LBCI

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-03-07 | 10:23

شارك

شارك

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

كشفت دراسة جديدة وصادمة أن الإفراط في تناول الزبدة قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة، في حين أن تناول الزيوت النباتية يطيل عمر الإنسان.

وفي التفاصيل، اكتشف باحثو كلية الطب في جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الزبدة هم أكثر عرضة للوفاة بنسبة 15% مقارنة بأولئك الذين يتناولونها بكمية أقل.

وفي دراسة حديثة، قام العلماء بتتبع أكثر من 221 ألف أميركي على مدى 50 عامًا، وقاموا بتحليل أنظمتهم الغذائية.

واكتشف العلماء أن استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يجعل الأشخاص أقل عرضة للوفاة بنسبة 20 في المئة تقريبًا، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

كما أن زيادة الزيوت النباتية بمقدار 10 غرامات يوميًا تقلل من خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 11 في المئة وتخفض من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 6 في المئة.

وفي الوقت نفسه، تؤدي زيادة الزبدة يوميا بمقدار 10 غرامات إلى زيادة خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 12 في المئة، أما استبدالها بزيت البذور فيقلل من خطر الوفاة بنسبة 17 في المئة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

النظام

الغذائي

الوفاة

المبكرة...

كشفته

دراسة

جديدة

التالي

تغييرات في لون شمع الأذن قد تشير إلى الإصابة بأمراض خطرة... احذروا منها!

مكوّن غذائي قادر على مساعدتكم في إنقاص وزنكم... هذا ما عليكم تناوله في الصباح

السابق

اخترنا لكم

سرطان المعدة... ما هي الأعراض الخفية؟

صحة وتغذية

2025-03-07

سرطان المعدة... ما هي الأعراض الخفية؟

تغييرات في لون شمع الأذن قد تشير إلى الإصابة بأمراض خطرة... احذروا منها!

صحة وتغذية

2025-03-07

تغييرات في لون شمع الأذن قد تشير إلى الإصابة بأمراض خطرة... احذروا منها!

مكوّن غذائي قادر على مساعدتكم في إنقاص وزنكم... هذا ما عليكم تناوله في الصباح

صحة وتغذية

2025-03-06

مكوّن غذائي قادر على مساعدتكم في إنقاص وزنكم... هذا ما عليكم تناوله في الصباح

لنوم أفضل وتوتر أقل... إليكم هذه التمارين الرياضية

صحة وتغذية

2025-03-05

لنوم أفضل وتوتر أقل... إليكم هذه التمارين الرياضية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

توقيف شخصَين بجرم ترويج مخدّرات وبيعها

أمن وقضاء

12:36

توقيف شخصَين بجرم ترويج مخدّرات وبيعها

رئيسة المفوضية الأوروبية: لا نزال ملتزمين بالاستغناء عن إمدادات الغاز الروسيّ

أخبار دولية

10:37

رئيسة المفوضية الأوروبية: لا نزال ملتزمين بالاستغناء عن إمدادات الغاز الروسيّ

وزير المال الإسرائيليّ: خطة ترامب لنقل سكان غزة بدأت تتبلور

أخبار دولية

10:03

وزير المال الإسرائيليّ: خطة ترامب لنقل سكان غزة بدأت تتبلور

الوكالة الوطنية للإعلام: تحليق مكثف للمسيرات الإسرائيلية فوق جزين وجبل الريحان

آخر الأخبار

2025-03-06

الوكالة الوطنية للإعلام: تحليق مكثف للمسيرات الإسرائيلية فوق جزين وجبل الريحان

بالفيديو

قاليباف: ايران لا تنتظر أي رسالة من الولايات المتحدة

آخر الأخبار

08:49

قاليباف: ايران لا تنتظر أي رسالة من الولايات المتحدة

كفركلا تشيّع 25 شهيدًا من أبنائها

آخر الأخبار

08:33

كفركلا تشيّع 25 شهيدًا من أبنائها

الراعي: آن الأوان لأن يستعيد لبنان دوره العربيّ ويعود إلى موقعه الطبيعيّ

أخبار لبنان

06:04

الراعي: آن الأوان لأن يستعيد لبنان دوره العربيّ ويعود إلى موقعه الطبيعيّ

الشرع يدعو الى "الحفاظ على الوحدة الوطنية والسلم الأهلي" في سوريا

أخبار دولية

03:48

الشرع يدعو الى "الحفاظ على الوحدة الوطنية والسلم الأهلي" في سوريا

رئيسة الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر للـLBCI: الدمار في الجنوب مفجع!

تقارير نشرة الاخبار

15:28

رئيسة الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر للـLBCI: الدمار في الجنوب مفجع!

للرياضيات اللبنانيات: كل عام وأنتن أقوى!

تقارير نشرة الاخبار

14:50

للرياضيات اللبنانيات: كل عام وأنتن أقوى!

الأجواء الرمضانية متواصلة في الـForum De Beyrouth

تقارير نشرة الاخبار

14:45

الأجواء الرمضانية متواصلة في الـForum De Beyrouth

لبنانية تعمل Bodyguard لنائب في البرلمان... تعرّفوا إلى سهام القصير!

تقارير نشرة الاخبار

14:44

لبنانية تعمل Bodyguard لنائب في البرلمان... تعرّفوا إلى سهام القصير!

القبطانة الإماراتية سحر راستي تكسر كل الحواجز وتقول لكل إمرأة: "كوني إنتي"

تقارير نشرة الاخبار

14:40

القبطانة الإماراتية سحر راستي تكسر كل الحواجز وتقول لكل إمرأة: "كوني إنتي"

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

لبنانية تعمل Bodyguard لنائب في البرلمان... تعرّفوا إلى سهام القصير!

1

لبنانية تعمل Bodyguard لنائب في البرلمان... تعرّفوا إلى سهام القصير!

إشكال مسلح في عكار... إليكم تفاصيل ما حصل

2

إشكال مسلح في عكار... إليكم تفاصيل ما حصل

إحباط عملية تهريب 4 ملايين دولار من سوريا إلى لبنان! (الشرق الأوسط)

3

إحباط عملية تهريب 4 ملايين دولار من سوريا إلى لبنان! (الشرق الأوسط)

الجيش: تفكيك جهاز تجسس عائد للعدو الإسرائيلي في خراج بلدة كفرشوبا (صور)

4

الجيش: تفكيك جهاز تجسس عائد للعدو الإسرائيلي في خراج بلدة كفرشوبا (صور)

طقس مستقر ودافئ اعتبارا من منتصف الأسبوع المقبل

5

طقس مستقر ودافئ اعتبارا من منتصف الأسبوع المقبل

احتياطي أميركيّ من نوع جديد... لا ذهب ولا دولار

6

احتياطي أميركيّ من نوع جديد... لا ذهب ولا دولار

القبطانة الإماراتية سحر راستي تكسر كل الحواجز وتقول لكل إمرأة: "كوني إنتي"

7

القبطانة الإماراتية سحر راستي تكسر كل الحواجز وتقول لكل إمرأة: "كوني إنتي"

المرصد السوري: مقتل 745 مدنيا علويا على يد قوات الأمن ومجموعات رديفة لها

8

المرصد السوري: مقتل 745 مدنيا علويا على يد قوات الأمن ومجموعات رديفة لها

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More