ليلة من قلة النوم بجسدك؟ دراسة تكشف التأثير الصادم

صحة وتغذية

2025-02-26

ما الذي تفعله ليلة من قلة النوم بجسدك؟ دراسة تكشف التأثير الصادم

للتخلص من الأرق... إليكم الوقت المثالي للاستحمام

صحة وتغذية

2025-02-26

للتخلص من الأرق... إليكم الوقت المثالي للاستحمام

ما هي العلاقة بين تدهور صحة الأسنان وخطر الإصابة بالخرف؟... هذا ما كشفه أحد الخبراء

صحة وتغذية

2025-02-25

ما هي العلاقة بين تدهور صحة الأسنان وخطر الإصابة بالخرف؟... هذا ما كشفه أحد الخبراء

منها اللوز والفراولة... 10 أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة القلب: تناولوها بكثرة!

صحة وتغذية

2025-02-21

منها اللوز والفراولة... 10 أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة القلب: تناولوها بكثرة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

السنيورة لـ"جدل": يجب أن نتعلم مما جرى وأن نبتعد عن محاولة الانكار وعن الشماتة وعلينا أن نحتضن بعضنا ونحن سلكنا الطريق الذي استعملنا فيه السلاح ووصلنا الى هنا وعلينا أن نستخدم العمل الصحيح وأن نصل من خلال الدولة والحكومة الى الحل الصحيح

آخر الأخبار

14:51

السنيورة لـ"جدل": يجب أن نتعلم مما جرى وأن نبتعد عن محاولة الانكار وعن الشماتة وعلينا أن نحتضن بعضنا ونحن سلكنا الطريق الذي استعملنا فيه السلاح ووصلنا الى هنا وعلينا أن نستخدم العمل الصحيح وأن نصل من خلال الدولة والحكومة الى الحل الصحيح

انتهاء المحادثات بين دبلوماسيين روس وأميركيين في اسطنبول

أخبار دولية

10:33

انتهاء المحادثات بين دبلوماسيين روس وأميركيين في اسطنبول

قائد قوات سوريا الديمقراطية التي يقودها الأكراد: إذا تحقق السلام في تركيا فهذا يعني أنه لا مبرر لمواصلة الهجمات علينا هنا في سوريا

آخر الأخبار

11:33

قائد قوات سوريا الديمقراطية التي يقودها الأكراد: إذا تحقق السلام في تركيا فهذا يعني أنه لا مبرر لمواصلة الهجمات علينا هنا في سوريا

قائد قوات سوريا الديمقراطية التي يقودها الأكراد: السلطة الحاكمة في شمال شرق سوريا قررت إجراء حوارها الوطني الخاص بشأن مستقبل سوريا بعد استبعادها من الحوار الذي أجري في دمشق

آخر الأخبار

11:30

قائد قوات سوريا الديمقراطية التي يقودها الأكراد: السلطة الحاكمة في شمال شرق سوريا قررت إجراء حوارها الوطني الخاص بشأن مستقبل سوريا بعد استبعادها من الحوار الذي أجري في دمشق

بالفيديو

"اكرم من مين" من قلب الفوروم دو بيروت "ليالي زمان" : زلزال شهر رمضان!

تقارير نشرة الاخبار

14:13

"اكرم من مين" من قلب الفوروم دو بيروت "ليالي زمان" : زلزال شهر رمضان!

ترامب vs الاتحاد الأوروبي... الإعلان عن 25 % كرسوم جمركية

تقارير نشرة الاخبار

14:09

ترامب vs الاتحاد الأوروبي... الإعلان عن 25 % كرسوم جمركية

نتنياهو يحاول تمديد مهلة لمرحلة الاولى من صفقة تبادل الأسرى... وهذه التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

13:54

نتنياهو يحاول تمديد مهلة لمرحلة الاولى من صفقة تبادل الأسرى... وهذه التفاصيل

من جديد ... ماذا عن تفجيرات البيجر؟

أخبار دولية

13:44

من جديد ... ماذا عن تفجيرات البيجر؟

في الخارج بعثات لبنانية وسفارات غب الطلب

تقارير نشرة الاخبار

13:34

في الخارج بعثات لبنانية وسفارات غب الطلب

بين لبنان والعراق مليار دولار

تقارير نشرة الاخبار

13:24

بين لبنان والعراق مليار دولار

مؤتمر لتعزيز المجتمع المسيحيّ في لبنان... اليكم التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

13:22

مؤتمر لتعزيز المجتمع المسيحيّ في لبنان... اليكم التفاصيل

مقدمة النشرة المسائية 27-2-2025

مقدمة نشرة الاخبار

12:48

مقدمة النشرة المسائية 27-2-2025

جنبلاط من قصر بعبدا: المشروع الاسرائيليّ هو تقسيم المِنطقة كلّها

أخبار لبنان

10:29

جنبلاط من قصر بعبدا: المشروع الاسرائيليّ هو تقسيم المِنطقة كلّها

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

العثور على الممثل جين هاكمان وزوجته ميتَين في منزلهما... وهذه التفاصيل

1

العثور على الممثل جين هاكمان وزوجته ميتَين في منزلهما... وهذه التفاصيل

طقس مستقرّ وبارد...

2

طقس مستقرّ وبارد...

بيان مشترك بين قيادتي حركة أمل وحزب الله

3

بيان مشترك بين قيادتي حركة أمل وحزب الله

"كهرباء لبنان ": عودة التغذية تدريجيًا إلى ما كانت عليه بدءًا من صباح أمس

4

"كهرباء لبنان ": عودة التغذية تدريجيًا إلى ما كانت عليه بدءًا من صباح أمس

أسرار الصحف 27-02-2025

5

أسرار الصحف 27-02-2025

استنفارٌ ديبلوماسيّ ومخاطر إسرائيلية! (الجمهورية)

6

استنفارٌ ديبلوماسيّ ومخاطر إسرائيلية! (الجمهورية)

صندوقُ دعم للبنان... هذا ما كشفته "مصادر ديبلوماسية فرنسية" (الجمهورية)

7

صندوقُ دعم للبنان... هذا ما كشفته "مصادر ديبلوماسية فرنسية" (الجمهورية)

24 ساعة تفصلنا عن بداية "أكرم من مين" مع وسام حنا... ننتظركم في "ليالي زمان" في الفوروم دو بيروت غدًا الجمعة في 8:30 مساء للمشاركة ولربح جوائز وCash!

8

24 ساعة تفصلنا عن بداية "أكرم من مين" مع وسام حنا... ننتظركم في "ليالي زمان" في الفوروم دو بيروت غدًا الجمعة في 8:30 مساء للمشاركة ولربح جوائز وCash!

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More