LBCI

هل تعانون من التعب النفسي والجسدي خلال الحرب؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة (فيديو)

صحة وتغذية

2024-11-19 | 11:10

شارك

شارك

هل تعانون من التعب النفسي والجسدي خلال الحرب؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة (فيديو)

هل تعانون من التعب النفسي الجسدي خلال الحرب؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة (فيديو)

قدمت ملكة جمال لبنان والمعالجة النفسية ندى كوسا مجموعة من النصائح للبنانيين عبر الـLBCI لمساعدتهم على التخلص من شعور التعب النفسي والجسدي خلال الحرب.

وأوصت كوسا الأشخاص بتحديد أهدافهم اليومية مثل تحضير الطعام أو ترتيب البيت، لافتةً إلى أن الجهود الجماعية كمساعدة الجيران مثلاً يمكنها مساعدتهم على التخلص من هذا الشعور.

للمزيد من التفاصيل، شاهدوا الفيديو أدناه:

View this post on Instagram

A post shared by LBCI Lebanon (@lbcilebanon)

صحة وتغذية

تعانون

التعب

النفسي

والجسدي

الحرب؟

تخلصوا

الشعور

الخطوات

البسيطة

(فيديو)

التالي

مع تصاعد وتيرة الأحداث في لبنان... إليكم هذه النصائح والإرشادات لحماية صحة أطفالكم النفسية (فيديو)

كيف يؤثر التوتر على الدماغ؟ ندى كوسا تقدّم نصائح لإعادة التواصل مع الذات والآخرين (فيديو)

السابق

اخترنا لكم

مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟

صحة وتغذية

2024-12-18

مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟

خبراء التغذية يحذّرون: هذه الأطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة!

صحة وتغذية

2024-12-18

خبراء التغذية يحذّرون: هذه الأطعمة لا يجب حفظها في الثلاجة!

وظائف معينة قد تحميكم من الإصابة بمرض الزهايمر؟! هذا ما كشفه بحث جديد!

صحة وتغذية

2024-12-17

وظائف معينة قد تحميكم من الإصابة بمرض الزهايمر؟! هذا ما كشفه بحث جديد!

ما تأثير المضمضة بالماء والملح على صحة الفم والأسنان؟

صحة وتغذية

2024-12-17

ما تأثير المضمضة بالماء والملح على صحة الفم والأسنان؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

موريكس دور 2024 يمنح جائزة نجمة الغناء العربية الجديدة لهذه الفنانة

17:44

موريكس دور 2024 يمنح جائزة نجمة الغناء العربية الجديدة لهذه الفنانة

باربرا ليف: إذا كنت من سأحكم اليوم فلن تلعب إيران دورا في سوريا أما القرار بخصوص المكافأة للقبض على الشرع كان سياسيا وهو بدا اليوم في صورة رجل "عملي"

آخر الأخبار

2024-12-20

باربرا ليف: إذا كنت من سأحكم اليوم فلن تلعب إيران دورا في سوريا أما القرار بخصوص المكافأة للقبض على الشرع كان سياسيا وهو بدا اليوم في صورة رجل "عملي"

بقناع مرصع يخفي وجهها وإطلالة غريبة وملفتة... فنانة لبنانية تثير البلبلة في الموريكس دور (فيديو)

12:26

بقناع مرصع يخفي وجهها وإطلالة غريبة وملفتة... فنانة لبنانية تثير البلبلة في الموريكس دور (فيديو)

المنظمة الدولية للهجرة تشدد على ضرورة "إعادة تقييم" العقوبات على سوريا

أخبار دولية

2024-12-20

المنظمة الدولية للهجرة تشدد على ضرورة "إعادة تقييم" العقوبات على سوريا

بالفيديو

سوريا ما قبل باربارا ليف ليست كما بعدها

تقارير نشرة الاخبار

14:17

سوريا ما قبل باربارا ليف ليست كما بعدها

"عهد علينا وعليكن" حملة ميلادية بانتظاركم نهار الاحد

تقارير نشرة الاخبار

13:42

"عهد علينا وعليكن" حملة ميلادية بانتظاركم نهار الاحد

استهداف تل أبيب بصاروخ حوثي مجددا... وفتح تحقيق لكشف الملابسات

تقارير نشرة الاخبار

13:41

استهداف تل أبيب بصاروخ حوثي مجددا... وفتح تحقيق لكشف الملابسات

بعد غياب دام تسع سنوات... توم فليتشر بسلّة مهام جديدة في لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:31

