الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
30
o
البقاع
36
o
الجنوب
30
o
الشمال
32
o
جبل لبنان
28
o
كسروان
31
o
متن
31
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
برنامج صباحي Morning Talk
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
30
o
البقاع
36
o
الجنوب
30
o
الشمال
32
o
جبل لبنان
28
o
كسروان
31
o
متن
31
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
معالج فيزيائي يكشف: هكذا تؤثر وضعية الجسم السيئة أثناء القيادة على صحتكم!
صحة وتغذية
2024-08-20 | 11:34
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
معالج فيزيائي يكشف: هكذا تؤثر وضعية الجسم السيئة أثناء القيادة على صحتكم!
معالج فيزيائي يكشف: هكذا تؤثر وضعية الجسم السيئة أثناء القيادة على صحتكم!
كشف المعالج الفيزيائي سامي مارغو أن وضعية الجسم السيئة أثناء القيادة قد تؤدي إلى الإصابة بالصداع المستمر وتقوس الأكتاف وضيق العضلات بالإضافة إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى على المدى الطويل.
وفي التفاصيل، أوضح مارغو أن القيادة تؤثر بشكل كبير على وضعية الجسم خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في السيارة.
ولفت مارغو إلى أن القيادة بوضعية جسم سيئة تؤدي إلى الشعور بتوتر في الرقبة والكتفين ما يؤدي إلى تصلب العضلات وانخفاض نطاق حركة الجسم.
وأشار مارغو إلى أن القيادة بوضعية جسم سيئة تؤدي إلى الإصابة بآلام ظهر مزمنة بسبب اختلال توازن العضلات وضغط الأقراص القطنية في الظهر.
وأضاف مارغو أيضاً أن القيادة بوضعية جسم سيئة قد تؤدي إلى الإصابة بالصداع وتحديداً الصداع النصفي بسبب وضعية الرأس الخاطئة التي تضغط على العضلات والأعصاب في الرقبة
وتابع: "قد يؤدي هذا الأمر أيضاً إلى تقوس الأكتاف والإصابة بعرق النسا بسبب الضغط على العمود الفقري أو العضلة الكمثرية، ما يؤدي إلى تهيج العصب الوركي".
المصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
فيزيائي
يكشف:
وضعية
الجسم
السيئة
أثناء
القيادة
صحتكم!
تناول هذا النوع من الأسماك قد يطيل أعمار النساء... هذا ما أكّده العلماء!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-08-02
هل تعانون من وضعية جسم سيئة؟ طبيب عظام يكشف لكم الحل!
صحة وتغذية
2024-08-02
هل تعانون من وضعية جسم سيئة؟ طبيب عظام يكشف لكم الحل!
0
منوعات
2024-07-21
"شراء الأشياء يجعلني أشعر بالقلق"... مهندس برمجيات يكشف سرّه: هكذا يخطط للتقاعد باكراً!
منوعات
2024-07-21
"شراء الأشياء يجعلني أشعر بالقلق"... مهندس برمجيات يكشف سرّه: هكذا يخطط للتقاعد باكراً!
0
صحة وتغذية
2024-07-06
دراسة جديدة تكشف: هكذا تؤثر الأطعمة الغنية بالصويا على الأطفال!
صحة وتغذية
2024-07-06
دراسة جديدة تكشف: هكذا تؤثر الأطعمة الغنية بالصويا على الأطفال!
0
صحة وتغذية
2024-06-24
خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!
صحة وتغذية
2024-06-24
خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-08-19
تناول هذا النوع من الأسماك قد يطيل أعمار النساء... هذا ما أكّده العلماء!
صحة وتغذية
2024-08-19
تناول هذا النوع من الأسماك قد يطيل أعمار النساء... هذا ما أكّده العلماء!
0
صحة وتغذية
2024-08-19
استراتيجية تحدث انقلابا على الفكر التقليدي في معالجة السرطان... هذا ما اقترحه البروفيسور فيليب سالم
صحة وتغذية
2024-08-19
استراتيجية تحدث انقلابا على الفكر التقليدي في معالجة السرطان... هذا ما اقترحه البروفيسور فيليب سالم
0
صحة وتغذية
2024-08-19
هل تشعرون بالخمول والإرهاق بشكل دائم؟ تجنبوا القيام بهذه العادات!
صحة وتغذية
2024-08-19
هل تشعرون بالخمول والإرهاق بشكل دائم؟ تجنبوا القيام بهذه العادات!
