عدم القدرة على خسارة الوزن مشكلة شائعة خصوصا لدى النساء... إليكم السبب

2^min

حذرت دراسة جديدة من سهولة اكتساب الوزن بحال كانت صحة الأمعاء سيئة، وقد تتفاقم هذه الحالة بعد انقطاع الطمث.

ووجدت دراسة نُشرت في مجلة "نايتشر جورنال" صلة واضحة بين الخلل في ميكروبيوم الأمعاء ومستويات الهرمونات الناتجة عن انقطاع الطمث، والذي يصيب عادةً النساء بين سن 45 و55 عامًا.

ويلحق الانخفاض التدريجي في مستويات الهرمونات خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث الضرر بتوازن الميكروبيوم، ما يؤدي إلى مجموعة متنوعة المضاعفات الصحية وأمراض طويلة الأمد.

واعتبرت خبيرة التغذية لمرحلة انقطاع الطمث، شارلوت هانتر، أن مسألة زيادة الوزن معقدة، لذلك لا يُمكن اتباع نهج واحد يُناسب الجميع.

وفي حديث خاص لموقع "ميرور" البريطاني، قالت شارلوت إن الاختصاصيين يعالجون السمنة من خلال النظام الغذائي والحديث عن ممارسة الرياضة، من دون الاكتراث في كثير من الأحيان إلى أهمية صحة الأمعاء.

وشرحت شارلوت أن الأمعاء تؤثر على كافة المهام، بما في ذلك امتصاص العناصر الغذائية إلى تنظيم سكر الدم، وحتى الهرمونات التي تتحكم في الجوع وتخزين الدهون.

وأضافت شارلوت أن صحة ميكروبيوم الأمعاء تُعتبر أمرا مهما للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم من خلال التأثير على سرعة امتصاصه في مجرى الدم.

وأشارت شارلوت إلى أن مستويات السكر في الدم غير المتوازنة، ستؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة تخزين الدهون.