LBCI

هل تعانون من التعب النفسي والجسدي خلال الحرب؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-19 | 11:10

شارك

شارك

هل تعانون من التعب النفسي والجسدي خلال الحرب؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة (فيديو)

هل تعانون من التعب النفسي الجسدي خلال الحرب؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة (فيديو)

قدمت ملكة جمال لبنان والمعالجة النفسية ندى كوسا مجموعة من النصائح للبنانيين عبر الـLBCI لمساعدتهم على التخلص من شعور التعب النفسي والجسدي خلال الحرب.

وأوصت كوسا الأشخاص بتحديد أهدافهم اليومية مثل تحضير الطعام أو ترتيب البيت، لافتةً إلى أن الجهود الجماعية كمساعدة الجيران مثلاً يمكنها مساعدتهم على التخلص من هذا الشعور.

للمزيد من التفاصيل، شاهدوا الفيديو أدناه:

View this post on Instagram

A post shared by LBCI Lebanon (@lbcilebanon)

صحة وتغذية

تعانون

التعب

النفسي

والجسدي

الحرب؟

تخلصوا

الشعور

الخطوات

البسيطة

(فيديو)

التالي

مع تصاعد وتيرة الأحداث في لبنان... إليكم هذه النصائح والإرشادات لحماية صحة أطفالكم النفسية (فيديو)

كيف يؤثر التوتر على الدماغ؟ ندى كوسا تقدّم نصائح لإعادة التواصل مع الذات والآخرين (فيديو)

السابق

اخترنا لكم

مع تصاعد وتيرة الأحداث في لبنان... إليكم هذه النصائح والإرشادات لحماية صحة أطفالكم النفسية (فيديو)

صحة وتغذية

12:20

مع تصاعد وتيرة الأحداث في لبنان... إليكم هذه النصائح والإرشادات لحماية صحة أطفالكم النفسية (فيديو)

كيف يؤثر التوتر على الدماغ؟ ندى كوسا تقدّم نصائح لإعادة التواصل مع الذات والآخرين (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-12

كيف يؤثر التوتر على الدماغ؟ ندى كوسا تقدّم نصائح لإعادة التواصل مع الذات والآخرين (فيديو)

ما هي الطرق المناسبة والصحية للتخلص من الأرق في ظلّ الحرب؟ (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-08

ما هي الطرق المناسبة والصحية للتخلص من الأرق في ظلّ الحرب؟ (فيديو)

في ظل التصعيد الخطير... اليكم هذه النصائح القيمة للمحافظة على صحتكم النفسية (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-05

في ظل التصعيد الخطير... اليكم هذه النصائح القيمة للمحافظة على صحتكم النفسية (فيديو)

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

أكسيوس عن مسؤولين إسرائيليين: تكثيف الغارات على بيروت هو لزيادة الضغط على حزب الله ليقبل اتفاق وقف إطلاق النار

خبر عاجل

14:50

أكسيوس عن مسؤولين إسرائيليين: تكثيف الغارات على بيروت هو لزيادة الضغط على حزب الله ليقبل اتفاق وقف إطلاق النار

تضامناً مع بيروت... منتخب لبنان لكرة السلة يرفع العلم اللبناني مع السيدة ماجدة الرومي (فيديو)

15:54

تضامناً مع بيروت... منتخب لبنان لكرة السلة يرفع العلم اللبناني مع السيدة ماجدة الرومي (فيديو)

استهداف مبنى سكنيًا من أربع طبقات في منطقة الشياح - شارع المصبغة (فيديو)

أخبار لبنان

02:07

استهداف مبنى سكنيًا من أربع طبقات في منطقة الشياح - شارع المصبغة (فيديو)

