LBCI

للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة

صحة وتغذية

2024-12-25 | 01:00

شارك

شارك

للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة

للاستمتاع بصحة جيدة هذا الشتاء... إليكم هذه الوجبات اللذيذة

مع اشتداد قساوة البرد خلال فصل الشتاء، يُصاب الأشخاص بالعديد من الأمراض والالتهابات الموسمية، إليكم هذه الوجبات الصحية لتزويدكم بالفيتامينات والألياف هذا الشتاء.

شوربة العدس

تحتوي هذه الشوربة الشهية على كمية كبيرة من البروتين وتجمع بين العدس، الخضار والتوابل لوجبة مشبعة.

شوربة الطماطم والريحان

مزيج صحي ومكوّن من الطماطم والثوم والريحان الطازج.

شوربة الـ"مينسترون"

طبق إيطالي كلاسيكي مليء بالخضار، الفاصوليا، المعكرونة ومرق الطماطم الغني بالألياف والمكونات الصحية.

شوربة الدجاج والذرة

شوربة الدجاج، الذرة والزنجبيل تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والتوابل الصحية.

شوربة البطاطا والكراث الحارة

مزيج البطاطا والكراث والتوابل الدافئة كالبابريكا والكمون مليء بالمكونات الصحية القادرة على تزويد أجسادكم بالطاقة المطلوبة خلال فصل الشتاء.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الشتاء...

إليكم

الوجبات

اللذيذة

التالي

مع بداية الطقس البارد... إليكم هذه الوجبات مع العسل لفطور صحي

"الوجبة الشتوية المفضلة لدى الجميع"... تعرفوا على فوائد الكستناء المذهلة للجسم والصحة!

السابق

اخترنا لكم

في هذا البلد... تلوث الهواء يتسبب بعشرات الآلاف من الحالات المرضية الجديدة

صحة وتغذية

15:05

في هذا البلد... تلوث الهواء يتسبب بعشرات الآلاف من الحالات المرضية الجديدة

صلة غير متوقعة بين نوعية النوم السيئة والإصابة بالزهايمر... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها!

صحة وتغذية

2025-01-28

صلة غير متوقعة بين نوعية النوم السيئة والإصابة بالزهايمر... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها!

هل تواجهون صعوبة في تقطيع الأفوكادو؟ إليكم هذه الحيلة البسيطة!

صحة وتغذية

2025-01-28

هل تواجهون صعوبة في تقطيع الأفوكادو؟ إليكم هذه الحيلة البسيطة!

قبل سنوات من إصابتهنّ به.... هكذا يساعد الذكاء الإصطناعي على تحديد النساء المعرضات لسرطان الثدي!

صحة وتغذية

2025-01-28

قبل سنوات من إصابتهنّ به.... هكذا يساعد الذكاء الإصطناعي على تحديد النساء المعرضات لسرطان الثدي!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

أحمد الشرع: كما عزمنا في السابق على تحرير سوريا فإن الواجب هو العزم على بنائها وتطويرها

آخر الأخبار

12:44

أحمد الشرع: كما عزمنا في السابق على تحرير سوريا فإن الواجب هو العزم على بنائها وتطويرها

أبو فاعور لـ"حوار المرحلة": اسرائيل تريد أن تبقي لبنان تحت الضغط العسكري لفترة طويلة

آخر الأخبار

14:48

أبو فاعور لـ"حوار المرحلة": اسرائيل تريد أن تبقي لبنان تحت الضغط العسكري لفترة طويلة

البيت الأبيض: إدارة ترامب ستلغي تأشيرات الطلاب لجميع "المتعاطفين مع حماس"

أخبار دولية

11:03

البيت الأبيض: إدارة ترامب ستلغي تأشيرات الطلاب لجميع "المتعاطفين مع حماس"

