LBCI

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-03-07 | 10:23

شارك

شارك

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

كشفت دراسة جديدة وصادمة أن الإفراط في تناول الزبدة قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة، في حين أن تناول الزيوت النباتية يطيل عمر الإنسان.

وفي التفاصيل، اكتشف باحثو كلية الطب في جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الزبدة هم أكثر عرضة للوفاة بنسبة 15% مقارنة بأولئك الذين يتناولونها بكمية أقل.

وفي دراسة حديثة، قام العلماء بتتبع أكثر من 221 ألف أميركي على مدى 50 عامًا، وقاموا بتحليل أنظمتهم الغذائية.

واكتشف العلماء أن استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يجعل الأشخاص أقل عرضة للوفاة بنسبة 20 في المئة تقريبًا، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

كما أن زيادة الزيوت النباتية بمقدار 10 غرامات يوميًا تقلل من خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 11 في المئة وتخفض من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 6 في المئة.

وفي الوقت نفسه، تؤدي زيادة الزبدة يوميا بمقدار 10 غرامات إلى زيادة خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 12 في المئة، أما استبدالها بزيت البذور فيقلل من خطر الوفاة بنسبة 17 في المئة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

النظام

الغذائي

الوفاة

المبكرة...

كشفته

دراسة

جديدة

التالي

تغييرات في لون شمع الأذن قد تشير إلى الإصابة بأمراض خطرة... احذروا منها!

مكوّن غذائي قادر على مساعدتكم في إنقاص وزنكم... هذا ما عليكم تناوله في الصباح

السابق

اخترنا لكم

سرطان المعدة... ما هي الأعراض الخفية؟

صحة وتغذية

2025-03-07

سرطان المعدة... ما هي الأعراض الخفية؟

تغييرات في لون شمع الأذن قد تشير إلى الإصابة بأمراض خطرة... احذروا منها!

صحة وتغذية

2025-03-07

تغييرات في لون شمع الأذن قد تشير إلى الإصابة بأمراض خطرة... احذروا منها!

مكوّن غذائي قادر على مساعدتكم في إنقاص وزنكم... هذا ما عليكم تناوله في الصباح

صحة وتغذية

2025-03-06

مكوّن غذائي قادر على مساعدتكم في إنقاص وزنكم... هذا ما عليكم تناوله في الصباح

لنوم أفضل وتوتر أقل... إليكم هذه التمارين الرياضية

صحة وتغذية

2025-03-05

لنوم أفضل وتوتر أقل... إليكم هذه التمارين الرياضية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

إلى عشّاق السمك... تعلموا طريقة تحضير هذه الأطباق الشهية مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

2025-02-07

إلى عشّاق السمك... تعلموا طريقة تحضير هذه الأطباق الشهية مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

قطع إحدى الطرق وإشكال كبير في بلدة العاقبية جنوب لبنان بين أهالي البلدة وسوريين أطلقوا النار وقوة كبيرة من الجيش اللبناني تصل إلى المكان

آخر الأخبار

15:23

قطع إحدى الطرق وإشكال كبير في بلدة العاقبية جنوب لبنان بين أهالي البلدة وسوريين أطلقوا النار وقوة كبيرة من الجيش اللبناني تصل إلى المكان

الأمن السوريّ يفض اعتصامًا في دمشق

أخبار دولية

10:59

الأمن السوريّ يفض اعتصامًا في دمشق

هيئة البث العامة الإسرائيلية: وفد إسرائيليّ إلى الدوحة

أخبار دولية

2025-02-07

هيئة البث العامة الإسرائيلية: وفد إسرائيليّ إلى الدوحة

بالفيديو

وضع حجر الأساس لمقر الاتحاد اللبناني لكرة السلة في جونيه

تقارير نشرة الاخبار

14:49

وضع حجر الأساس لمقر الاتحاد اللبناني لكرة السلة في جونيه

اسبوع ويومان على افتتاح فعاليات ليالي زمان

تقارير نشرة الاخبار

14:45

اسبوع ويومان على افتتاح فعاليات ليالي زمان

عام 2025 عام diva الموسيقى العربية أم كلثوم

تقارير نشرة الاخبار

14:41

عام 2025 عام diva الموسيقى العربية أم كلثوم

في عيد المعلّم القصة كلها بأسلوب التعليم ودمج التكنولوجيا والكتاب

تقارير نشرة الاخبار

14:38

في عيد المعلّم القصة كلها بأسلوب التعليم ودمج التكنولوجيا والكتاب

الصالون الادبي والثقافي لكازينو لبنان يحتفل بالذكرى الخمسين لرحيل ام كلثوم

أخبار لبنان

14:24

الصالون الادبي والثقافي لكازينو لبنان يحتفل بالذكرى الخمسين لرحيل ام كلثوم

ايران ترد على أميركا.. وهذا ما سيحصل بينهما

تقارير نشرة الاخبار

14:21

ايران ترد على أميركا.. وهذا ما سيحصل بينهما

بلدة كفركلا تُشيّع 25 شهيدًا من أبنائها

تقارير نشرة الاخبار

14:19

بلدة كفركلا تُشيّع 25 شهيدًا من أبنائها

اجتماع خماسي في عمّان من أجل سوريا

تقارير نشرة الاخبار

14:12

اجتماع خماسي في عمّان من أجل سوريا

إسرائيل تغتنم الفرص أمامها للتوسع في الداخل السوريّ

تقارير نشرة الاخبار

14:11

إسرائيل تغتنم الفرص أمامها للتوسع في الداخل السوريّ

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الوكالة الوطنية: وفاة الجندي في الجيش اللبناني جراء أزمة قلبية بعدما اطلق الجيش الاسرائيلي ّ النار على الناس خلال مشاركتهم بمراسم تشييع شهداء في كفركلا

1

الوكالة الوطنية: وفاة الجندي في الجيش اللبناني جراء أزمة قلبية بعدما اطلق الجيش الاسرائيلي ّ النار على الناس خلال مشاركتهم بمراسم تشييع شهداء في كفركلا

قطع إحدى الطرق وإشكال كبير في بلدة العاقبية جنوب لبنان بين أهالي البلدة وسوريين أطلقوا النار وقوة كبيرة من الجيش اللبناني تصل إلى المكان

2

قطع إحدى الطرق وإشكال كبير في بلدة العاقبية جنوب لبنان بين أهالي البلدة وسوريين أطلقوا النار وقوة كبيرة من الجيش اللبناني تصل إلى المكان

طقس مستقر ودافئ اعتبارا من منتصف الأسبوع المقبل

3

طقس مستقر ودافئ اعتبارا من منتصف الأسبوع المقبل

حصيلة جديدة للقتلى في سوريا

4

حصيلة جديدة للقتلى في سوريا

منى واصف تستقبل ابنها بعد غياب 20 عاماً... وفيديو يوثق اللقاء المؤثر (فيديو)

5

منى واصف تستقبل ابنها بعد غياب 20 عاماً... وفيديو يوثق اللقاء المؤثر (فيديو)

جندي في الجيش اللبنانيّ فُقد التواصل معه... هذا ما أفادت معلومات الـLBCI

6

جندي في الجيش اللبنانيّ فُقد التواصل معه... هذا ما أفادت معلومات الـLBCI

سانا: العثور على مقبرة جماعية (بالفيديو)

7

سانا: العثور على مقبرة جماعية (بالفيديو)

اللبنانية الاولى وصلت إلى نيويورك

8

اللبنانية الاولى وصلت إلى نيويورك

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More