LBCI

استبدال المياه العادية بالمياه الفوارة قد يساعدكم في إنقاص وزنكم... إليكم ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-01-22 | 06:44

شارك

شارك

استبدال المياه العادية بالمياه الفوارة قد يساعدكم في إنقاص وزنكم... إليكم ما كشفه الخبراء

2^min

إن شرب كوب من الماء قبل تناول أي وجبة هو نصيحة معروفة لأي شخص يريد تناول كميات أقل من الطعام.

ولكن يعتقد العلماء الآن أن استبدال الماء العادي بالمياه الفوارة قد يكون أكثر فائدة لفقدان الوزن، وفق ما نقل موقع دايلي ميل.

ووجدت الأبحاث أن الفقاعات الموجودة في الماء الفوار يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

وقارن الأطباء عملية شرب الماء الفوار بالغسيل الكلوي، عندما يتم تصفية الدم لإزالة الأوساخ والمياه الزائدة عندما لا تستطيع الكلى القيام بذلك.

وتؤدي هذه العملية إلى تحول قلوية الدم، مما ينتج عنه في المقام الأول ثاني أكسيد الكربون أو CO2.

وبالمثل، يتم امتصاص ثاني أكسيد الكربون في الماء الفوار من خلال بطانة المعدة ويتحول بسرعة إلى بيكربونات في خلايا الدم الحمراء.

وهذا يسرع من امتصاص الغلوكوز عن طريق تنشيط الإنزيمات الرئيسية في خلايا الدم الحمراء، وفقًا للنتائج المنشورة في BMJ Nutrition Prevention & Health.

وتنخفض مستويات السكر في الدم أثناء هذه العملية، مما يشير إلى أن الماء الفوار قد يعزز بشكل غير مباشر فقدان الوزن عن طريق تعزيز امتصاص واستخدام سكر الدم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

المياه

العادية

بالمياه

الفوارة

يساعدكم

إنقاص

وزنكم...

إليكم

الخبراء

التالي

تناول الشوفان يومياً يساهم في إطالة العمر... هذا ما كشفته دراسة حديثة!

اختبار منزلي وبسيط يكشف عن انسداد شرايين القلب... وهذه التفاصيل (فيديو)

السابق

اخترنا لكم

ما هي العلاقة بين تدهور صحة الأسنان وخطر الإصابة بالخرف؟... هذا ما كشفه أحد الخبراء

صحة وتغذية

15:30

ما هي العلاقة بين تدهور صحة الأسنان وخطر الإصابة بالخرف؟... هذا ما كشفه أحد الخبراء

منها اللوز والفراولة... 10 أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة القلب: تناولوها بكثرة!

صحة وتغذية

2025-02-21

منها اللوز والفراولة... 10 أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة القلب: تناولوها بكثرة!

من بينها تناول الجبن... 10 عوامل تقلل من خطر الموت المبكر: إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

صحة وتغذية

2025-02-20

من بينها تناول الجبن... 10 عوامل تقلل من خطر الموت المبكر: إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

العلم يكشف: هذه أكثر طرق الموت إيلامًا!

صحة وتغذية

2025-02-18

العلم يكشف: هذه أكثر طرق الموت إيلامًا!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بعد انكفاء المنخفض الجوي... إليكم طقس الأيام المقبلة

حال الطقس

00:44

بعد انكفاء المنخفض الجوي... إليكم طقس الأيام المقبلة

سلام خلال جلسة مناقشة البيان الوزاريّ لحكومته: نلتزم بتعهداتنا لا سيما القرار 1701

أخبار لبنان

04:22

سلام خلال جلسة مناقشة البيان الوزاريّ لحكومته: نلتزم بتعهداتنا لا سيما القرار 1701

عملية سلب إمرأة في الكسليك

أمن وقضاء

2025-02-02

عملية سلب إمرأة في الكسليك

في مجلس النواب... جلسة مسائية لاستكمال مناقشة البيان الوزاري

تقارير نشرة الاخبار

13:37

في مجلس النواب... جلسة مسائية لاستكمال مناقشة البيان الوزاري

بالفيديو

لبنان يتأهل لكأس آسيا من دون أي خسارة

تقارير نشرة الاخبار

13:55

لبنان يتأهل لكأس آسيا من دون أي خسارة

بين الإدارة والابتزاز... إيلون ماسك يطالب الموظفين بإرسال 5 إنجازات أو الطرد

تقارير نشرة الاخبار

13:53

بين الإدارة والابتزاز... إيلون ماسك يطالب الموظفين بإرسال 5 إنجازات أو الطرد

"ليالي زمان" من قلب بيروت لكل العالم: ناطريكن ب رمضان!

