LBCI

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-03-07 | 10:23

شارك

شارك

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

كشفت دراسة جديدة وصادمة أن الإفراط في تناول الزبدة قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة، في حين أن تناول الزيوت النباتية يطيل عمر الإنسان.

وفي التفاصيل، اكتشف باحثو كلية الطب في جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الزبدة هم أكثر عرضة للوفاة بنسبة 15% مقارنة بأولئك الذين يتناولونها بكمية أقل.

وفي دراسة حديثة، قام العلماء بتتبع أكثر من 221 ألف أميركي على مدى 50 عامًا، وقاموا بتحليل أنظمتهم الغذائية.

واكتشف العلماء أن استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يجعل الأشخاص أقل عرضة للوفاة بنسبة 20 في المئة تقريبًا، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

كما أن زيادة الزيوت النباتية بمقدار 10 غرامات يوميًا تقلل من خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 11 في المئة وتخفض من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 6 في المئة.

وفي الوقت نفسه، تؤدي زيادة الزبدة يوميا بمقدار 10 غرامات إلى زيادة خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 12 في المئة، أما استبدالها بزيت البذور فيقلل من خطر الوفاة بنسبة 17 في المئة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

النظام

الغذائي

الوفاة

المبكرة...

كشفته

دراسة

جديدة

التالي

تغييرات في لون شمع الأذن قد تشير إلى الإصابة بأمراض خطرة... احذروا منها!

مكوّن غذائي قادر على مساعدتكم في إنقاص وزنكم... هذا ما عليكم تناوله في الصباح

السابق

اخترنا لكم

منها التعب المستمر... أعراض شائعة تنذر بوجود أحد أخطر أنواع السرطان

صحة وتغذية

04:40

منها التعب المستمر... أعراض شائعة تنذر بوجود أحد أخطر أنواع السرطان

منها الجرجير والسردين... فوائد صحية مذهلة لأطعمة متنوعة: تعرفوا عليها

صحة وتغذية

14:19

منها الجرجير والسردين... فوائد صحية مذهلة لأطعمة متنوعة: تعرفوا عليها

صلة بين كوفيد-19 والكشف المتأخر عن سرطان القولون... هذا ما شرحه العلماء

صحة وتغذية

12:05

صلة بين كوفيد-19 والكشف المتأخر عن سرطان القولون... هذا ما شرحه العلماء

دراسة صادمة تكشف... الـ CT Scan تزيد من خطر الإصابة بالسرطان وهذه التفاصيل!

صحة وتغذية

2025-04-15

دراسة صادمة تكشف... الـ CT Scan تزيد من خطر الإصابة بالسرطان وهذه التفاصيل!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الرئيس عون يلتقي رئيس مجلس النواب نبيه بري في قصر بعبدا

آخر الأخبار

2025-04-07

الرئيس عون يلتقي رئيس مجلس النواب نبيه بري في قصر بعبدا

وزير خارجية ايران: تخصيب اليورانيوم "غير قابل للتفاوض"

أخبار دولية

04:57

وزير خارجية ايران: تخصيب اليورانيوم "غير قابل للتفاوض"

المدير العام لأمن الدولة إدغار لاوندس: أعتذر عن عدم تقبّل التهاني نظراً للأوضاع الراهنة في لبنان

أمن وقضاء

2025-03-13

المدير العام لأمن الدولة إدغار لاوندس: أعتذر عن عدم تقبّل التهاني نظراً للأوضاع الراهنة في لبنان

محاكمة Meta: مارك زوكربيرغ قد يضطر لبيع Instagram وWhatsApp

تقارير نشرة الاخبار

2025-04-14

محاكمة Meta: مارك زوكربيرغ قد يضطر لبيع Instagram وWhatsApp

بالفيديو

من النهاية إلى البداية... نركض للبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:59

من النهاية إلى البداية... نركض للبنان

حلم ست سيدات يتحقق في الفضاء

تقارير نشرة الاخبار

13:57

حلم ست سيدات يتحقق في الفضاء

الشرع في قطر في الزيارة الرئاسية الأولى

تقارير نشرة الاخبار

13:56

الشرع في قطر في الزيارة الرئاسية الأولى

ضغط لتسريع صفقة الأسرى… هذا ما في التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

13:54

ضغط لتسريع صفقة الأسرى… هذا ما في التفاصيل

جولة ثانية من المفاوضات الأميركية - الإيرانية السبت... وكل الطرق لا تؤدي إلى روما

تقارير نشرة الاخبار

13:50

جولة ثانية من المفاوضات الأميركية - الإيرانية السبت... وكل الطرق لا تؤدي إلى روما

قانون دعم صندوق التعويضات ورواتب المتقاعدين في التعليم الخاص. لا خلاف عليه بعد اليوم

تقارير نشرة الاخبار

13:48

قانون دعم صندوق التعويضات ورواتب المتقاعدين في التعليم الخاص. لا خلاف عليه بعد اليوم

مفاوضات لتشكيل لائحة توافقية للإنتخابات البلدية في جونية

تقارير نشرة الاخبار

13:47

مفاوضات لتشكيل لائحة توافقية للإنتخابات البلدية في جونية

مواقف ساعية لمعالجة ملف السلاح وإسرائيل تدخل من باب التسريبات الإستخباراتية

تقارير نشرة الاخبار

13:40

مواقف ساعية لمعالجة ملف السلاح وإسرائيل تدخل من باب التسريبات الإستخباراتية

قرار حصرية السلاح اتخذ

تقارير نشرة الاخبار

13:38

قرار حصرية السلاح اتخذ

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

زفاف ستيفاني عطالله وجوزيف عبود يقترب... إليكم الموعد!

1

زفاف ستيفاني عطالله وجوزيف عبود يقترب... إليكم الموعد!

الطرقات الجبلية المقطوعة صباحًا.. بسبب الثلوج

2

الطرقات الجبلية المقطوعة صباحًا.. بسبب الثلوج

أدرعي: "حزب الله" يستغل بشكل سخيف بنى تحتية مدنية لأغراض "إرهابية" ويستخدم سكان لبنان دروعًا بشرية

3

أدرعي: "حزب الله" يستغل بشكل سخيف بنى تحتية مدنية لأغراض "إرهابية" ويستخدم سكان لبنان دروعًا بشرية

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الإسرائيلي نفذ 3 غارات متتالية مستهدفًا أطراف بلدة راميا

4

الوكالة الوطنية للإعلام: الطيران الإسرائيلي نفذ 3 غارات متتالية مستهدفًا أطراف بلدة راميا

مصدر حكومي سوري للـLBCI: الرد على الشروط الأميركية لرفع العقوبات تم وملف التفاوض لرفع هذه العقوبات تقوده دول صديقة للحكومة مثل السعودية وقطر

5

مصدر حكومي سوري للـLBCI: الرد على الشروط الأميركية لرفع العقوبات تم وملف التفاوض لرفع هذه العقوبات تقوده دول صديقة للحكومة مثل السعودية وقطر

درجات الحرارة الى ارتفاع...

6

درجات الحرارة الى ارتفاع...

كمين محكم لمفرزة زحلة القضائية أدى الى توقيف عصابة نفّذت عمليتي سرقة في ضهر البيدر

7

كمين محكم لمفرزة زحلة القضائية أدى الى توقيف عصابة نفّذت عمليتي سرقة في ضهر البيدر

الجيش: توقيف فلسطينيَّين في مدينة صيدا لاتجارهما بالأسلحة الحربية وتهريبها

8

الجيش: توقيف فلسطينيَّين في مدينة صيدا لاتجارهما بالأسلحة الحربية وتهريبها

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More