LBCI

مكوّن غذائي قادر على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية... ما هو؟

صحة وتغذية

2025-01-15 | 16:10

شارك

شارك

مكوّن غذائي قادر على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية... ما هو؟

مكوّن غذائي قادر على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية... ما هو؟

تحدثت خبيرة التغذية الدكتورة يلينا سولوماتينا عن فوائد زيت الزيتون المتنوعة وانعكاساته الإيجابية على صحة الأشخاص عمومًا والمسنين خصوصًا.

وفي التفاصيل، شرحت سولوماتينا أن زيت الزيتون يؤثر بطريقة إيجابية على صحة القلب والأوعية الدموية، لذلك يجب على كبار السن إدراجه ضمن نظامهم الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض المتعددة غير المشبعة كالأوميغا-9.

كما أظهرت تجارب حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يشهدون تحسنا ملحوظًا في صحة القلب في غضون أسبوعين فقط.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

غذائي

تعزيز

القلب

والأوعية

الدموية...

التالي

منظمة الصحة العالمية تشتبه بتسبّب فيروس "ماربورغ" بـ8 وفيات في تنزانيا... وهذه أعراضه!

دراسة: الأطعمة الغنية بالألياف تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

السابق

اخترنا لكم

للحفاظ على صحة العمود الفقري... تجنبوا هذه الوضعية خلال النوم!

صحة وتغذية

15:30

للحفاظ على صحة العمود الفقري... تجنبوا هذه الوضعية خلال النوم!

صلة غير متوقعة بين السهر والإصابة بالاكتئاب... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

صحة وتغذية

10:00

صلة غير متوقعة بين السهر والإصابة بالاكتئاب... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

5 أخطاء شائعة تدمر الأسنان عند تنظيفها... تجنبوها الآن!

صحة وتغذية

07:10

5 أخطاء شائعة تدمر الأسنان عند تنظيفها... تجنبوها الآن!

لتقليل خطر الإصابة بالسرطان ومكافحة الشيخوخة... تناولوا هذه الفاكهة يومياً!

صحة وتغذية

05:55

لتقليل خطر الإصابة بالسرطان ومكافحة الشيخوخة... تناولوا هذه الفاكهة يومياً!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

جديد تحقيقات ملف الصورايخ على إسرائيل

تقارير نشرة الاخبار

07:22

جديد تحقيقات ملف الصورايخ على إسرائيل

القضاء الفرنسيّ يدين زعيمة اليمين المتطرف مارين لوبن باختلاس أموال عامة

أخبار دولية

05:11

القضاء الفرنسيّ يدين زعيمة اليمين المتطرف مارين لوبن باختلاس أموال عامة

الإمارات تحكم على 3 أشخاص بالإعدام وآخر بالسجن المؤبد في قضية مقتل حاخام إسرائيلي

أخبار دولية

11:40

الإمارات تحكم على 3 أشخاص بالإعدام وآخر بالسجن المؤبد في قضية مقتل حاخام إسرائيلي

استقالة وزير المالية الإسرائيلي

أخبار دولية

15:53

استقالة وزير المالية الإسرائيلي

بالفيديو

إسرائيل تبحث عن خيارات في التعامل مع جبهة لبنان وعودة الإغتيالات واحدة من السيناريوهات

تقارير نشرة الاخبار

16:04

إسرائيل تبحث عن خيارات في التعامل مع جبهة لبنان وعودة الإغتيالات واحدة من السيناريوهات

بوتين يراهن على عودة الغاز الروسي لأوروبا بثمن أميركي

تقارير نشرة الاخبار

13:45

بوتين يراهن على عودة الغاز الروسي لأوروبا بثمن أميركي

الـGhibli AI: الترند الذي أشعل السوشيال ميديا

تقارير نشرة الاخبار

13:44

الـGhibli AI: الترند الذي أشعل السوشيال ميديا

ضربة قاضية لليمين المتطرف: لوبان تُمنع من الترشح للرئاسة الفرنسية

تقارير نشرة الاخبار

13:39

ضربة قاضية لليمين المتطرف: لوبان تُمنع من الترشح للرئاسة الفرنسية

إقالة موظفي USAID وإلغاء الوكالة

تقارير نشرة الاخبار

13:31

إقالة موظفي USAID وإلغاء الوكالة

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

تقارير نشرة الاخبار

13:30

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

إعادة إعمار لبنان: الإصلاح أولًا ثم التمويل

تقارير نشرة الاخبار

13:27

إعادة إعمار لبنان: الإصلاح أولًا ثم التمويل

ليلة 30 آذار 2025: "ما في حدا ببيتو"! هذا ما فعله برنامج أكرم من مين

تقارير نشرة الاخبار

13:23

ليلة 30 آذار 2025: "ما في حدا ببيتو"! هذا ما فعله برنامج أكرم من مين

موقوفون في قضية إطلاق الصواريخ من الجنوب اللبناني

تقارير نشرة الاخبار

13:21

موقوفون في قضية إطلاق الصواريخ من الجنوب اللبناني

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ثلاثة موقوفين في قضية اطلاق الصواريخ... هذا ما كشفته معلومات الـLBCI

1

ثلاثة موقوفين في قضية اطلاق الصواريخ... هذا ما كشفته معلومات الـLBCI

جديد تحقيقات ملف الصورايخ على إسرائيل

2

جديد تحقيقات ملف الصورايخ على إسرائيل

المكتب الإعلامي لسلام: الحكومة ملتزمة بإجراء الانتخابات البلدية والاختيارية في مواعيدها

3

المكتب الإعلامي لسلام: الحكومة ملتزمة بإجراء الانتخابات البلدية والاختيارية في مواعيدها

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

4

في عيتا الشعب ورامية... العيد منقوص تحت الإحتلال وبين الشهداء

طقس متقلب مغبر ودافئ مع رياح قوية الثلاثاء

5

طقس متقلب مغبر ودافئ مع رياح قوية الثلاثاء

توقيف منفذ جريمة الهرمل

6

توقيف منفذ جريمة الهرمل

في كفرجوز... أقدما على سرقة لافتات وكتبا عبارات "داعش"...

7

في كفرجوز... أقدما على سرقة لافتات وكتبا عبارات "داعش"...

قوى الأمن: بسبب الازدحام المروري على أوتوستراد جونية - بيروت تم تحويل حركة السير على الطريق البحرية من الضبية باتجاه بيروت اعتبارا من الساعة 19:30 وحتى الساعة 21:30

8

قوى الأمن: بسبب الازدحام المروري على أوتوستراد جونية - بيروت تم تحويل حركة السير على الطريق البحرية من الضبية باتجاه بيروت اعتبارا من الساعة 19:30 وحتى الساعة 21:30

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More