0
صحة وتغذية
2024-08-18
3 علامات تحذيرية تدّل على الإصابة بسرطان الثدي... ما هي؟
صحة وتغذية
2024-08-18
3 علامات تحذيرية تدّل على الإصابة بسرطان الثدي... ما هي؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
خبر عاجل
04:58
3 مصادر لبنانية وفلسطينية للـ LBCI: المستهدف في غارة صيدا هو الضابط المتقاعد في حركة فتح خليل المقدح وهو شقيق اللواء منير المقدح
خبر عاجل
04:58
3 مصادر لبنانية وفلسطينية للـ LBCI: المستهدف في غارة صيدا هو الضابط المتقاعد في حركة فتح خليل المقدح وهو شقيق اللواء منير المقدح
0
موضة وجمال
2024-08-18
بطريقة مميزة وملفتة... هكذا احتفلت بقرزلا بتتويج ندى كوسا ملكة على عرش الجمال (صورة)
موضة وجمال
2024-08-18
بطريقة مميزة وملفتة... هكذا احتفلت بقرزلا بتتويج ندى كوسا ملكة على عرش الجمال (صورة)
0
فنّ
06:26
بين صداقة الكلاب أو الزملاء... ممثل مصري شهير يصدم متابعيه باختياره: "واثقين في إخلاصنا لبعض"! (فيديو)
فنّ
06:26
بين صداقة الكلاب أو الزملاء... ممثل مصري شهير يصدم متابعيه باختياره: "واثقين في إخلاصنا لبعض"! (فيديو)
0
تقارير نشرة الاخبار
13:32
مشاهد للقمر الأزرق العملاق من مختلف دول العالم
تقارير نشرة الاخبار
13:32
مشاهد للقمر الأزرق العملاق من مختلف دول العالم
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
16:32
بلينكن: لإنجاز اتفاق وقف إطلاق النار في غزة خلال الأيام المقبلة
أخبار دولية
16:32
بلينكن: لإنجاز اتفاق وقف إطلاق النار في غزة خلال الأيام المقبلة
0
أخبار دولية
14:47
كتائب القسام تنشر شريطًا مصوّرًا
أخبار دولية
14:47
كتائب القسام تنشر شريطًا مصوّرًا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:43
الرياضي يستهل تمارينه تحضيرا لبطولة العالم للاندية
تقارير نشرة الاخبار
13:43
الرياضي يستهل تمارينه تحضيرا لبطولة العالم للاندية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
بالأرقام... البطالة وسوق العمل حول العالم
تقارير نشرة الاخبار
13:41
بالأرقام... البطالة وسوق العمل حول العالم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
استثمار إسرائيل في التنقيب عن الغاز شغّال...
تقارير نشرة الاخبار
13:41
استثمار إسرائيل في التنقيب عن الغاز شغّال...
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
الاعتداءات الاسرائيلة مستمّرة... والبقاع في دائرة الاستهداف مجدداً
تقارير نشرة الاخبار
13:39
الاعتداءات الاسرائيلة مستمّرة... والبقاع في دائرة الاستهداف مجدداً
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
بين ترامب وهاريس... سوق الأسهم يتنبأ النتيجة
تقارير نشرة الاخبار
13:39
بين ترامب وهاريس... سوق الأسهم يتنبأ النتيجة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:38
أميركا بين شروط نتنياهو وملاحظات حماس
تقارير نشرة الاخبار
13:38
أميركا بين شروط نتنياهو وملاحظات حماس
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
احتجاجات على الحرب في غزة تُلقي بظلالها على حملة كامالا هاريس في مؤتمر الحزب الديموقراطي بشيكاغو
تقارير نشرة الاخبار
13:37
احتجاجات على الحرب في غزة تُلقي بظلالها على حملة كامالا هاريس في مؤتمر الحزب الديموقراطي بشيكاغو
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
11:07
دانييلا رحمة في مشهد عفوي مع هرّ زوجها: "زيتون" (فيديو)
فنّ
11:07
دانييلا رحمة في مشهد عفوي مع هرّ زوجها: "زيتون" (فيديو)
2
خبر عاجل
04:58
3 مصادر لبنانية وفلسطينية للـ LBCI: المستهدف في غارة صيدا هو الضابط المتقاعد في حركة فتح خليل المقدح وهو شقيق اللواء منير المقدح
خبر عاجل
04:58
3 مصادر لبنانية وفلسطينية للـ LBCI: المستهدف في غارة صيدا هو الضابط المتقاعد في حركة فتح خليل المقدح وهو شقيق اللواء منير المقدح
3
خبر عاجل
13:22
التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على جسر الفيدار باتجاه بيروت نتيجة التصدع في فاصل الجسر والتسبب بالأضرار لعدد من السيارات
خبر عاجل
13:22
التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على جسر الفيدار باتجاه بيروت نتيجة التصدع في فاصل الجسر والتسبب بالأضرار لعدد من السيارات
4
أمن وقضاء
11:49
الحجار سيستمع ابتداء من يوم غد لمعنيين بقطاع الكهرباء على خلفية الأزمة في الأيام القليلة الماضية
أمن وقضاء
11:49
الحجار سيستمع ابتداء من يوم غد لمعنيين بقطاع الكهرباء على خلفية الأزمة في الأيام القليلة الماضية
5
منوعات
03:54
قصة شعر غير متوقعة واتفاق انفصال بملايين الدولارات... ماذا يحصل بين رونالدو و"زوجته"جورجينا؟
منوعات
03:54
قصة شعر غير متوقعة واتفاق انفصال بملايين الدولارات... ماذا يحصل بين رونالدو و"زوجته"جورجينا؟
6
خبر عاجل
00:44
التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على جسر الفيدار باتجاه بيروت وفريق من وزارة الأشغال في المحلة لمعالجة تصدع الفواصل على الجسر
خبر عاجل
00:44
التحكم المروري: حركة المرور كثيفة على جسر الفيدار باتجاه بيروت وفريق من وزارة الأشغال في المحلة لمعالجة تصدع الفواصل على الجسر
7
فنّ
10:20
"ما حد له شغل بحياتي"... ليلى عبدالله تعلّق للمرة الأولى على حادثة تسريب صورها الجريئة برفقة جو جوناس! (فيديو)
فنّ
10:20
"ما حد له شغل بحياتي"... ليلى عبدالله تعلّق للمرة الأولى على حادثة تسريب صورها الجريئة برفقة جو جوناس! (فيديو)
8
فنّ
09:45
بعد وفاته... عشيقة ألان ديلون السابقة تخرج عن صمتها: اتهامات متبادلة ومفاجآت صادمة وهذه التفاصيل!
فنّ
09:45
بعد وفاته... عشيقة ألان ديلون السابقة تخرج عن صمتها: اتهامات متبادلة ومفاجآت صادمة وهذه التفاصيل!
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More