فرع تنظيم القاعدة في سوريا يعلن حلّ نفسه بعد سقوط الأسد

أخبار دولية

10:43

فرع تنظيم القاعدة في سوريا يعلن حلّ نفسه بعد سقوط الأسد

بالفيديو

شاب يحوّل رصيفاً في طرابلس إلى تحفة فنية

تقارير نشرة الاخبار

14:06

شاب يحوّل رصيفاً في طرابلس إلى تحفة فنية

هذا ما قاله القائم بأعمال لبنان لدى جمهورية الكونغو بشأن أوضاع اللبنانيين

أخبار لبنان

13:57

هذا ما قاله القائم بأعمال لبنان لدى جمهورية الكونغو بشأن أوضاع اللبنانيين

إسرائيل: بنك أهدافنا في لبنان كبير

تقارير نشرة الاخبار

13:48

إسرائيل: بنك أهدافنا في لبنان كبير

نواف سلام زار الرئيس عون... إليكم تفاصيل اللقاء

تقارير نشرة الاخبار

13:43

نواف سلام زار الرئيس عون... إليكم تفاصيل اللقاء

الطلاب من دون منح والمشاريع من دون أموال... اليكم آثار توقف المساعدات الأميركية

تقارير نشرة الاخبار

13:36

الطلاب من دون منح والمشاريع من دون أموال... اليكم آثار توقف المساعدات الأميركية

بلدة عيتا الشعب الجنوبية… بقي منها الشعب فقط

تقارير نشرة الاخبار

13:32

بلدة عيتا الشعب الجنوبية… بقي منها الشعب فقط

جنبلاط لا يخفي تشاؤمه من حروب قادمة في لبنان والمنطقة

تقارير نشرة الاخبار

13:32

جنبلاط لا يخفي تشاؤمه من حروب قادمة في لبنان والمنطقة

إليكم تفاصيل الاستهداف الإسرائيلي في النبطية

تقارير نشرة الاخبار

13:30

إليكم تفاصيل الاستهداف الإسرائيلي في النبطية

رئيس الحكومة في بعبدا للمرة الثالثة وبورصة الحكومة تتقلب

تقارير نشرة الاخبار

13:28

رئيس الحكومة في بعبدا للمرة الثالثة وبورصة الحكومة تتقلب

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

وزارة الطاقة والمياه أصدرت تسعيرة المولدات الخاصة في شهر كانون الثاني

1

وزارة الطاقة والمياه أصدرت تسعيرة المولدات الخاصة في شهر كانون الثاني

المتحدث باسم إدارة العمليات العسكرية السورية العقيد حسن عبد الغني: نعلن تولية أحمد الشرع رئاسة البلاد في المرحلة الانتقالية ويقوم بمهام رئاسة الجمهورية العربية السورية ويمثلها في المحافل الدولية

2

المتحدث باسم إدارة العمليات العسكرية السورية العقيد حسن عبد الغني: نعلن تولية أحمد الشرع رئاسة البلاد في المرحلة الانتقالية ويقوم بمهام رئاسة الجمهورية العربية السورية ويمثلها في المحافل الدولية

"ساعة نهاية العالم" تقترب ثانية واحدة من "منتصف الليل"... هذا ما أعلنه الخبراء

3

"ساعة نهاية العالم" تقترب ثانية واحدة من "منتصف الليل"... هذا ما أعلنه الخبراء

الرئيس المكلّف من بعبدا: أريد حكومة تقوم على مبدأ فصل النيابة عن الوزارة وعلى الكفاءات الوطنية العالية وتكون حكومة لا مرشحين فيها للانتخابات البلدية أو النيابية ولا تمثيل فيها للاحزاب ولن اتراجع عن هذه المعايير

4

الرئيس المكلّف من بعبدا: أريد حكومة تقوم على مبدأ فصل النيابة عن الوزارة وعلى الكفاءات الوطنية العالية وتكون حكومة لا مرشحين فيها للانتخابات البلدية أو النيابية ولا تمثيل فيها للاحزاب ولن اتراجع عن هذه المعايير

فادي الخطيب يخرج عن صمته... وهذه المعلومات الّتي كشف عنها! (فيديو)

5

فادي الخطيب يخرج عن صمته... وهذه المعلومات الّتي كشف عنها! (فيديو)

رسالة من عضوَي الكونغرس لعون وسلام: نشجعكما على تحرير البلاد من تأثيرات "حزب الله" وبناء دولة قانون

6

رسالة من عضوَي الكونغرس لعون وسلام: نشجعكما على تحرير البلاد من تأثيرات "حزب الله" وبناء دولة قانون

إليكم الصورة الرسمية لرئيس الجمهورية العماد جوزاف عون

7

إليكم الصورة الرسمية لرئيس الجمهورية العماد جوزاف عون

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتقال 4 لبنانيين بادعاء دخولهم الى مارون الراس بطريقة ملتوية واصابة اثنين في مارون الراس

8

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتقال 4 لبنانيين بادعاء دخولهم الى مارون الراس بطريقة ملتوية واصابة اثنين في مارون الراس

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More