ايطاليا تندد بهجوم اسرائيلي جديد "غير مقبول" على قوة اليونيفيل في لبنان

أخبار لبنان

11:19

ايطاليا تندد بهجوم اسرائيلي جديد "غير مقبول" على قوة اليونيفيل في لبنان

بالفيديو

في البقاع... نزوح وغارات

تقارير نشرة الاخبار

08:25

في البقاع... نزوح وغارات

غارات اسرائيلية على عدد من البلدات في صور

تقارير نشرة الاخبار

08:21

غارات اسرائيلية على عدد من البلدات في صور

غارات إسرائيلية استهدفت بلدات في قضاء النبطية

أمن وقضاء

08:21

غارات إسرائيلية استهدفت بلدات في قضاء النبطية

عراقجي عقب لقائه نظيره السوريّ: رغبة ثنائية في توسيع العلاقات بين البلدين

أخبار دولية

07:22

عراقجي عقب لقائه نظيره السوريّ: رغبة ثنائية في توسيع العلاقات بين البلدين

شدُ الحبال في مسار التفاوض... تفاصيل من الجانب الاسرائيليّ

تقارير نشرة الاخبار

06:41

شدُ الحبال في مسار التفاوض... تفاصيل من الجانب الاسرائيليّ

المعلومات الأخيرة في شأن زيارة هوكستين

تقارير نشرة الاخبار

06:39

المعلومات الأخيرة في شأن زيارة هوكستين

هوكشتاين: أمامنا فرصة حقيقية للوصول إلى نهاية هذا النزاع... والقرار بيد الفرقاء

أخبار لبنان

06:05

هوكشتاين: أمامنا فرصة حقيقية للوصول إلى نهاية هذا النزاع... والقرار بيد الفرقاء

افرام من بكركي: العمل سارٍ على تخفيف آلام هؤلاء النازحين

أخبار لبنان

05:26

افرام من بكركي: العمل سارٍ على تخفيف آلام هؤلاء النازحين

فيديو يظهر توغّل الجيش الإسرائيليّ داخل طير حرفا

أخبار لبنان

05:01

فيديو يظهر توغّل الجيش الإسرائيليّ داخل طير حرفا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

فيديو آخر لادرعي من الجنوب...

1

فيديو آخر لادرعي من الجنوب...

هوكشتاين بعد لقائه بري: قمنا بمباحثات جدّية وبنّاءة وأمامنا فرصة حقيقية للوصول إلى نهاية النزاع وأنا هنا لتسهيل هذا القرار لكن يبقى ذلك بيد الفرقاء وآمل أن تحمل الأيّام المقبلة حلًا

2

هوكشتاين بعد لقائه بري: قمنا بمباحثات جدّية وبنّاءة وأمامنا فرصة حقيقية للوصول إلى نهاية النزاع وأنا هنا لتسهيل هذا القرار لكن يبقى ذلك بيد الفرقاء وآمل أن تحمل الأيّام المقبلة حلًا

أدرعي يجول في الجنوب: جولتي تحمل في طياتها رسالة مهمة وواضحة ترقبوا

3

أدرعي يجول في الجنوب: جولتي تحمل في طياتها رسالة مهمة وواضحة ترقبوا

أدرعي: مداهمة معقل مركزي لحزب الله في جنوب لبنان

4

أدرعي: مداهمة معقل مركزي لحزب الله في جنوب لبنان

قناة "كان" الاسرائيلية نقلا عن مصادر: إسرائيل وافقت على إجراء مفاوضات حول النقاط المتنازع عليها على الحدود البرية بين لبنان وإسرائيل بموجب الاتفاق المطروح

5

قناة "كان" الاسرائيلية نقلا عن مصادر: إسرائيل وافقت على إجراء مفاوضات حول النقاط المتنازع عليها على الحدود البرية بين لبنان وإسرائيل بموجب الاتفاق المطروح

أدرعي: قضينا على قائد منظومة الصواريخ متوسطة المدى التابعة لحزب الله

6

أدرعي: قضينا على قائد منظومة الصواريخ متوسطة المدى التابعة لحزب الله

بري لـ"الشرق الأوسط": ضمان موقف الإسرائيليين على عاتق الأميركيين ووضع المفاوضات جيد

7

بري لـ"الشرق الأوسط": ضمان موقف الإسرائيليين على عاتق الأميركيين ووضع المفاوضات جيد

نائب رئيس المجلس السياسي لحزب الله لـ "الجزيرة": سنرد على هذا التجاوز والخرق الجديد للعدو المتمثل في اغتيال عفيف وعندما يريد العدو إيلامنا في عاصمتنا فسنؤلمه في عاصمته

8

نائب رئيس المجلس السياسي لحزب الله لـ "الجزيرة": سنرد على هذا التجاوز والخرق الجديد للعدو المتمثل في اغتيال عفيف وعندما يريد العدو إيلامنا في عاصمتنا فسنؤلمه في عاصمته

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More