بعد غياب دام تسع سنوات... توم فليتشر بسلّة مهام جديدة في لبنان

هذا ما في تحضيرات حفلة الموركس دور

أخبار لبنان

13:20

هذا ما في تحضيرات حفلة الموركس دور

العفو العام… مطلب موحّد في تحرك موحد لموقوفي البقاع والاسلاميين

تقارير نشرة الاخبار

13:16

العفو العام… مطلب موحّد في تحرك موحد لموقوفي البقاع والاسلاميين

تحضيرات وصول جنبلاط إلى دمشق

تقارير نشرة الاخبار

12:53

تحضيرات وصول جنبلاط إلى دمشق

مقدمة النشرة المسائية ٢١-١٢-٢٠٢٤

مقدمة نشرة الاخبار

12:46

مقدمة النشرة المسائية ٢١-١٢-٢٠٢٤

فيديو يظهر سيارة في بيروت وهي تدهس أحد عناصر قوى الامن

أخبار لبنان

09:12

فيديو يظهر سيارة في بيروت وهي تدهس أحد عناصر قوى الامن

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أمطار وبرق ورعد... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

1

أمطار وبرق ورعد... إليكم تفاصيل الطقس في لبنان

بعدما حاول صدم وقتل عنصر في قوى الأمن... توقيف المجرم خليل احمد سبليني

2

بعدما حاول صدم وقتل عنصر في قوى الأمن... توقيف المجرم خليل احمد سبليني

معلومات للـLBCI: الجيش يتسلم بهذه الأثناء موقع حشمش الواقع بين قوسايا ودير الغزال بالبقاع الأوسط من مسلحي الجبهة الشعبية القيادة العامة وكان الجيش تسلم بالساعات الماضية بالبقاع الغربي موقع السلطان يعقوب من القيادة العامة ومعسكر حلوة من فتح الإنتفاضة

3

معلومات للـLBCI: الجيش يتسلم بهذه الأثناء موقع حشمش الواقع بين قوسايا ودير الغزال بالبقاع الأوسط من مسلحي الجبهة الشعبية القيادة العامة وكان الجيش تسلم بالساعات الماضية بالبقاع الغربي موقع السلطان يعقوب من القيادة العامة ومعسكر حلوة من فتح الإنتفاضة

بقناع مرصع يخفي وجهها وإطلالة غريبة وملفتة... فنانة لبنانية تثير البلبلة في الموريكس دور (فيديو)

4

بقناع مرصع يخفي وجهها وإطلالة غريبة وملفتة... فنانة لبنانية تثير البلبلة في الموريكس دور (فيديو)

فيديو يظهر سيارة في بيروت وهي تدهس أحد عناصر قوى الامن

5

فيديو يظهر سيارة في بيروت وهي تدهس أحد عناصر قوى الامن

القيادة العامة تكلّف السيد أسعد حسن الشيباني بحقيبة وزارة الخارجية في الحكومة السورية الجديدة

6

القيادة العامة تكلّف السيد أسعد حسن الشيباني بحقيبة وزارة الخارجية في الحكومة السورية الجديدة

الجيش الإسرائيلي: صاروخ أطلق من اليمن سقط قرب تل أبيب

7

الجيش الإسرائيلي: صاروخ أطلق من اليمن سقط قرب تل أبيب

بفستان مثير... إطلالة مايا دياب في الموريكس دور تخطف الأنظار! (صور)

8

بفستان مثير... إطلالة مايا دياب في الموريكس دور تخطف الأنظار! (صور)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More