LBCI

مكوّن غذائي قادر على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية... ما هو؟

صحة وتغذية

2025-01-15 | 15:10

شارك

شارك

مكوّن غذائي قادر على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية... ما هو؟

مكوّن غذائي قادر على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية... ما هو؟

تحدثت خبيرة التغذية الدكتورة يلينا سولوماتينا عن فوائد زيت الزيتون المتنوعة وانعكاساته الإيجابية على صحة الأشخاص عمومًا والمسنين خصوصًا.

وفي التفاصيل، شرحت سولوماتينا أن زيت الزيتون يؤثر بطريقة إيجابية على صحة القلب والأوعية الدموية، لذلك يجب على كبار السن إدراجه ضمن نظامهم الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض المتعددة غير المشبعة كالأوميغا-9.

كما أظهرت تجارب حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يشهدون تحسنا ملحوظًا في صحة القلب في غضون أسبوعين فقط.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

غذائي

تعزيز

القلب

والأوعية

الدموية...

التالي

منظمة الصحة العالمية تشتبه بتسبّب فيروس "ماربورغ" بـ8 وفيات في تنزانيا... وهذه أعراضه!

دراسة: الأطعمة الغنية بالألياف تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

السابق

اخترنا لكم

من بينها تناول الجبن... 10 عوامل تقلل من خطر الموت المبكر: إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

صحة وتغذية

04:04

من بينها تناول الجبن... 10 عوامل تقلل من خطر الموت المبكر: إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

العلم يكشف: هذه أكثر طرق الموت إيلامًا!

صحة وتغذية

2025-02-18

العلم يكشف: هذه أكثر طرق الموت إيلامًا!

دراسة: هل يؤدي تناول الباراسيتامول خلال الحمل لإصابة الأطفال باضطراب فرط الحركة؟

صحة وتغذية

2025-02-13

دراسة: هل يؤدي تناول الباراسيتامول خلال الحمل لإصابة الأطفال باضطراب فرط الحركة؟

لتجنّب الصداع والغثيان... هذا ما يجب تناوله قبل شرب الكحول

صحة وتغذية

2025-02-12

لتجنّب الصداع والغثيان... هذا ما يجب تناوله قبل شرب الكحول

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

"القوات" قدّمت إخبارا ضدّ "جنود الرب": تتستّر بغطاء ديني لتحقيق أهداف خارجة عن القانون

أخبار لبنان

07:11

"القوات" قدّمت إخبارا ضدّ "جنود الرب": تتستّر بغطاء ديني لتحقيق أهداف خارجة عن القانون

نموذج جديد للذكاء الاصطناعي يدمج جينوم كل الأنواع الحية... هذا ما ابتكره العلماء

علوم وتكنولوجيا

15:15

نموذج جديد للذكاء الاصطناعي يدمج جينوم كل الأنواع الحية... هذا ما ابتكره العلماء

عامر زيان يهدي الشعب السعودي "بن سلمان" في يوم التأسيس (فيديو)

10:30

عامر زيان يهدي الشعب السعودي "بن سلمان" في يوم التأسيس (فيديو)

تعديل مواعيد بعض رحلات طيران الشرق الأوسط يوم الأحد

خبر عاجل

04:17

تعديل مواعيد بعض رحلات طيران الشرق الأوسط يوم الأحد

بالفيديو

انفجار ثلاث عبوات في حافلات بوسط إسرائيل والعمل جار على تفكيك اثنتين... وهذه التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

17:31

انفجار ثلاث عبوات في حافلات بوسط إسرائيل والعمل جار على تفكيك اثنتين... وهذه التفاصيل

منتخب السيدات للناشئات ما دون الـ17 سنة يحقق إنجازا مبهرا في السعودية... لبنان بطل بطولة غرب آسيا

تقارير نشرة الاخبار

14:22

منتخب السيدات للناشئات ما دون الـ17 سنة يحقق إنجازا مبهرا في السعودية... لبنان بطل بطولة غرب آسيا

اجواء منتخب لبنان لكرة السلة من البحرين قبل المباراة المنتظرة في تصفيات كأس اسيا

تقارير نشرة الاخبار

14:17

اجواء منتخب لبنان لكرة السلة من البحرين قبل المباراة المنتظرة في تصفيات كأس اسيا

بعد ١٦ عامًا من الإقفال... ليبيا تشهد إعادة إفتتاح ملعب بنغازي الدولي وهذه هي الأجواء

تقارير نشرة الاخبار

14:14

بعد ١٦ عامًا من الإقفال... ليبيا تشهد إعادة إفتتاح ملعب بنغازي الدولي وهذه هي الأجواء

بعد خسائر بمليارات الدولارات... محادثات أميركية روسية تمهد الطريق لعودة الإستثمارات الكبرى

تقارير نشرة الاخبار

14:11

بعد خسائر بمليارات الدولارات... محادثات أميركية روسية تمهد الطريق لعودة الإستثمارات الكبرى

"قتلهم مجرم الحرب نتنياهو".. إليكم القصة

تقارير نشرة الاخبار

14:08

"قتلهم مجرم الحرب نتنياهو".. إليكم القصة

خطة فريد البستاني لحل أزمة المودعين... هذه الآلية والتفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

14:01

خطة فريد البستاني لحل أزمة المودعين... هذه الآلية والتفاصيل

الرئيس عون لعشائر بعلبك الهرمل: أنتم أولاد الدولة

تقارير نشرة الاخبار

13:58

الرئيس عون لعشائر بعلبك الهرمل: أنتم أولاد الدولة

السيدان نصرالله وصفي الدين يفترقان في المرقد الأخير

تقارير نشرة الاخبار

13:45

السيدان نصرالله وصفي الدين يفترقان في المرقد الأخير

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

أين أصبحت موجة الصقيع القطبية التي ينتظرها لبنان؟

1

أين أصبحت موجة الصقيع القطبية التي ينتظرها لبنان؟

وزير الدفاع أصدر قراراً بتجميد مفعول تراخيص حمل الأسلحة إعتباراً من 22/02/2025 حتى تاريخ 25/02/2025

2

وزير الدفاع أصدر قراراً بتجميد مفعول تراخيص حمل الأسلحة إعتباراً من 22/02/2025 حتى تاريخ 25/02/2025

تعديل مواعيد بعض رحلات طيران الشرق الأوسط يوم الأحد

3

تعديل مواعيد بعض رحلات طيران الشرق الأوسط يوم الأحد

طرقات مقطوعة بالثلوج...

4

طرقات مقطوعة بالثلوج...

المنخفض الجوي يتحول الى قطبي بدءاً من السبت...

5

المنخفض الجوي يتحول الى قطبي بدءاً من السبت...

مصادر وزارية للـLBCI: التقييمات الجديدة غير النهائية للبنك الدولي للأضرار والخسائر بلغت ١٤ مليار دولار إضافة إلى ١٢ مليار دولار تحت مسمى احتياجات

6

مصادر وزارية للـLBCI: التقييمات الجديدة غير النهائية للبنك الدولي للأضرار والخسائر بلغت ١٤ مليار دولار إضافة إلى ١٢ مليار دولار تحت مسمى احتياجات

حماس تعرض 4 نعوش على منصة قبيل تسليم جثث الرهائن (صورة)

7

حماس تعرض 4 نعوش على منصة قبيل تسليم جثث الرهائن (صورة)

هذا هو موقف "حزب الله" من إبقاء إسرائيل على احتلالها للنقاط الخمس (الجمهورية)

8

هذا هو موقف "حزب الله" من إبقاء إسرائيل على احتلالها للنقاط الخمس (الجمهورية)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More