LBCI

فوائد مذهلة لحمام الثلج... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-04-02 | 12:00

شارك

شارك

فوائد مذهلة لحمام الثلج... هذا ما كشفته دراسة جديدة

أشارت دراسة جديدة إلى أن الاستمتاع بحمام الثلج لمدة ساعة يوميا يبطئ الشيخوخة، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

وفي التفاصيل، تابع باحثون في كندا بيانات 10 شبانٍ غمروا أنفسهم يوميا بالمياه الجليدية لمدة ساعة على مدى سبعة أيامٍ متتالية.

وأُخذت عينات الدم ما قبل وبعد حمام الثلج لإجراء مقارنة بينهما، ثم حُللت في مختبر لتقييم صحة الخلايا.

وأظهرت الخلايا تحسنًا في نظامها الالتهامي الذاتي، وهو نظام "إعادة التدوير" الذي يُحلل الأجزاء القديمة ويعيد استخدامها، الأمر الذي يُبطئ الشيخوخة.

كما أظهر تحليل المؤشرات الحيوية في الدم انخفاضًا في الالتهابات وتلف الخلايا.

وقالت الدكتورة كيلي كينغ إن التعرض للماء البارد قد يساعد في الوقاية من الأمراض وفي إبطاء الشيخوخة على المستوى الخلوي.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

مذهلة

لحمام

الثلج...

كشفته

دراسة

جديدة

التالي

طبيب يكشف: عدم تنظيف الأسنان ليلاً قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلة صحية خطيرة

لتعزيز صحة القلب... مارسوا هذه التمارين الرياضية يومياً!

السابق

اخترنا لكم

5 أسباب تؤدي إلى الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم... تعرفوا عليها!

صحة وتغذية

2025-04-02

5 أسباب تؤدي إلى الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم... تعرفوا عليها!

طبيب يكشف: عدم تنظيف الأسنان ليلاً قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلة صحية خطيرة

صحة وتغذية

2025-04-02

طبيب يكشف: عدم تنظيف الأسنان ليلاً قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلة صحية خطيرة

لتعزيز صحة القلب... مارسوا هذه التمارين الرياضية يومياً!

صحة وتغذية

2025-04-01

لتعزيز صحة القلب... مارسوا هذه التمارين الرياضية يومياً!

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

صحة وتغذية

2025-04-01

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

أدرعي: قضينا على قائد كتيبة في "قوة الرضوان" التابعة لحزب الله

خبر عاجل

2025-03-27

أدرعي: قضينا على قائد كتيبة في "قوة الرضوان" التابعة لحزب الله

لتجنّب الصداع والغثيان... هذا ما يجب تناوله قبل شرب الكحول

صحة وتغذية

2025-02-12

لتجنّب الصداع والغثيان... هذا ما يجب تناوله قبل شرب الكحول

رئيس الهيئة الوطنية لمكافحة الفساد: الحق في الوصول الى المعلومات حق اصيل لكل فرد

أخبار لبنان

08:00

رئيس الهيئة الوطنية لمكافحة الفساد: الحق في الوصول الى المعلومات حق اصيل لكل فرد

وزير الخارجية الإسرائيليّ: هناك مفاوضات جارية بشأن الحدود مع لبنان والأسرى الذين اعتقلتهم قواتنا

خبر عاجل

05:58

وزير الخارجية الإسرائيليّ: هناك مفاوضات جارية بشأن الحدود مع لبنان والأسرى الذين اعتقلتهم قواتنا

بالفيديو

تل أبيب تمارس سياسة الضغوط في الساحة السورية أيضًا…

أخبار دولية

13:47

تل أبيب تمارس سياسة الضغوط في الساحة السورية أيضًا…

بنيامين نتنياهو في المجر متحديًا قرار الجنائية الدولية بتوقيفه

أخبار دولية

13:42

بنيامين نتنياهو في المجر متحديًا قرار الجنائية الدولية بتوقيفه

لبنان يحاول إستيعاب الضغوط الأميركية القصوى

تقارير نشرة الاخبار

13:30

لبنان يحاول إستيعاب الضغوط الأميركية القصوى

هذا ما تحتاجه المرأة اللبنانية لتستعيد ريادتها في الأعمال

تقارير نشرة الاخبار

13:30

هذا ما تحتاجه المرأة اللبنانية لتستعيد ريادتها في الأعمال

هكذا اخترق اللبنانيون نظام Apple... فشكرتهم الشركة

تقارير نشرة الاخبار

13:28

هكذا اخترق اللبنانيون نظام Apple... فشكرتهم الشركة

مجلس الإنماء والإعمار: بين تجربة 1977 وتحديات الـ2025

تقارير نشرة الاخبار

13:26

مجلس الإنماء والإعمار: بين تجربة 1977 وتحديات الـ2025

رسوم ترامب الجمركية... هكذا يتأثر لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:14

رسوم ترامب الجمركية... هكذا يتأثر لبنان

تداعيات التعريفات الجمركية على الإقتصادات العالمية

أخبار دولية

13:00

تداعيات التعريفات الجمركية على الإقتصادات العالمية

مقدمة النشرة المسائية 03-04-2025

مقدمة نشرة الاخبار

12:38

مقدمة النشرة المسائية 03-04-2025

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مذكرة إدارية بإقفال الإدارات والمؤسسات العامة يومي الجمعة العظيمة وإثنين الفصح

1

مذكرة إدارية بإقفال الإدارات والمؤسسات العامة يومي الجمعة العظيمة وإثنين الفصح

أسرار الصحف 3-4-2025

2

أسرار الصحف 3-4-2025

جدول جديد لأسعار المحروقات...

3

جدول جديد لأسعار المحروقات...

حزب الله: المعادلة اليوم إما المواجهة أو الاستسلام لمخططات العدو

4

حزب الله: المعادلة اليوم إما المواجهة أو الاستسلام لمخططات العدو

شرطة مكافحة الإرهاب في بريطانيا: القبض على رجلين متهمين بالارتباط بـ"حزب الله" اللبنانيّ

5

شرطة مكافحة الإرهاب في بريطانيا: القبض على رجلين متهمين بالارتباط بـ"حزب الله" اللبنانيّ

بعد تعثرها على المسرح في أمستردام... زيارة من نجوى كرم للسيدة التي ساعدتها (فيديو)

6

بعد تعثرها على المسرح في أمستردام... زيارة من نجوى كرم للسيدة التي ساعدتها (فيديو)

أدرعي: هاجمنا عنصرًا من حزب الله عمل في علما الشعب

7

أدرعي: هاجمنا عنصرًا من حزب الله عمل في علما الشعب

سلام يتصل بالشرع... ويعرب عن رغبته في القيام بزيارة رسمية إلى دمشق

8

سلام يتصل بالشرع... ويعرب عن رغبته في القيام بزيارة رسمية إلى دمشق

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More