LBCI

للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة

صحة وتغذية

2024-12-25 | 01:00

شارك

شارك

للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة

للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة

مع اشتداد قساوة البرد خلال فصل الشتاء، يُصاب الأشخاص بالعديد من الأمراض والالتهابات الموسمية، إليكم هذه الوجبات الصحية لتزويدكم بالفيتامينات والألياف هذا الشتاء.

شوربة العدس

تحتوي هذه الشوربة الشهية على كمية كبيرة من البروتين وتجمع بين العدس، الخضار والتوابل لوجبة مشبعة.

شوربة الطماطم والريحان

مزيج صحي ومكوّن من الطماطم والثوم والريحان الطازج.

شوربة الـ"مينسترون"

طبق إيطالي كلاسيكي مليء بالخضار، الفاصوليا، المعكرونة ومرق الطماطم الغني بالألياف والمكونات الصحية.

شوربة الدجاج والذرة

شوربة الدجاج، الذرة والزنجبيل تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والتوابل الصحية.

شوربة البطاطا والكراث الحارة

مزيج البطاطا والكراث والتوابل الدافئة كالبابريكا والكمون مليء بالمكونات الصحية القادرة على تزويد أجسادكم بالطاقة المطلوبة خلال فصل الشتاء.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الشتاء...

إليكم

الوجبات

اللذيذة

التالي

مع بداية الطقس البارد... إليكم هذه الوجبات مع العسل لفطور صحي

"الوجبة الشتوية المفضلة لدى الجميع"... تعرفوا على فوائد الكستناء المذهلة للجسم والصحة!

السابق

اخترنا لكم

هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة

صحة وتغذية

04:00

هل تعانون من التعب النفسي خلال فترة الأعياد؟ تخلصوا من هذا الشعور مع هذه الخطوات البسيطة

مع بداية الطقس البارد... إليكم هذه الوجبات مع العسل لفطور صحي

صحة وتغذية

02:00

مع بداية الطقس البارد... إليكم هذه الوجبات مع العسل لفطور صحي

"الوجبة الشتوية المفضلة لدى الجميع"... تعرفوا على فوائد الكستناء المذهلة للجسم والصحة!

صحة وتغذية

2024-12-23

"الوجبة الشتوية المفضلة لدى الجميع"... تعرفوا على فوائد الكستناء المذهلة للجسم والصحة!

مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟

صحة وتغذية

2024-12-18

مكوّن غذائي فادر على خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم... ما هو؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)

11:25

عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)

بعد إصابته... ظهور مفاجئ لميسي خلال مباراة إنتر ميامي: فكيف كان رد فعل الجمهور؟

2024-07-21

بعد إصابته... ظهور مفاجئ لميسي خلال مباراة إنتر ميامي: فكيف كان رد فعل الجمهور؟

الجزيرة: تجدد الغارات الإسرائيلية على مخيم جباليا ومحيطه شمالي قطاع غزة

آخر الأخبار

2024-10-30

الجزيرة: تجدد الغارات الإسرائيلية على مخيم جباليا ومحيطه شمالي قطاع غزة

بشار إسماعيل يكسر الصمت: تصريحات نارية عن الأسد وعائلته وأسرار النظام في "أرض الواقع"

اخبار البرامج

2024-12-15

بشار إسماعيل يكسر الصمت: تصريحات نارية عن الأسد وعائلته وأسرار النظام في "أرض الواقع"

بالفيديو

تجديد الثقة بإتحادات رياضية عدة... ومنافسة وحيدة في إنتخابات ألعاب القوى

تقارير نشرة الاخبار

13:44

تجديد الثقة بإتحادات رياضية عدة... ومنافسة وحيدة في إنتخابات ألعاب القوى

البيتكوين بين التوقعات المرتفعة والتقلبات الحادة

تقارير نشرة الاخبار

13:39

البيتكوين بين التوقعات المرتفعة والتقلبات الحادة

هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان

تقارير نشرة الاخبار

13:38

هذه هي أسباب سقوط الطائرة الأذرية في كازاخستان

والدة أوستن تايس تتمسك بأمل إستعادة إبنها... وهذا ما قالته للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

13:34

والدة أوستن تايس تتمسك بأمل إستعادة إبنها... وهذا ما قالته للـLBCI

لأول مرة بعد وقف النار... قصف إسرائيلي على البقاع

تقارير نشرة الاخبار

13:31

لأول مرة بعد وقف النار... قصف إسرائيلي على البقاع

أبو فاعور يكشف تفاصيل مباحثات جنبلاط مع الشرع وأردوغان

تقارير نشرة الاخبار

13:22

أبو فاعور يكشف تفاصيل مباحثات جنبلاط مع الشرع وأردوغان

في الميلاد رسائل معايدة من البر والبحر والجو

أخبار دولية

13:19

في الميلاد رسائل معايدة من البر والبحر والجو

بهجة عيد الميلاد في صور حاضرة رغم مخلفات العدوان الإسرائيلي

تقارير نشرة الاخبار

13:17

بهجة عيد الميلاد في صور حاضرة رغم مخلفات العدوان الإسرائيلي

الميلاد هذا العام: بين محو صورة الحرب من الذاكرة وأحلام شباب بلبنان الجديد

تقارير نشرة الاخبار

13:15

الميلاد هذا العام: بين محو صورة الحرب من الذاكرة وأحلام شباب بلبنان الجديد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الأولى بعد وقف اطلاق النار.. غارة اسرائيلية على منزل في البقاع

1

الأولى بعد وقف اطلاق النار.. غارة اسرائيلية على منزل في البقاع

عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)

2

عيد الميلاد يجمع كارلا حداد بطوني أبو جودة في أجواء عائلية دافئة (صور)

استقرار بالطقس اليوم... والمنخفضات عائدة

3

استقرار بالطقس اليوم... والمنخفضات عائدة

ناصيف زيتون ودانييلا رحمة يحتفلان بأول عيد ميلاد كزوجين بحضور العائلة (صور)

4

ناصيف زيتون ودانييلا رحمة يحتفلان بأول عيد ميلاد كزوجين بحضور العائلة (صور)

عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)

5

عائلة طوني بارود تحتفل بعيد الميلاد… هكذا أصبح طفلاه! (صورة)

الجزيرة: 7 مصابين بينهم 3 أطفال في قصف من مسيرة إسرائيلية على خيمة تؤوي نازحين شمال غربي خان يونس

6

الجزيرة: 7 مصابين بينهم 3 أطفال في قصف من مسيرة إسرائيلية على خيمة تؤوي نازحين شمال غربي خان يونس

مصدر أمني لـ"أ.ف.ب": الغارة على طاريا استهدفت مستودعات في سهل البلدة يُعتقد أنّها لحزب الله

7

مصدر أمني لـ"أ.ف.ب": الغارة على طاريا استهدفت مستودعات في سهل البلدة يُعتقد أنّها لحزب الله

غادر مكان إقامته ولم يَعُد... وقوى الأمن تعمّم صورته

8

غادر مكان إقامته ولم يَعُد... وقوى الأمن تعمّم صورته

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More