LBCI

مكوّن غذائي قادر على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية... ما هو؟

صحة وتغذية

2025-01-15 | 15:10

شارك

شارك

مكوّن غذائي قادر على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية... ما هو؟

مكوّن غذائي قادر على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية... ما هو؟

تحدثت خبيرة التغذية الدكتورة يلينا سولوماتينا عن فوائد زيت الزيتون المتنوعة وانعكاساته الإيجابية على صحة الأشخاص عمومًا والمسنين خصوصًا.

وفي التفاصيل، شرحت سولوماتينا أن زيت الزيتون يؤثر بطريقة إيجابية على صحة القلب والأوعية الدموية، لذلك يجب على كبار السن إدراجه ضمن نظامهم الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض المتعددة غير المشبعة كالأوميغا-9.

كما أظهرت تجارب حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يشهدون تحسنا ملحوظًا في صحة القلب في غضون أسبوعين فقط.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

غذائي

تعزيز

القلب

والأوعية

الدموية...

التالي

منظمة الصحة العالمية تشتبه بتسبّب فيروس "ماربورغ" بـ8 وفيات في تنزانيا... وهذه أعراضه!

دراسة: الأطعمة الغنية بالألياف تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

السابق

اخترنا لكم

3 أعراض لا يجب أن تتجاهلها النساء... قد تكشف عن الإصابة بسرطان عنق الرحم

صحة وتغذية

14:34

3 أعراض لا يجب أن تتجاهلها النساء... قد تكشف عن الإصابة بسرطان عنق الرحم

هل تعانون من الحاجة المتواصلة لدخول المرحاض؟ إليكم المشروبات التي تزيد من ذلك

صحة وتغذية

08:04

هل تعانون من الحاجة المتواصلة لدخول المرحاض؟ إليكم المشروبات التي تزيد من ذلك

منظمة الصحة العالمية تشتبه بتسبّب فيروس "ماربورغ" بـ8 وفيات في تنزانيا... وهذه أعراضه!

صحة وتغذية

06:00

منظمة الصحة العالمية تشتبه بتسبّب فيروس "ماربورغ" بـ8 وفيات في تنزانيا... وهذه أعراضه!

دراسة: الأطعمة الغنية بالألياف تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

صحة وتغذية

2025-01-14

دراسة: الأطعمة الغنية بالألياف تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

اللون الأحمر يسيطر على إطلالة مايا دياب... هكذا بدت (صور)

10:20

اللون الأحمر يسيطر على إطلالة مايا دياب... هكذا بدت (صور)

الرئيس نبيه بري للـLBCI: لم يحصل إتصال بيني وبين الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون الذي كان مقرراً

آخر الأخبار

07:34

الرئيس نبيه بري للـLBCI: لم يحصل إتصال بيني وبين الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون الذي كان مقرراً

المرصد السوري: 3 قتلى بهجوم طائرة مسيرة إسرائيلية على رتل عسكري في بلدة في ريف القنيطرة

أخبار دولية

10:23

المرصد السوري: 3 قتلى بهجوم طائرة مسيرة إسرائيلية على رتل عسكري في بلدة في ريف القنيطرة

أردوغان يرحب باتفاق وقف إطلاق النار في غزة ويأمل أن يفتح الباب أمام سلام واستقرار دائمين في المنطقة

آخر الأخبار

15:14

أردوغان يرحب باتفاق وقف إطلاق النار في غزة ويأمل أن يفتح الباب أمام سلام واستقرار دائمين في المنطقة

بالفيديو

إليكم آخر الأجواء والمواقفُ الإسرائيلية من بنودِ وقف اطلاق النار وأبرزُها

تقارير نشرة الاخبار

16:45

إليكم آخر الأجواء والمواقفُ الإسرائيلية من بنودِ وقف اطلاق النار وأبرزُها

الدول الوسيطة تعلن التوصل الى وقف لإطلاق النار في قطاع غزة

أخبار دولية

15:33

الدول الوسيطة تعلن التوصل الى وقف لإطلاق النار في قطاع غزة

بايدن يعلن التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

أخبار دولية

14:45

بايدن يعلن التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

إليكم تفاصيل حفل تنصيب ترامب المرتقب

تقارير نشرة الاخبار

14:23

إليكم تفاصيل حفل تنصيب ترامب المرتقب

حماس: إتفاق وقف إطلاق النار ثمرة الصمود الأسطوري لشعبنا الفلسطيني ومقاومتنا في قطاع غزة