تقارير نشرة الاخبار

13:52

"ليالي زمان" من قلب بيروت لكل العالم: ناطريكن ب رمضان!

إسرائيل تلغي القيود على التحركات داخل المستوطنات الشمالية... واستراتيجية جديدة للحدود

تقارير نشرة الاخبار

13:51

إسرائيل تلغي القيود على التحركات داخل المستوطنات الشمالية... واستراتيجية جديدة للحدود

مجريات مؤتمر الحوار الوطني السوري...

أخبار دولية

13:46

مجريات مؤتمر الحوار الوطني السوري...

شخصيات قدمت واجب العزاء بنصرالله وصفي الدين... وجنبلاط وباسيل من أبرز المعزين

أخبار لبنان

13:45

شخصيات قدمت واجب العزاء بنصرالله وصفي الدين... وجنبلاط وباسيل من أبرز المعزين

في مجلس النواب... جلسة مسائية لاستكمال مناقشة البيان الوزاري

تقارير نشرة الاخبار

13:37

في مجلس النواب... جلسة مسائية لاستكمال مناقشة البيان الوزاري

١٣٤ موقعا شاغرا في إدارات الدولة ومؤسساتها...

تقارير نشرة الاخبار

13:34

١٣٤ موقعا شاغرا في إدارات الدولة ومؤسساتها...

ضيوف غير عاديين في جلسة مجلس النواب

تقارير نشرة الاخبار

13:32

ضيوف غير عاديين في جلسة مجلس النواب

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

بعد انكفاء المنخفض الجوي... إليكم طقس الأيام المقبلة

1

بعد انكفاء المنخفض الجوي... إليكم طقس الأيام المقبلة

معلومات للـLBCI: وزير الطاقة وقع على تجديد الإتفاق النفطي مع العراق

2

معلومات للـLBCI: وزير الطاقة وقع على تجديد الإتفاق النفطي مع العراق

مطلوب بأكثر من ١٥٠ ملاحقة عدلية... توقيف أحد أخطر تجار المخدرات

3

مطلوب بأكثر من ١٥٠ ملاحقة عدلية... توقيف أحد أخطر تجار المخدرات

غارة من مسيرة على الحدود اللبنانية السورية محلة جرود الشعرة على السلسلة الشرقية ومعلومات عن سقوط اصابات

4

غارة من مسيرة على الحدود اللبنانية السورية محلة جرود الشعرة على السلسلة الشرقية ومعلومات عن سقوط اصابات

انخفاض في سعر صفيحتي البنزين... إليكم جدول أسعار المحروقات

5

انخفاض في سعر صفيحتي البنزين... إليكم جدول أسعار المحروقات

مركز طوارئ الصحة: شهيدان و3 جرحى في الغارة على جنتا - بعلبك

6

مركز طوارئ الصحة: شهيدان و3 جرحى في الغارة على جنتا - بعلبك

باسيل لسلام: منحناك ثقتنا عندما سميّناك ولولاها لم تكن رئيسا للحكومة ونحن ننزع عنك هذه الثقة اليوم لأنك لم تستحقها

7

باسيل لسلام: منحناك ثقتنا عندما سميّناك ولولاها لم تكن رئيسا للحكومة ونحن ننزع عنك هذه الثقة اليوم لأنك لم تستحقها

جبران باسيل: الجميع موافق على البيان الوزاريّ و"حزب الله" شريك معكم في الحكومة فتفضلوا الى التنفيذ ونحن معكم

8

جبران باسيل: الجميع موافق على البيان الوزاريّ و"حزب الله" شريك معكم في الحكومة فتفضلوا الى التنفيذ ونحن معكم

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More