LBCI

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

صحة وتغذية

2025-02-27 | 13:00

شارك

شارك

فاكهة قادرة على تعزيز صحة الأمعاء والكبد ومحاربة السرطان... ما هي؟

تحدث الدكتور جوزيف سلهب عن فوائد تناول التمر يوميا كونه يتمتع بفوائد صحية متنوعة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، يحافظ التمر على صحة الأمعاء والكبد، يساعد في الحفاظ على نسبة متوازنة من السكر في الدم، يحد من الشعور بالانتفاخ ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

وتتم زراعة التمر في العديد من المناطق الاستوائية في العالم، كما أنه غني بالعناصر الغذائية المهمة ويتمتع بمجموعة متنوعة من الفوائد والاستخدامات.

كما أن الأشخاص الذين يتناولون التمر يوميا هم أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون بسبب احتوائه على البوليفينول الذي يساعد البكتيريا الجيدة على مكافحة المرض.

وبما أنه يحتوي على البوليفينول ومضادات الأكسدة، تناول التمر يجعل الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني.

ونصح الدكتور سلهب الأشخاص بتناول التمر وإضافة الجوز داخله كوجبة خفيفة وصحية.

وعلى الرغم من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها، فإن التمر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف، والتي قد تكون مفيدة لمنع الإمساك.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

تعزيز

الأمعاء

والكبد

ومحاربة

السرطان...

التالي

دراسة: دهون البطن تساهم في تعزيز صحة الدماغ

ما الذي تفعله ليلة من قلة النوم بجسدك؟ دراسة تكشف التأثير الصادم

السابق

اخترنا لكم

للحفاظ على صحة العمود الفقري... تجنبوا هذه الوضعية خلال النوم!

صحة وتغذية

15:30

للحفاظ على صحة العمود الفقري... تجنبوا هذه الوضعية خلال النوم!

صلة غير متوقعة بين السهر والإصابة بالاكتئاب... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

صحة وتغذية

10:00

صلة غير متوقعة بين السهر والإصابة بالاكتئاب... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

5 أخطاء شائعة تدمر الأسنان عند تنظيفها... تجنبوها الآن!

صحة وتغذية

07:10

5 أخطاء شائعة تدمر الأسنان عند تنظيفها... تجنبوها الآن!

لتقليل خطر الإصابة بالسرطان ومكافحة الشيخوخة... تناولوا هذه الفاكهة يومياً!

صحة وتغذية

05:55

لتقليل خطر الإصابة بالسرطان ومكافحة الشيخوخة... تناولوا هذه الفاكهة يومياً!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

حكومة سوريا الأولى بعد الأسد: ١٩ تكنوقراط و٩ في فلك هيئة تحرير الشام

أخبار دولية

2025-03-30

حكومة سوريا الأولى بعد الأسد: ١٩ تكنوقراط و٩ في فلك هيئة تحرير الشام

عدد قتلى زلزال ميانمار يرتفع إلى 2065

آخر الأخبار

09:55

عدد قتلى زلزال ميانمار يرتفع إلى 2065

اللواء شقير يزور مدينته ميس الجبل متفقداً آثار العدوان

أخبار لبنان

15:49

اللواء شقير يزور مدينته ميس الجبل متفقداً آثار العدوان

الـGhibli AI: الترند الذي أشعل السوشيال ميديا

تقارير نشرة الاخبار

13:44

الـGhibli AI: الترند الذي أشعل السوشيال ميديا

بالفيديو

بوتين يراهن على عودة الغاز الروسي لأوروبا بثمن أميركي

تقارير نشرة الاخبار

13:45

بوتين يراهن على عودة الغاز الروسي لأوروبا بثمن أميركي

الـGhibli AI: الترند الذي أشعل السوشيال ميديا

تقارير نشرة الاخبار

13:44

الـGhibli AI: الترند الذي أشعل السوشيال ميديا

ضربة قاضية لليمين المتطرف: لوبان تُمنع من الترشح للرئاسة الفرنسية

تقارير نشرة الاخبار

13:39

ضربة قاضية لليمين المتطرف: لوبان تُمنع من الترشح للرئاسة الفرنسية

إقالة موظفي USAID وإلغاء الوكالة

تقارير نشرة الاخبار

13:31

إقالة موظفي USAID وإلغاء الوكالة

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

تقارير نشرة الاخبار

13:30

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

إعادة إعمار لبنان: الإصلاح أولًا ثم التمويل

تقارير نشرة الاخبار

13:27

إعادة إعمار لبنان: الإصلاح أولًا ثم التمويل

ليلة 30 آذار 2025: "ما في حدا ببيتو"! هذا ما فعله برنامج أكرم من مين

تقارير نشرة الاخبار

13:23

ليلة 30 آذار 2025: "ما في حدا ببيتو"! هذا ما فعله برنامج أكرم من مين

موقوفون في قضية إطلاق الصواريخ من الجنوب اللبناني

تقارير نشرة الاخبار

13:21

موقوفون في قضية إطلاق الصواريخ من الجنوب اللبناني

تشاور لبناني وتحضير ردود على طروحات أورتاغوس

تقارير نشرة الاخبار

13:16

تشاور لبناني وتحضير ردود على طروحات أورتاغوس

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ثلاثة موقوفين في قضية اطلاق الصواريخ... هذا ما كشفته معلومات الـLBCI

1

ثلاثة موقوفين في قضية اطلاق الصواريخ... هذا ما كشفته معلومات الـLBCI

جديد تحقيقات ملف الصورايخ على إسرائيل

2

جديد تحقيقات ملف الصورايخ على إسرائيل

المكتب الإعلامي لسلام: الحكومة ملتزمة بإجراء الانتخابات البلدية والاختيارية في مواعيدها

3

المكتب الإعلامي لسلام: الحكومة ملتزمة بإجراء الانتخابات البلدية والاختيارية في مواعيدها

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

4

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

طقس متقلب مغبر ودافئ مع رياح قوية الثلاثاء

5

طقس متقلب مغبر ودافئ مع رياح قوية الثلاثاء

توقيف منفذ جريمة الهرمل

6

توقيف منفذ جريمة الهرمل

في كفرجوز... أقدما على سرقة لافتات وكتبا عبارات "داعش"...

7

في كفرجوز... أقدما على سرقة لافتات وكتبا عبارات "داعش"...

قوى الأمن: بسبب الازدحام المروري على أوتوستراد جونية - بيروت تم تحويل حركة السير على الطريق البحرية من الضبية باتجاه بيروت اعتبارا من الساعة 19:30 وحتى الساعة 21:30

8

قوى الأمن: بسبب الازدحام المروري على أوتوستراد جونية - بيروت تم تحويل حركة السير على الطريق البحرية من الضبية باتجاه بيروت اعتبارا من الساعة 19:30 وحتى الساعة 21:30

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More