أخبار دولية

14:01

حماس: إتفاق وقف إطلاق النار ثمرة الصمود الأسطوري لشعبنا الفلسطيني ومقاومتنا في قطاع غزة

خروج مشرّف لبطل التنس اللبناني هادي حبيب من الدور الثاني لبطولة أستراليا المفتوحة

13:49

خروج مشرّف لبطل التنس اللبناني هادي حبيب من الدور الثاني لبطولة أستراليا المفتوحة

ثورة الذكاء الاصطناعي وبداية الاعتماد الزائد: ChatGPT o1

تقارير نشرة الاخبار

13:48

ثورة الذكاء الاصطناعي وبداية الاعتماد الزائد: ChatGPT o1

العقوبات الأميركية ترفع أسعار النفط وتوقف صادرات روسيا

تقارير نشرة الاخبار

13:42

العقوبات الأميركية ترفع أسعار النفط وتوقف صادرات روسيا

بين الإنفتاح الدولي ومساعي تشكيل الحكومة: العهد في أول إختباراته

تقارير نشرة الاخبار

13:30

بين الإنفتاح الدولي ومساعي تشكيل الحكومة: العهد في أول إختباراته

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

تفاصيل جريمة القتل التي حصلت في ضبية... وتوقيف القاتل خلال ساعات من ارتكابها

1

تفاصيل جريمة القتل التي حصلت في ضبية... وتوقيف القاتل خلال ساعات من ارتكابها

الرئيس بري رداً على سؤال للـLBCI حول ما اذا كانت مقاطعة جلسة الإستشارات هي رسائل للخارج: لبنان بدو يمشي

2

الرئيس بري رداً على سؤال للـLBCI حول ما اذا كانت مقاطعة جلسة الإستشارات هي رسائل للخارج: لبنان بدو يمشي

معلومات للـLBCI: أصبح شبه محسوم عدم مشاركة كتلتي الوفاء للمقاومة والتنمية والتحرير في الإستشارات النيابية غير الملزمة وسيستعاض عنها بلقاء أول يجمع الرئيس بري بالرئيس المكلف تشكيل الحكومة نواف سلام يوم الجمعة وربما لقاءات جانبية مع نواب الكتلتين

3

معلومات للـLBCI: أصبح شبه محسوم عدم مشاركة كتلتي الوفاء للمقاومة والتنمية والتحرير في الإستشارات النيابية غير الملزمة وسيستعاض عنها بلقاء أول يجمع الرئيس بري بالرئيس المكلف تشكيل الحكومة نواف سلام يوم الجمعة وربما لقاءات جانبية مع نواب الكتلتين

بري للـLBCI: سأستقبل الرئيس نواف سلام الجمعة... وردًا على سؤال حول ما إذا سيكون هناك لقاء يجمع الرئيس سلام بكتلتي أمل وحزب الله:

4

بري للـLBCI: سأستقبل الرئيس نواف سلام الجمعة... وردًا على سؤال حول ما إذا سيكون هناك لقاء يجمع الرئيس سلام بكتلتي أمل وحزب الله: "هيدي فيها إنّ"

النائب قاسم هاشم للـLBCI: حتى الآن لن نشارك في الإستشارات النيابية إنطلاقاً من موقف سياسي نتخذه بناء على كل التطورات والمجريات التي حصلت في الإستحقاقات السابقة وهذه إستشارات نيابية غير ملزمة "لا بتقدم ولا بتأخر"

5

النائب قاسم هاشم للـLBCI: حتى الآن لن نشارك في الإستشارات النيابية إنطلاقاً من موقف سياسي نتخذه بناء على كل التطورات والمجريات التي حصلت في الإستحقاقات السابقة وهذه إستشارات نيابية غير ملزمة "لا بتقدم ولا بتأخر"

تفاصيل زيارة علي حسن خليل الخاطفة الى المجلس النيابي...

6

تفاصيل زيارة علي حسن خليل الخاطفة الى المجلس النيابي...

الوكالة الوطنية للإعلام: توغل قوة مؤللة إسرائيلية للمرة الأولى إلى محيط البركة في وسط بنت جبيل وقطع الطريق بين عيترون وعيناتا بالسواتر الترابية

7

الوكالة الوطنية للإعلام: توغل قوة مؤللة إسرائيلية للمرة الأولى إلى محيط البركة في وسط بنت جبيل وقطع الطريق بين عيترون وعيناتا بالسواتر الترابية

لا عواصف قوية مرتقبة... إليكم حال الطقس في لبنان

8

لا عواصف قوية مرتقبة... إليكم حال الطقس في لبنان

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More